Keď hovoríme o osobe, ktorá trpí OCD (obsedantno-kompulzívna porucha), hovoríme o takej situácii, v ktorej niekto nemôže kontrolovať opakovanie série podnetov na to, aby mal obraz úzkosti. Ak viete, že niekto, kto nasleduje pevné vzory pred odchodom z domu, ktorý nemôže byť dlhšie ako 3 hodiny bez umývania rúk alebo je nevedomky istý, že niekto zomrie, to je to, čo je známe ako OCD.

Je to úzkostná porucha, ktorá spôsobuje, že utrpená osoba má sériu veľmi opakujúcich sa myšlienok, akcií alebo pocitov, ktoré ho môžu narušiť. Ak viete niekoho vo vašom prostredí, ktorý môže trpieť touto situáciou, chceme vám pomôcť, a preto v tomto článku nájdete spôsob, ako pomôcť osobe s OCD .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako pomôcť osobe s poruchou osobnosti vyhnúť sa Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Po prvé, je dôležité pochopiť, čo je OCD . Je to úzkostná porucha, ktorá spôsobuje, že pacient má opakované a iracionálne myšlienky alebo myšlienky. Na rozdiel od iných duševných podmienok sú ľudia, ktorí trpia týmto typom poruchy, plne informovaní o tom, čo sa s nimi deje, ale napriek tomu nemôžu kontrolovať ich posadnutosť.

Nesmieme považovať obsedantno-kompulzívnu poruchu za duševnú chorobu, ale skôr je zahrnutá v úzkostných poruchách a v skutočnosti trpí viac ako 100 miliónmi ľudí na svete.

2

Ako ste videli, existuje veľa ľudí, ktorí trpia OCD, takže je dôležité naučiť sa rozpoznať ich symptómy, aby ste mohli posúdiť, či niekto vo vašom prostredí trpí. Ďalej vám poviem, ako vedieť, či má osoba OCD:

• Má obsedantné myšlienky a / alebo impulzy, ktoré vytvárajú nepríjemné pocity: ako napríklad človek posadnutý choroboplodnými zárodkami, špinou, smrťou atď.

• Nadmerná túžba po kontrole : je tiež bežné, že tento typ človeka chce, aby všetko dôverne ovládalo dosiahnutie obsedantných úrovní.

• Perfekcionizmus prevzatý do hranice: ďalším znakom, ktoré môžu označiť jeho osobu, ktorá trpí OCD, je, ak má tendenciu byť extrémne perfekcionista bez toho, aby nikdy priznal chyby alebo skončil s výsledkom spokojný.

• Neflexibilné : kvôli ich kontrole a perfekcionizmu je veľmi bežné, že sa títo ľudia nedajú prispôsobiť novým situáciám, najmä v sociálnej oblasti. Neopúšťajú možnosti improvizácie a nechajú sa byť spontánne.

• Opakované správanie : pre ich poruchu majú títo ľudia určite častý rituál, ktorý sa v niektorých situáciách vždy opakuje (pred spaním, pri prebudení, pri odchode z domu atď.). Je dokonca možné, že majú pocit, že ak nevykonajú túto rutinu, môže sa stane niečo hrozné ako smrť milovaného.

3

Ak poznáte niekoho vo vašom prostredí, ktorý môže mať tento stav, tu sú niektoré smernice, ktoré môžete pomôcť osobe s OCD . Najprv je dôležité, aby ste sa s týmto problémom oboznámili, že hľadáte informácie o ňom a že hľadáte poradenstvo od lekára, aby ste plne porozumeli dôsledkom tejto poruchy na každodenný život vášho známeho.

Predtým, ako sa pokúsite požičať niekomu ruku, je dôležité, aby ste vedeli, ako je váš deň čo deň, a preto môžete s touto situáciou vcítiť . Mnoho ľudí túto podmienku ľahko a označiť za "posadnutosť" alebo "raritu", ale pamätajte, že pre osoby, ktoré trpia, je to situácia extrémnej úzkosti a že navyše chápu, že to nie je obvyklé, ale nemôžu Nerobte nič, aby ste prestali robiť to.

V skutočnosti najvážnejším problémom obsedantno-kompulzívnej poruchy je to, že osoba, ktorá ju má, si uvedomuje, že ju má, ale cíti neschopnú prestať opakovať svoju posadnutosť, pretože, ako sme už povedali, pravdepodobne budú mať pocit, že ak sa zastavia Ak to urobíte, kvôli vám sa stane niečo zlé. Je to začarovaný kruh, ktorý, ako vidíte, je ťažké liečiť a vždy by mal byť pod dohľadom odborného psychológa .

4

Je mimoriadne dôležité, aby rodina a priatelia nevyužívali posadnutosť pacienta. Niekedy máme tendenciu sa zapojiť do jeho "manií" tak, aby bol pokojný, ale to nie je riešenie, pretože tým namiesto toho, aby ste mu pomohli a uľahčili jeho integráciu do sveta, ste ho izolovali ešte viac.

Existujú napríklad ľudia, ktorí veria, že keď idú na ulicu, stanú sa kontaminovanými a pri vstupe do domu sa nahý úplne oblečú do určitého oblečenia. Ak žijete s osobou s OCD, neopakujte tento rituál, a tak mu pomôžete upokojiť jeho úzkosť. V prípade, že sa zapojite do toho, čo budete robiť, je vždy, keď budete menej schopní byť v miestnosti s ľuďmi, ktorí sú "kontaminovaní".

5

Žiť s človekom s obsedantno-kompulzívnou poruchou môže byť komplikovaný a niekedy neznesiteľný. Nedostatok empatie a posadnutosť, ktorú môže postihnutá osoba cítiť, môže spôsobiť vznik problémov v koexistencii, že nevedia riadiť, a preto vám odporúčame, aby ste chodili na psychologa, ktorý sa zaobchádza s pacientom individuálne, ale ktorý tiež vykonáva rodinné terapie, aby sa každý mohol vyjadriť a pochopiť, čo je najlepší spôsob, ako konať, aby sme uľahčili spoločný život.

Jedným z najbežnejších spôsobov, ktoré psychológovia zvyčajne odporúčajú, je vytvoriť niečo ako dohodu medzi celou rodinou ; to znamená, že sa dohodli rôzne aspekty, takže situácia nie je príliš napätá, ale postupne sa zmenšuje úzkosť postihnutého človeka.

6

Je tiež dôležité, aby sa v situácii dotknutej osoby zaznamenali zlepšenia pozitívne posolstvom, darmi alebo činmi. Toto sa odporúča najmä v prípade, že ide o dieťa, ktoré má OCD. Týmto spôsobom bude táto osoba spokojná a bude sa chcieť ďalej zlepšovať.

Aby to fungovalo, dobrý spôsob, ako to urobiť, je stanoviť ciele, ktoré po dosiahnutí týchto cieľov odmeňujú pacienta. Takto môžete postupne upravovať svoje správanie a pomáhať vám žiť v oveľa príjemnejšej situácii. V tomto článku vám ponúkame 10 spôsobov, ako pomôcť dieťaťu s OCD.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.