Majúc normálnu srdcovú frekvenciu je signál, ktorý môže naznačovať, že máme zdravé srdce, ktorého fungovanie je pravidelné, takže je dôležité, aby sme zistili, koľko úderov za minútu je u dospelých normálne a čo sa stane, keď naše nedosiahnu obvyklé úrovne. V .com vysvetľujeme, čo je normálna srdcová frekvencia dospelého človeka a choroby, ktoré ho môžu ovplyvniť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako ovládať srdcovú frekvenciu

Normálna tepová frekvencia

Normálny srdcový rytmus dospelého človeka musí byť v kľudovom stave medzi 60 a 100 údermi za minútu, kedy musíme vykonať výpočet. Naša srdcová frekvencia sa môže meniť v závislosti od pohlavia a veku, ale považuje sa za primeranú, keď je v uvedených hladinách.

Ako merať srdcovú frekvenciu

Meranie srdcovej frekvencie je veľmi jednoduchá operácia, ktorú môže niekto vykonať. Mali by ste byť len v kľude a umiestnite ukazovák a stred do oblasti, kde môžete ľahko pocítiť pulzovanie, napríklad v žilách krku alebo na vnútornej strane zápästia, potom počítajte beaty po dobu 15 sekúnd, stopky, aby boli presnejšie.

Výsledok musíte znásobiť o 4, aby ste získali srdcový rytmus 1 minútu. Pamätajte, že nikdy nesmiete merať srdcovú frekvenciu, keď robíte fyzickú aktivitu alebo ste v situácii, ktorá vytvára stres, pretože výsledok bude vyšší ako normálne.

Choroby, ktoré ovplyvňujú srdcový rytmus

Ale čo sa stane, keď nie je normálna srdcová frekvencia ? Existujú rôzne stavy, ktoré môžu ovplyvniť srdcovú frekvenciu vrátane:

• Tachykardia, ku ktorej dochádza vtedy, keď je srdcová frekvencia vyššia ako 100 úderov za minútu.
• Bradykardia, ktorá sa vyskytuje, keď je srdcová frekvencia menšia ako 60.
• Iné typy arytmie.

Ak vaše tlknutia za minútu nie sú v normálnych hodnotách, je dôležité navštíviť kardiológa na dôkladnú revíziu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.