Udržiavanie zdravia obličiek v perfektnom stave je nevyhnutné na zabezpečenie správneho vykonávania ich funkcií. Medzi nimi vyniká filtrácia krvi a vylučovanie toxických látok, ako aj kontrola objemu krvi nášho tela. Aby sme ich vyčistili a podporovali funkcie obličiek, nepotrebujeme užívať lieky, je to tak jednoduché ako vyvážená strava a zavádzanie najvhodnejších potravín. Nenechajte si ujsť tento článok a objavte najlepšie ovocie na čistenie obličiek .

Tiež by vás mohli zaujímať: Domáce prostriedky na čistenie obličiek

Plody na čistenie obličiek: melón

Melón je považovaný za najlepšie ovocie na čistenie obličiek kvôli veľkému množstvu vody, ktorá ju robí, a čistiacimi a diuretickými vlastnosťami jeho šťavy. Džús, ktorý melódiu vytvára, uprednostňuje čistenie tkanív a prietok krvi, a preto má renálne funkcie. Samozrejme, akonáhle sa otvorí, mali by ste ju čo najskôr konzumovať, pretože s plynutím času degeneruje a začne vytvárať škodlivé toxíny pre naše telo.

Plody na čistenie obličiek: čučoriedky

Brusnice sú silným prírodným antioxidantom a detoxikujúcim činidlom, a tak podporujú funkciu obličiek na odstránenie toxínov a látok škodlivých pre naše telo, rovnako ako zbavenie sa voľných radikálov. Aj jeho nelepivé vlastnosti majú schopnosť zabrániť uviaznutiu potravinových baktérií v stenách tráviaceho traktu. Samozrejme, ak máte problémy s obličkami, ako sú napríklad výpočty, mali by ste sa poradiť so špecialistom, pretože v týchto prípadoch sa vo veľkých množstvách neodporúča konzumácia.

Plody na čistenie obličiek: jablká

Jablká sú iné plody s diuretickými vlastnosťami, ideálne na čistenie obličiek. Ak chcete podporiť čistenie a stimulovať funkciu obličiek, neodporúča sa užívať viac ako jedno jablko denne, pretože obsahovať draslík by prebytok tohto ovocia spôsoboval opačné účinky ako požadované. Odporúčame, aby ste si ju užívali s pokožkou.

Plody na čistenie obličiek: hrozno

Nasledujúce v poradí diuretických plodov, fialové hrozno je ďalší z najúčinnejších pomôcť pri čistení obličiek. Okrem toho jeho antioxidačné a detoxikačné vlastnosti podporujú funkciu obličiek, aby sa eliminovali toxíny a zbavili sa škodlivých látok pre naše telo. Rovnako ako u vodného melónu, 80% jej zloženia je voda, ideálne na čistenie týchto dôležitých orgánov. Odporúča sa tiež, aby sa toto ovocie odoberalo pokožkou.

Ako jesť ovocie na čistenie obličiek

Najlepší spôsob, ako jesť ovocie na čistenie obličiek, je surový, pretože pri jeho varení odstraňujeme živé enzýmy, ktoré ju tvoria, a poškodíme oblasť čistenia týchto orgánov. Vždy sa odporúča vziať si ráno ovocie, pôst ako raňajky, pretože týmto spôsobom máme prospech zo všetkých svojich vlastností a naše telo je ľahšie stráviteľné. Ďalším spôsobom, ako ich vyrobiť, je pripraviť s nimi šťavy, pozri náš článok o tom, ako robiť šťavy na čistenie obličiek.

Jedenie plodov pomáha predchádzať nástupu ochorení súvisiacich so zlou funkciou obličiek, ako je zlyhanie obličiek, obličkové kamene alebo diabetická nefropatia. Preto v prípadoch, keď už máte problémy s obličkami, mali by ste sa porozprávať so špecializovaným lekárom, ak je vhodné alebo nepríjemné tieto druhy ovocia, pretože nie sú to čučoriedky.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.