Meniská slzina je známa ako veľmi časté poranenie kolena u športovcov. Nie je to však výlučne športovým profesionálom alebo fanúšikom, ktorí často vykonávajú fyzickú aktivitu, môže sa to stať aj iným ľuďom, pretože existuje veľa príčin narušenia alebo roztrhnutia. Jeho príznaky niekedy nie sú ľahko rozpoznateľné, mnohí ľudia si myslia, že to je problém kĺbu, ktorý bude odovzdaný za niekoľko dní. Je však veľmi dôležité okamžite použiť niektoré opravné prostriedky na uľahčenie liečby. Vzhľadom k tomu, budeme s vami hovoriť v tomto článku o menisku slz: príznaky a liečba, takže viete, ako rozpoznať a čo robiť.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Rozdiel medzi slzami a meniskálnou slzou

Príčiny slzenia meniskusu

Meniskus sú chrupavkové disky, ktoré pôsobia ako tlmiče nárazov na nárazy, ktoré sa vyskytujú v kolene a medzi kosťami, ktoré ju tvoria: femur, holenná kosť a patella. Okrem toho majú tiež funkciu zabraňovať treniu medzi rôznymi kosťami. Pokiaľ ide o meniskus, môžete hovoriť o dvoch častiach:

• Vnútorný alebo stredový menisk: je ten, ktorý má polovičný tvar a nachádza sa v kapsule kĺbu, takže má menšiu mobilitu. Tým sa ľahšie prelomí.
• Bočný meniskus: tento disk sa nachádza na vonkajšej strane kĺbu.

Ako sme už predtým poznamenali, meniskus sa môže pretrhnúť z mnohých dôvodov a v rôznych situáciách, pričom najčastejšie je:

• Zvrat alebo zlý zákrok kolena, ktorý môže byť spôsobený náhlym zastavením pri chôdzi, vidieť niečo alebo zmeniť smer, pádu alebo zakopnutia, medzi inými situáciami.
• Vyzdvihnúť veľmi ťažké predmety.
• Šport: je to najčastejšie, hlavne pri hraní futbalu, basketbalu alebo tenisu, pretože má výrazný vplyv na túto artikuláciu. Je to však aj časté zranenie v iných športoch, pri ktorých dopad nie je taký priamy ako žokej alebo rugby, alebo preto, že klesá, ako v prípade lyžovania alebo snowboardingu.

Príznaky roztrhnutia menisku

Meniskový slz vykazuje rôzne príznaky v závislosti od toho, či došlo k miernemu trhaniu alebo závažnejšiemu zraneniu. Všeobecne platí, že ak škody nie sú veľmi dôležité, zvyčajne sa v oblasti vyskytuje mierna bolesť a opuch. Toto často súvisí so symptómami, ktoré súvisia s účinkom alebo dôsledkom rany alebo nesprávnym gestom, ktoré sa urobilo. Existujú však ďalšie znaky, ktoré treba venovať pozornosť:

• Bolesť v strede alebo na strane kolena, najmä keď sa ohýbate, alebo musíte tento kĺb otočiť alebo ohýbať. Okrem toho zintenzívňuje, keď stlačíte oblasť, aj keď je tlak mierny. Bolesť sa vyskytuje aj pri pokuse o prechádzku, pričom si ju všimnete ako štipku.
• Kliknutím alebo suchým šumom, ktorý budete počuť v momente, kedy došlo k zraneniu.
• Menšia pohyblivosť v tomto kĺbe, dokonca aj kĺbov, ktoré sa pri pokuse o ohyb zablokovať alebo zamknúť. V niektorých prípadoch nie je možné úplne natiahnuť nohu, čo je niekedy spôsobené intenzívnou bolesťou.
• Pevnosť a stuhnutosť, ktoré sprevádzajú opuchy. Navyše, tieto príznaky sa zhoršujú v prvých dňoch.
• Máte pocit, že koleno zlyhá, alebo že vystupuje, aj keď na ňom nenosí váhu.

Prvá pomoc pri poklese meniskusu

Aj keď diagnostikuje roztrhnutie meniskus, lekár musí vykonať nejaké testy, je normálne, že už pri prvej návšteve môžete vedieť alebo mať indikáciu - v závislosti od stupňa závažnosti -, ak bola schopná pretrhnúť alebo produkovať roztrhnutie menisku.

Vždy pred pochybnosťami alebo podozrením, že môžeme byť pred týmto typom zranenia, je vhodné prijať rad opatrení a starostí:

• Naneste ľad na oblasť kolena, aby sa znížilo zápal.
• Použite špecifickú kolennú ortézu na imobilizáciu kĺbu, a to dokonca aj na použitie barle.
• Vezmite si niektoré protizápalové účinky, a ak je bolesť veľmi intenzívna, niektoré lieky, ktoré zmiernia tento príznak.

Liečba meniskálnej slzou

Ošetrenie meniskusovej slzne bude závisieť od jeho závažnosti, okrem iných faktorov, ako je to, či bol postranný alebo vnútorný meniskus roztrhnutý, vek a úroveň aktivity človeka a nie je to rovnaké ako jeden športovec, ktorý iný osoba, ktorá nevykonáva fyzické cvičenie s určitou intenzitou a periodicitou.

Za normálnych okolností, ak je zranenie mierne, liečba zvyčajne zahŕňa:

• Oddych: je dôležité udržiavať koleno v kľude a pohybovať sa čo najmenej. Ak je potrebné chodiť, je lepšie pomôcť s berle tak, aby nepodporovali váhu na nohe a následne na menisku.
• Zdvihnite nohu: noha je vždy lepšia, aby bola natiahnutá a zdvihnutá, aby ste mohli položiť niekoľko vankúšov alebo vankúšov. Ak je to možné, udržujte nohu nad výškou srdca, aby ste znížili opuch.
• Ľad: obzvlášť v prvých dňoch sa odporúča aplikovať ľad, ale nie priamo, ale cez handričku alebo tašky, ktoré sa dobre prispôsobia tvaru kolena, ako je napríklad mrazený hrášok predávaný v supermarketoch. Pomôže to znížiť opuch a znížiť bolesť.
• Kompresia: V niektorých prípadoch môže byť vhodné použiť elastické obväzy na podporu kolena.

V tých prípadoch, kde bolo zranenie závažnejšie, môže lekár odporučiť operáciu. V súčasnosti sa zvyčajne vykonávajú artroskopickými chirurgickými zákrokmi na rekonštrukciu menisku alebo na protézu. Avšak v závislosti od poranenia môže byť potrebné zvoliť si otvorenú operáciu a dokonca aj transplantáciu menisku.

Po chirurgickom zákroku je pri niektorých príležitostiach umiestnená niektorá ortopedická pomôcka, ktorá ju imobilizuje, kým je vyliečená, alebo sa pacientovi odporúča používať barle.

Liečba je zvyčajne doplnená reláciami fyzioterapie a rehabilitácie s cieľom obnoviť mobilitu kolena a posilniť svalstvo tejto oblasti. V nasledujúcom článku uvádzame, aké cvičenia je možné vykonať v prípade poranenia kolena.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.