"Tinitus" je medicínsky názov, ktorý dostal stav vnímania bzučania, tinitusu alebo zvonenia v ušiach, keď je absencia vonkajších zvukov. Môžu byť mäkké alebo silné a vyskytujú sa príležitostne a dočasne, alebo sa naopak stávajú stálejšie. Výskyt týchto zvukov v ušiach môže byť spôsobený rôznymi príčinami, takže je dôležité identifikovať ich a podľa potreby iniciovať príslušnú liečbu, pretože môže súvisieť s vážnejšími zdravotnými problémami. V nasledujúcom článku vám ponúkame niekoľko odporúčaní, ako odstrániť bzučanie uší a ako zabrániť tomu, aby sa tieto zvuky zhoršovali alebo zhoršovali.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domáce prostriedky na zvonenie v ušiach Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Bzučanie alebo hvízdanie sa môže vyskytnúť izolovane a dočasne, ale keď sa toto stáva opakujúcim sa a konštantným stavom, stane sa pre pacienta naozaj veľmi nepríjemné a úzkostné, môže ho dokonca ťažko postihnúť pred spaním alebo v čase koncentrácie,

Keď sa to stane, je najlepšie konzultovať s lekárom čo najskôr, aby ste určili presnú príčinu tinitusu a to môže byť príznakom rôznych faktorov z traumy, kontrakcie krku, chorôb alebo ochorení ucha, konštantné vystavenie veľmi silnému hluku, obehové problémy, okrem iného.

2

V závislosti od príčiny zvonenia v ušiach bude liečba, ktorú postihnutá osoba dostane, jedna alebo druhá, takže sa vždy odporúča ísť do ordinácie lekára a postupovať podľa pokynov lekára. Teraz, berúc do úvahy niektoré spúšťače, existujú určité usmernenia, ktoré možno prijať, aby sme sa pokúsili odstrániť zvuk buzz a bojovať proti tejto nepríjemnej podmienke, keď je miernej povahy; Berte na vedomie to, čo vysvetľujeme v nasledujúcich krokoch.

3

Pri mnohých príležitostiach sa objavuje tinnitus alebo tinitus v ušiach v dôsledku nahromadenia cerumenov v nich, preto je vhodné opraviť ich čistotu a hygienu. Aby ste sa vyhli veľkému poškodeniu, najlepšie je vyčistiť len oblasť vonkajšieho ucha pomocou mokrej gázy alebo malého uteráka, aby ste odstránili zvyšky vosku. V prípade vnútornej časti ucha by ste nemali zavádzať tampóny alebo používať domáce zavlažovanie vodou, ale je lepšie využívať difúzor morskej vody, ktorý sa predáva v lekárňach.

Ak bola v ušiach vytvorená zátka vosku, lekár by mal poradiť správnym spôsobom, ako ju odstrániť.

4

Bolo zdôraznené, že arteriálna hypertenzia je tiež jednou z bežných príčin vzniku zvonenia v uchu, takže za týchto okolností je vhodné udržiavať kontrolované hladiny krvného tlaku a skontrolovať, či sú v normálnych hodnotách. Okrem toho lekár špecifikuje, či potrebujete nejaký druh lieku, alebo či by ste mali robiť nejaké zmeny vo vašej strave a životnom štýle vo všeobecnosti. U pacientov s hypertenziou je obzvlášť vhodné dodržiavať diétu s nízkym obsahom sodíka, vyhýbať sa nezdravému jedlu, nepijete alkohol, pravidelne cvičite a udržujte zdravú hmotnosť.

5

Stres a nervozita súvisia aj s tinitusom a hoci to nie je príčinným faktorom, môže to zhoršiť a zväčšiť bzučanie alebo hvízdanie, ktoré sa vníma. Takže ak prechádzate situáciami, ktoré vytvárajú veľa stresu, je dôležité, aby ste sa naučili ovládať nervy a relaxovať; Za týmto účelom môžete začať v cvičení relaxačných aktivít, ako je jóga alebo pilates, vykonávať fyzické cvičenie, pravidelne podstupovať profesionálny masáž, vykonávať relaxačnú liečbu atď.

6

Okrem týchto tipov existujú aj iné návyky týkajúce sa zdravého životného štýlu, ktoré súvisia s jedlom, ktoré by sa mali brať do úvahy, aby sa zabránilo bzučeniu alebo zvoneniu v ušiach. Odporúča sa odstrániť kávu a kofeínové výrobky z diéty, pretože táto zložka je stimulantom, ktorý zhoršuje tinnitus; Je tiež vhodné vyhnúť sa spotrebe alkoholických nápojov a tabaku.

Naopak, je potrebné dodržiavať zdravú a vyváženú stravu, v ktorej nie je nedostatok potravín bohatých na vitamín B, pretože jej nedostatok by mohol spôsobiť bzučanie v ušiach a to je nevyhnutné pre správne fungovanie nervového a imunitného systému,

7

Keď trpíte tinitus, mali by ste tiež dobre odpočívať a spať dosť hodín denne (medzi 7 a 8 hodinami). A aby sa zabránilo tomu, že buzzes bránia pacientovi odpočinok v noci, dobrou možnosťou je spať s mierne zvýšenou hlavou, aby sa zvuky nezaznamenali.

Tiež je dôležité chrániť uši správne, ak sa musíte vystaviť hlasným zvukom neustále pomocou zátky do uší.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.