Hovorili sme s vami o tom, ako identifikovať hraničnú poruchu osobnosti (BPD), ale akonáhle je to známe, čo sa stane, keď žijeme s osobou s BPD deň čo deň? Ako môžeme žiť spolu v prostredí čo najstabilnejší ? Bude to obdobie, kedy sa budete cítiť vyčerpaný, zmätený ... preto vám chceme pomôcť s týmito tipmi, ako žiť s osobou s hraničnou poruchou osobnosti . Nezabudnite, že je dôležité chodiť na profesionála, aby vás mohol viesť a objasniť vaše pochybnosti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako pomôcť osobe s poruchou osobnosti obmedziť Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Pozrite sa na informácie o poruche a vyhľadajte odborníkov, ktorí vás budú viesť vo vašom každodennom živote, ak si myslíte, že je to potrebné. Žiť s osobou s BPD vyžaduje veľa trpezlivosti, empatie, porozumenia a emocionálnej podpory. Navštívte článok Ako pomôcť osobe s hraničnou poruchou osobnosti, aby získala viac podrobností.

2

Spolu so svojimi ľuďmi sprevádzajte svojich blízkych s TLP, aby ste zistili, že nie je sám a že sa nemusí cítiť opustený. Ak je to potrebné, robte terapiu so svojím blízkym, pretože niekedy a neúmyselne môžeme zhoršiť naše správanie, aj keď majú dobré úmysly. Posilnenie správnych zručností je dôležité pre zlepšenie vzťahu, pochopenie a podporu.

3

Vyvarujte sa zneužívania, dávajte dôveru, ale nepoužívajte ho. Keď sa človek s BPD cíti zachytený, použijú stratégie, ktoré môžu byť manipulatívne (bez toho, aby boli), aby sa dostali von z tohto stresu. Keď vidíte, že s vami používa tieto stratégie, ukážte mu, že vás neútočí.

4

Vytvorte zdravé časové limity starostlivosti, aby sa človek s BPD neviazal na vás závislým spôsobom. Dajte mu vedieť o týchto obmedzeniach a pravidlách, na začiatku sa môže zdráhať a máte nepríjemné pocity.

5

Snažte sa mať pokojné prostredie, ktoré necháva emócie stranou. Zaobchádzanie s problémami s vysokým emocionálnym obsahom môže spôsobiť, že osoba s BPD si uvedomí, ako bol zranený a je ľahké mať krízu hnevu, ktorá vás napadne. Ak vidíte, že začnete mať takéto myšlienky, pokúste sa presmerovať konverzáciu na neutrálnejšie veci.

6

Ak osoba s BPD hrozí spáchaním samovraždy, objasnite dôsledky . Nezapojujte sa do svojej výzvy. Uistite sa, že ak urobíte niečo, zavolajte políciu alebo príslušné služby. Ak ste videli, že váš život je v nebezpečenstve, okamžite volajte odborníkov.

7

Keď osoba s BPD trpí krízou , cítia sa veľmi vinní za ľudí okolo nich, cítia veľkú hanbu a nikdy nebudú hrdí na svoje správanie. Po kríze, keď sa pokoj vrátil, vysvetlite, akú formu by bolo najvhodnejšie konať, napíšte to v prípade potreby, aby bolo možné ho brať do úvahy pri ďalších príležitostiach.

8

Pokúste sa ho správne propagovať a bez toho, aby ste sa zamenili s BPD. Napríklad, keď osoba s BPD môže po kríze povedať: "Som veľmi zlý človek" a namiesto toho, aby som povedal: "nie ste zlý človek, ste dobrí človek", pretože vás to môže zamieňať s myšlienkami, ktoré máte. Najlepší spôsob, ako odpovedať, je: "Viem, že sa cítite zle za to, čo ste urobili, a preto si myslíte, že ste zlý človek." Podobne aj po kríze musíme byť naďalej pozorní voči ich správaniu, nielen venovať im osobitnú pozornosť, keď sú v kríze. Pretože v prípade, že prestaneme dávať pozor na to, že si myslí, že situácia je lepšia, môže spôsobiť, že sa vráti do novej krízy, pretože sa cíti ako osoba s BPD opustená.

9

Chvíľky pre teba a starať sa o teba. Užite si chvíle pokoja.

10

Ak to považujete za potrebné, prejdite do podporných skupín . Interakcia s ľuďmi, ktorí prechádzajú tým istým vekom, môže pomôcť rozšíriť perspektívu a vidieť veci inak.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.