Krásne, jemné a štýlové nohy nenechávajú nikoho ľahostajného a nie je pochýb o tom, že zvyšujú príťažlivosť žien čo najviac. Napriek tomu nie všetci máme šťastie, že máme perfektné nohy a aby sme vyzerali krajšie, je potrebné dávať pozor na ich starostlivosť denne a nezabudnite ich správne hydratovať jednoduchou úlohou to bude znamenať rozdiel. Ak chcete tiež skrášľovať nohy a urobiť ich tak, aby to vyzeralo nádherne, dajte vždy to, čo nosíte, nenechajte si ujsť triky, aby mali krásne nohy tohto článku.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako mať pekné späť

Exfoliácia a hydratácia

Koža dobre hydratovaná a bez osvieženia alebo sucha je nevyhnutná na to, aby vyzerala krásne nohy pri každej príležitosti, ale najmä v letnej sezóne, keď ich máme naučiť. Preto bude veľmi dôležité, aby ste hydratovali nohy denne po sprchovaní pomocou dobrého vyživujúceho telového krému alebo ak používate oleje ako mandľové a dokonca aj dieťa, ktoré poskytujú lepšiu hydratáciu než akékoľvek iné pleťové vody,

Nezabudnite dokončiť každodennú hydratáciu s týždenným odlupovaním, aby ste odstránili všetky mŕtve bunky, nechajte nohy oveľa jemnejšie na dotyk a zachovajte si prirodzený lesk. Nie je nutné, aby sa táto úloha uchýlila k komerčným produktom, môžete si vyrobiť vlastné domáce exfolianty a dosiahnuť rovnako vynikajúce výsledky. Objavte niektoré dobré recepty v článku Ako urobiť domáce exfoliating pre nohy.

Odstránenie vlasov

Aj keď je to namáhavá úloha, odstraňovanie chĺpkov je kľúčom k cieľu mať krásne nohy a vždy pripravený odprevadiť svoje obľúbené oblečenie. Je vhodné, aby ste si vždy vybrali najlepšiu metódu odstraňovania chĺpkov pre vašu pokožku, a tak zabránili jej poškodeniu a dráždeniu. Dnes existujú inovatívne techniky na odstránenie nežiaducich vlasov, ako je laser alebo fotoepilácia, ale ak budete pokračovať v používaní tradičných metód ako je vosk, holiaci strojček alebo elektrický epilátor, bude nevyhnutné brať do úvahy niekoľko jednoduchých tipov, aby odstraňovanie chĺpkov je úspešné a neohrozuje zdravie vašej pokožky. Objavte ich v nasledujúcich článkoch:

• Ako si vosiť nohy s voskom
• Ako depilovať nohy pomocou čepele
• Ako používať elektrický epilátor

Tónované nohy

Prax telesného cvičenia je nepochybne najlepším prostriedkom, ako mať dokonale tvarované nohy, tónované a bez stopy nevzhľadnej chrbtice. Buďte konzistentní a strávte aspoň 30 minút denne s fyzickou aktivitou a rýchlo si všimnete rozdiel. Aktivity ako jogging, chôdza, jazda na bicykli, plávanie, aerobik v telocvični atď. Sú to skvelé možnosti na cvičenie svalov na nohách a vyzerajú to oveľa viac štylizované.

Bez nohy celulitídy

Pravidelné nohy pravidelne pomáhajú zabrániť vzniku obávanej celulitídy alebo pomarančovej kožnej koži . Ak však v oblasti stehien alebo bokov už vnímate príznaky tejto choroby, potom bude potrebné začať niečo bojovať proti nemu a pokúsiť sa ho odstrániť. Okrem cvičenia by ste mali sledovať aj techniky ako jesť zdravú výživu bohatú na vlákninu a draslík, zvýšiť spotrebu vody, vyhnúť sa nadmernému oblečeniu, aplikovať redukčné krémy a využívať takzvané masáže proti celulitíde, ktoré mobilizujú tkanivá odstránenie toxínov a tým aj zníženie celulitídy.

V článku Tricks na odstránenie celulitídy môžete vidieť oveľa viac podrobností na zvládnutie tejto choroby.

Masáže a studená sprcha

Nakoniec sa stretávame s kŕčovými žilami, podmienkou, ktorá okrem ovplyvňovania nášho každodenného zdravia ohrozuje aj estetiku našich končatín. Ak sa s týmto problémom budete zaoberať, budete s radosťou vedieť, že v súčasnosti môžete zakryť kŕčové žily aplikáciou telovýchovných make-upov, ktoré sú špeciálne určené pre ňu a že sú odolné voči vode, ako aj využívaniu niektorých samoopaľovacích krémov.

Tiež môžete pokračovať a pokúsiť sa zabrániť výskytu kŕčových žíl vykonaním nôh masáže s antikoagulačné krémy alebo nanášanie prúd studenej vody na vaše nohy na niekoľko minút v čase vašej každodennej sprchy. Tieto jednoduché kroky opätovne aktivujú cirkuláciu krvi a pomáhajú zmierniť pocit unavených nôh.