Zatiaľ čo väčšina ľudí začína každý deň šálkou kávy, celý svet sa stále diskutuje o tom, či je káva dobrá alebo zlá pre zdravie . Niektorí hovoria, že je to nápoj, ktorý ponúka iba telo, pretože pôsobí ako protizápalový, bronchodilatátor, chránič srdca a dokonca aj diuretikum. Iní hovoria, že je to veľmi nebezpečná látka kvôli vysokému obsahu kofeínu a hyperaktivite, ktorú táto látka naznačuje.
Pravda, zatiaľ čo odborníci súhlasia, je, že nie je dobré konzumovať žiadne nadbytočné potraviny, pretože z dlhodobého hľadiska, akokoľvek prospešné to môže byť, následky zneužitia sú zvyčajne negatívne. Pitie viac ako osem šálok kávy denne nie je dobré, prečo? Pokračujte v čítaní tohto článku a zistite, prečo je zlé piť veľa kávy .
V skutočnosti kofeín má silu spôsobovať hyperaktivitu, čo umožňuje, aby osoba bola aktívnejšia a bdelšia. Avšak tento účinok má tiež vlastnosť zvyšovania nervov, úzkosti a spôsobujúcich trasenie končatín a tachykardiu. Z tohto dôvodu je nadmerná konzumácia kávy spojená s vysokým krvným tlakom. Hoci neexistuje žiadna štúdia, ktorá by dokázala, mnohí hypertenzívni pacienti si všimli, že ich stav sa zhoršuje po štyroch šálkach kávy.
V každom prípade má aj káva pozitívne účinky na naše telo a objavujeme výhody kávy.
Aj kvôli hyperaktivite spôsobenej kofeínom je zlé piť veľa kávy, pretože zhoršuje správne fungovanie nervového systému, spôsobuje nespavosť, podráždenosť a dokonca aj intenzívne bolesti hlavy v dôsledku rozrušenia nervových funkcií organizmu. (viac ako 400 mg denne) súvisí s nástupom migrény.
Syndróm nepokojných nôh je podmienkou, že tí ľudia, ktorí pri pokojnom odpočinku cítia nervózne pohyby v nohách, ktoré ich donútia pohybovať sa. Káva má vďaka svojmu stimulačnému účinku na nervový systém vlastnosť rozvoja tohto syndrómu v dlhodobom horizonte. Našťastie syndróm nepokojných nôh nie je bežnou chorobou.
Káva neobsahuje len kofeín, medzi jeho zložkami sú také látky, ako je kafestol a kahveol, u ktorých sa dokázalo, že majú silu zvýšiť hladinu zlého cholesterolu v krvi, najmä u žien. V skutočnosti sa predpokladá, že kafestol je najsilnejšou látkou schopnou zvýšiť hladinu cholesterolu. Viac ako šesť šálok denne môže spôsobiť tento negatívny efekt pitia veľa kávy.
Už vieme, že nielen drogy a alkohol sú návykové: cukor, čokoláda a káva. Áno, je zlé piť veľa kávy, pretože spôsobuje závislosť, z toho dôvodu čím viac kávy píšete, tým viac budete chcieť. Existuje abstinenčný syndróm kofeínu, ku ktorému dochádza, keď človek prestane piť kávu a pri veľmi málo používanej káve začne mať bolesti hlavy, úzkosť, spánok, ťažkosti s koncentráciou, úzkosť a únava,
Zatiaľ čo niektorí sa domnievajú, že jedným z výhod pitia kávy je jej diuretický účinok, keď je opitý, táto vlastnosť sa príliš prehltne, aby sa stala rizikom. Prečo je zlé piť veľa kávy? Pretože z dlhodobého hľadiska prebytok renálnej stimulácie vyvoláva riziko dehydratácie.
Pokiaľ ide o ženský pohlavie, káva má vlastnosť výrazne zhoršovať príznaky premenštruačného syndrómu, zdôrazňujúc bolesti hlavy, brucho a svaly u tých žien, ktoré sú blízke mesačnej perióde. V našej ponuke nájdete zoznam potravín, ktoré znižujú predmenštruačný syndróm.
Tiež sa preukázalo, že konzumácia kávy zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, zvyšuje riziko potratov a spôsobuje menšie poškodenie plodu, keď tehotná žena pohltí viac ako osem šálok denne.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár