Vírus herpes simplex je vysoko nákazlivý a akonáhle ho zmrazíme, zostane v našom tele, čo vyvolá prepuknutie, ktoré môže byť za určitých okolností aktivované. Tieto ohniská sú charakterizované výskytom lézií v oblastiach, ako sú ústa, nosné dutiny alebo genitálna oblasť v závislosti od druhu vírusu, ktorý sa počíta. Aj keď nie je možné vyhnúť sa 100% výskytu ohniska, niektoré opatrenia môžu znížiť šance na jeho výskyt. V .com vysvetľujeme, ako zabrániť vypuknutiu herpesu a zaručiť vašu pohodu.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zabrániť šíreniu oparov Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Herpes simplex je vírusové ochorenie zápalového typu, ktoré je charakterizované prítomnosťou kožných lézií, ktoré zvyčajne spôsobujú otravné symptómy, ako je svrbenie, pichanie a pálenie, a potom spôsobujú vznik blistra alebo vezikúl, ktorý sa zvyčajne nachádza v oblastiach blízkosti slizníc. Existujú dva typy herpes simplex:

• Typ 1 (HSV-1): je najbežnejší zo všetkých, je známy ako opary, pretože zvyčajne postihuje ústa, ale môže sa vyskytnúť aj v ktorejkoľvek oblasti tváre.
• Typ 2 (HSV-2): je známy ako genitálny herpes postihujúci túto oblasť tela, ako aj rôzne oblasti dolného kmeňa.

2

Nie je možné úplne vyhnúť výskytu ohniska herpesu, môžu sa však urobiť určité zmeny, aby sa minimalizoval jeho vzhľad, pretože sa zistilo, že niektoré podmienky uprednostňujú výskyt herpetických lézií, najmä typu 1.

Na začiatok je nevyhnutné znížiť stres na minimum, pretože napätie reaktivuje vírus, čo spôsobí, že jeho charakteristické lézie prejavia. Odporúča sa vykonávať fyzické cvičenie často, ako aj zahrnúť špeciálne aktivity na podporu relaxácie, ako je jóga alebo pilates.

Úprava stravy a začlenenie niektorých prospešných potravín na zníženie stresu tiež pomôže tomuto účelu. V našom článku, potravinách na zníženie stresu, vysvetľujeme, čo sú.

3

Ak je náš imunitný systém oslabený kvôli prítomnosti prechladnutia alebo inej vírusovej choroby, potom sa zvyšuje šanca na vypuknutie herpesu . Aby sme tomu zabránili, odporúčame maximálnu starostlivosť o stravu tým, že konzumujeme potraviny bohaté na vitamíny a živiny, ako sú ovocie a zelenina. Súčasne je možné sledovať niekoľko tipov na zvýšenie obrany, poznať ich, pozývame vás na čítanie nášho článku, ako posilniť imunitný systém.

4

Ak trpíte herpes simplex typu 1, je veľmi dôležité, aby ste sa nevystavovali slnku bez primeranej ochrany. Dlhodobé vystavenie slnku často vyvoláva prepuknutie herpesu, takže ochrana našej tváre SPF opaľovacími prípravkami viac ako 30, nosenie klobúkov a udržanie sa v priebehu hodín zvýšenej intenzity slnečného svetla v tieni pomôže výrazne znížiť ohniská.

5

Ak trpíte HSV-1, je dôležité, aby ste prijali opatrenia na zabránenie šírenia perorálneho herpesu a zabránili tak šíreniu ochorenia. V prípade kontrakcie genitálneho herpesu je nevyhnutná návšteva gynekológa / urológa, okrem toho vám odporúčame prečítať si niektoré zaujímavé články týkajúce sa tejto témy:

• Ako zabrániť oparu genitálií
• Ako sa šíri genitálny herpes
• Čo je liečba genitálneho herpesu?

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Najlepší spôsob, ako zabrániť prepuknutiu herpesu je navštíviť lekára, keď uvidíte známky alebo pupienky, ktoré môžu spôsobiť diagnostikovanie herpesu.