Aj keď žiadna strava nemôže zbaviť naše telo rakoviny, existujú určité potraviny, ktoré ponúkajú veľkú ochranu proti tejto chorobe a že obsahujú aktívne antioxidačné zlúčeniny pomáhajú znižovať proliferáciu týchto nádorových buniek. Nezabudnite tiež, že vedenie zdravého životného štýlu a prijatie zdravých návykov bude tiež kľúčom k tomu, aby sa eventuálne zabránilo takým chorobám. Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste zistili, aké sú najlepšie protirakovinové potraviny, ktoré ponúka príroda, a neváhajte ich zahrnúť do každodennej stravy.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť rakovinu maternice

Brokolica, kapusta a karfiol

Tieto tri kruhovité zeleniny vystupujú medzi najlepšie protirakovinové potraviny, pretože preukázali, že obsahujú ochranné činidlá proti tomuto ochoreniu, ako je sulforafan alebo izotiokyanáty. Pomáhajú chrániť bunky, bojujú proti pôsobeniu voľných radikálov (zodpovedné za bunkovú oxidáciu) a sú veľmi priaznivé, najmä na spomalenie proliferačného procesu abnormálnych buniek v počiatočných štádiách rakoviny hrubého čreva, prostaty, pečene, kostí, pankreasu, pečene, močového mechúra, kože alebo leukémie.

paradajka

Charakteristická červená farba rajčiakov je spôsobená zlúčeninou nazývanou lykopén, ktorý je silným antioxidantom, ktorý zabraňuje procesom bunkovej degenerácie, ktorá vedie k rakovine. Odborníci uviedli, že konzumácia medzi 6 až 7 mg rajčiaka denne znižuje až 20% riziko vzniku niektorých typov rakoviny, medzi ktoré patrí prostata, pľúca, prsia a žalúdok. Navyše je to ideálne jedlo na alkalizáciu krvi, takže je veľmi prospešné pre zdravie celého tela vo všeobecnosti.

baklažán

Laktárka je veľmi všestranné jedlo, ktoré sa dá ľahko konzumovať rôznymi spôsobmi a ak ho pravidelne pridávate do stravy, pomôžete vášmu organizmu predchádzať určitým degeneratívnym ochoreniam, ako je napríklad rakovina. Je to preto, lebo obsahuje protirakovinové látky, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred mutáciami spôsobenými touto patológiou, ale tiež vyniká znižovaním hladiny cholesterolu a zlepšovaním krvného obehu. V nasledujúcom článku môžete vidieť rôzne možnosti variť baklažány a vychutnať si ich všetky chuť.

Cesnak a cibuľa

V strave, ktorý pomáha predchádzať rakovine, potraviny ako cesnak alebo cibuľa nemôžu chýbať . Jeho konzumácia chráni telo pred rozvojom rakovinových buniek vďaka skutočnosti, že obsahujú allicín, antioxidačnú zložku, ktorá uprednostňuje čistenie toxínov a blokovanie rôznych karcinogénnych látok. Aby ste mohli profitovať z mnohých vlastností týchto zložiek, nič lepšie ako ich konzumovať napriek silnej chuti, pozývame vás, aby ste si prečítali článok Ako jesť surový cesnak, aby ste vedeli, ako ho začleniť do vašich jedál.

Červené ovocie

Brusnice, jahody, maliny, černice, čerešne ... všetky sú červené plody, ktoré by mali byť v zozname najlepších protirakovinových potravín na množstvo antioxidantov, vitamínov, antokyanov a rastlinných kyselín, ktoré obsahujú, ktoré chránia organizmus pred obličkami ochorenia srdca ako rôznych typov rakoviny (farba, pažerák, leukémia). Jeho vysoký príjem vlákniny tiež robí neuveriteľnou alternatívou na zlepšenie črevného tranzitu a kontrolu hladiny cholesterolu a hladiny glukózy v krvi.

granada

Toto jesenné ovocie ponúka mnoho dobrých vlastností pre zdravie a medzi nimi je zníženie rizika rakoviny. Je bohatá na antioxidanty, kyselinu citrónovú, kyselinu jablčnú, flavonoidy a taníny, zložky, ktoré uprednostňujú alkalizáciu organizmu, ako aj jeho čistenie. V našej dávke vám prinesieme lahodnú šťavu z granátového jablka, ideálny nápoj na odstránenie nahromadených toxínov, zlepšenie obehového systému a zastavenie pôsobenia voľných radikálov.

Olivový olej

Táto vzácna zlatá kvapalina je kľúčom k zdravému, vyváženému stravovaniu a je tiež jednou z najčastejších antioxidantov a antikarcinogénnych zložiek. Niekoľko štúdií ukázalo, že príjem extra panenského olivového oleja v surovine znižuje výskyt nádorov až o 10%. Okrem toho nesmiete zabúdať, že podporuje plynulosť tepien, zlepšuje tok krvi a okysličovanie všetkých tkanív.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.