Kŕče sú nepríjemné bolestivé symptómy, preukázané intenzívnym a trvalým kontrakciou niektorých svalov a ktoré sa môžu vyskytnúť počas násilného cvičenia alebo v celodennom odpočinku. Náhly, náhly a energický pohyb alebo nezvyčajná poloha končatín môže spôsobiť kŕče tela alebo stehna.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť kŕče

Kŕče vytvárané cvičením

Nadmerné cvičenia, ako je beh, atletické skákanie, plávanie alebo príliš dlhý šport , často spôsobujú kŕče alebo predispozíciu k tomu, že v noci, keď začína odpočívať v posteli, je to len malý pohyb Zlomenina prstov alebo členkov uvoľňuje kŕče na unavené svaly. Rovnaký pôvod má ten, ktorý sa vyskytuje u tých, ktorí chodia veľa pre svoju prácu alebo pre domácnosť v deň nakupovania.

Kŕče v dôsledku rachiet

Kritiky u detí alebo hypoparatyroidizmus, ako napríklad pri náhodnom odstránení prištítnej žľazy v priebehu operácie bolesti chrbtice, sú sprevádzané hypokalciémiou (nízkym obsahom vápnika v krvi), ktoré sa prejavuje najmä kŕčmi. Podobný obraz hypokalciémie, ale relatívny (z krvi sa stráca iba ionizovaný vápnik), majú pľúcnu hyperventiláciu počas rozrušeného dýchania alebo nadmerné požívanie alkalických látok (antacidá na gastritídu alebo žalúdočné vredy a nadmerné vegetariánske diéty).

Kŕče v dôsledku zvracania a hnačky

Intenzívne vracanie, hojná hnačka v priebehu cholery, gastrointestinálne infekcie alebo hepatitídy a syndrómy intestinálnej malabsorpcie (celiakia, regionálna enteritida) sú sprevádzané kŕčmi v dôsledku straty solí, ktoré nesú.

Kŕče v dôsledku opakovania aktivity

Akékoľvek činnosti, ktoré spôsobujú nadmerné potenie, ako je práca na slnku, v baniach, v blízkosti pecí atď. znamená stratu vody a solí (ako sodík); ak je opravená iba vodou, krátko potom začne trpieť kŕčmi v končatinách a v stene brucha (kŕče horákov) elektrolytickými poruchami, ktoré ovplyvňujú vedenie v motorovej doske.

Liečba kŕčov

Pri prvom príznaku svalového kŕče sa odporúča pozastaviť činnosť a pokúsiť sa natiahnuť a masírovať postihnutý sval. Spočiatku teplo pomáha uvoľniť sval, aj keď aplikácia ľadu môže byť užitočná po počiatočnom kŕčení a keď bola bolesť znížená. Ak bolesť svalov pretrváva, môžu sa použiť nesteroidné protizápalové lieky a v závažnejších prípadoch môže lekár predpísať antispazmické lieky. Po počiatočnej liečbe by sa mala určiť príčina kŕčov, aby sa zabránilo opakovaniu a ak Existuje kompromis podráždeného nervu, môže byť potrebné sa uchýliť k fyzioterapii alebo dokonca k chirurgickému zákroku. Najčastejšou príčinou svalových kŕčov súvisiacich so športovými aktivitami je dehydratácia, tak často rehydratácia vodou alebo nápojmi pre športovcov problém vyrieši.