Zumba sa už stala jednou z preferovaných postupov pre všetkých športovcov, ktorí chcú kombinovať cvičenie so zábavou. Táto fitness modalita, ktorú vytvoril Alberto Pérez, využíva rôzne latinskoamerické rytmy na to, aby sa kostra pohybovala bez zastavenia: v premiestnenej relácii môžete stratiť až 1500 kalórií. Odporúčame Vám, akú najlepšiu hudbu zumba urobíte .

Tiež by vás mohli zaujímať: Aké sú výhody zumba? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Aby sme vedeli, čo je najlepšia hudba na tanec zumba, musíme vziať do úvahy salsu, hudobný žáner, ktorý má tiež rôzne subtypy a ktorý používa rytmický vzor kubánskych zvukov s jazzovými vplyvmi. Je to perfektné, ak hľadáme prax zumby o trochu viac uvoľnenejšie.

2

The merengue : je to tanec Dominikánskej republiky inšpirovaný Afrikou. Bubon a guayo sú jeho najcharakteristickejšie nástroje a Juan Luis Guerra je jedným z najväčších exponentov. Takže ak sa rozhodnete pre tento typ hudby zumba, "La bilirrubina", "Dúfam, že prší" a "Žijem v láske" nemôžete nechať ujsť vo vašom repertoári.

3

Kumbia : tento typ hudby je čoraz viac známy vďaka svojim chytľavým rytmom. Pochádza z Kolumbie a Panamy a je to naozaj zvedavé, pretože ich tance majú veľkú domorodú stopu, rytmus je africký a ich španielske melódie. Má tiež tendenciu byť o niečo pokojnejší.

4

Re ggaetón : Ak to, čo hľadáte, je schudnúť s praxou zumba, je to vaša hudba. Má svoj pôvod v hudbe Karibiku a Latinskej Ameriky a bude vás potu košeľu. Ich rytmy sú oveľa rýchlejšie ako tie, ktoré boli spomenuté.

Shakira je jedným z najväčších predstaviteľov reggaetónu, niektoré z jej najznámejších piesní a s celosvetovým repercusiou majú veľké vplyvy tohto typu hudby, ako sú "Loca", "Rabiosa" alebo "Loba".

5

Samba : toto je brazílska hudba par excellence. Tanečná samba vyžaduje dobrý rytmus a silný kardiovaskulárny systém, pretože vyžaduje veľa pohybov a veľmi rýchlo. Boky a zadky sú veľmi prospešné praktizovaním zumba s týmto typom rytmov, pretože sa pohybujú veľa, a preto sa posilňujú.