Pôvodne z najzaujímavejších krajín obsahuje ananás s veľmi zvláštnou chuťou a vôňou väčšinu vitamínov, ktoré existujú a šestnásť rôznych minerálov a stopových prvkov, čo z neho robí jeden z najkompletnejších plodov na trhu. Ananás pozostáva prevažne z vody (85%), ale jeho zloženie obsahuje aj sacharidy a vlákninu. Preto je to veľmi ľahké ovocie, ktoré je veľmi ľahko stráviteľné. Ak chcete vybrať dobrý ananás, musíte postupovať podľa niektorých krokov, odporúčame tiež, ako ju jesť:

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako si vybrať zrelý ananás Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Vo všeobecnosti platí, že pri nákupe by ste sa mali rozhodnúť pre zrelé ananásy, s mierne oranžovou farbou as veľmi zelenými listami. Odporúča sa udržiavať ich na chladnom mieste, ale nie v chladničke, pretože sa zkazia.

2

Zo všetkých vitamínov, ktoré obsahuje ananás, musíme zdôrazniť vitamín C, ktorý v tele plní veľmi dôležité funkcie. Tento vitamín posilňuje imunitný systém a pomáha bojovať proti infekciám, najmä v chladnejších mesiacoch.

3

Ananás je ovocie, ktoré je vhodné pre akúkoľvek diétu na stratu hmotnosti a vylučovanie, pretože poskytuje len málo kalórií a pomáha pri zadržiavaní tekutín. Jeho vysoký obsah vo vode má veľký prínos pre fungovanie obličiek, najmä u ľudí náchylných na renálne cáculos.

4

Ananás je kľúčovým pokrmom v liečbe celulitídy, pretože je schopný rozštiepiť proteíny, oddeliť tkanivo celulitídy a podporiť dezinfiltráciu a elimináciu tukov.

5

Ananás má vysoký obsah bromelaínu, enzýmu, ktorý štiepi proteíny a premieňa ich na aminokyseliny. To je jeden z najlepších prírodných prvkov na udržanie zdravia organizmu. Bromelaín zlepšuje tráviaci proces vo všeobecnosti a najmä asimiláciu a aprofitamiento proteínov.

6

Toto ovocie je skvelou pomôckou pre športovcov, pretože poskytuje veľké množstvo vitamínov pre telo a slúži na vyhnúť sa bežným problémom, ako je zápal šliach (tendinitída). Má tiež detoxikačné a detoxikačné vlastnosti.

tipy

• Ak chcete vybrať dobré ovocie, môžete požiadať predajcu ovocia, ktorý odporúčate