Zázvor je široko používaný vo varení a tiež v sektoroch, ako je krása. Okrem toho má mnoho ďalších vlastností, ktoré sú prospešné pri liečbe niektorých problémov a zdravotných ťažkostí. Medzi nimi sú napríklad tráviace prostriedky. Ale musíte byť opatrní, pretože nemôžete liečiť všetky podmienky tráviaceho systému s týmto koreňom. A v niektorých prípadoch je jeho použitie zvlášť kontraindikované, dokonca aj škodlivé. Nezabudnite, že je to produkt s množstvom arómy a niečo pikantné, v závislosti od toho, koľko používame, môžeme si všimnúť viac alebo menej, čo pravdepodobne spôsobí nejaké žalúdočné rozrušenie. Takže je to dobré? Zázvor dráždi žalúdok? Ako je možné využiť jeho výhody? Od toho budeme odpovedať na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa zázvoru, takže viete, čo máte robiť, ak uvažujete o tom, že ju budete užívať.
Vlastnosti zázvoru pre žalúdok a tráviaci systém
Zázvor na liečbu žalúdočných problémov sa používa po stáročia a vo všeobecnosti tráviaci systém. V skutočnosti má mnoho vlastností a výhod, čo je jedna z najlepších potravín, ktoré dnes existujú na liečbu tohto typu ochorení.
A existuje mnoho pozitívnych účinkov, ktoré vyplývajú z prítomnosti fenolických zlúčenín, ako aj gingerolu a shogaolu, ktoré pomáhajú pri liečbe gastrointestinálnych podráždení alebo problémov s žlčou, vyhýbajú sa žalúdočným kontrakciám a stimulujú produkciu sliny na podporu prehĺtania potravy. Z týchto dôvodov je zázvor vhodný pre:
- Antibakteriálne: zázvor má veľkú antibakteriálnu silu a je veľmi užitočný na liečbu všetkých stavov tráviaceho systému, ktoré sú spôsobené prítomnosťou baktérií alebo iných príbuzných mikroorganizmov.
- Generátor dobrých baktérií: zázvor môže nielen zabiť baktérie, ktoré spôsobujú rôzne nepohodlie a problémy so žalúdkom, ale je tiež užitočné zvýšiť baktérie, ktoré sú prospešné pre telo. Najmä tie, ktoré sú prirodzene prítomné vo črevnej flóre. Týmto spôsobom pomáha eliminovať škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú napríklad epizódy hnačky.
- Digestive: zázvor tiež pomáha lepšie trávenie, pretože so spotrebou pankreas stimuluje a dochádza k zvýšeniu produkcie enzýmov, ktoré uľahčujú trávenie.
- Pre nevoľnosť: zázvor je tiež veľmi užitočný na zastavenie nevoľnosti a nutkania na zvracanie.
- Pre pálenie záhy: tieto nepríjemné pocity je možné bojovať so zázvorom, pretože má veľkú schopnosť neutralizovať a znižovať nadbytok žalúdočnej kyseliny, ktorý sa vytvára v žalúdku. Dokonca pomáha pri prevencii vredov. Môžete si prečítať ďalší článok o tom, ako vyliečiť kyslosť s zázvorom.
Viac informácií o Akých vlastnostiach zázvoru nájdete v tomto článku.
Avšak napriek všetkým výhodám je dôležité vedieť, ako to dobre konzumovať, pretože má aj sériu kontraindikácií, keď sa užíva presne pre tráviaci systém. Takže namiesto toho, aby sme odstránili všetky nepohodlie, ktoré sme vysvetlili predtým, môžete ich zdôrazniť, ak je váš príjem zle vykonaný. V ďalšej časti budeme hovoriť o tom, prečo zázvor dráždi žalúdok, ak je prijatý zle .
Zázvor dráždi žalúdok? - odpoveď a preventívne opatrenia
Ako bolo uvedené v predchádzajúcej časti, zázvor má prínos pre tráviaci systém, ale môže tiež spôsobiť nepohodlie. Takže zázvor dráždi žalúdok alebo nie?
Kľúčom k tomu je, že ak ho užívate príliš často alebo zneužijete množstvo, môže to viesť k podráždeniu v žalúdku, ktoré je celkom nepríjemné. Týmto spôsobom sa vždy odporúča robiť miernu spotrebu a predovšetkým konať s opatrnosťou.
A koľko možno prijať? Vo všeobecnosti odporúčaná dávka je 4 gramy zázvorov denne v prípade dospelých na liečbu problémov, ako je pálenie záhy alebo nauzea.
Buďte však opatrní, pretože konzumácia týchto štyroch gramov zázvoru zahŕňa všetko, čo sa jesť, ktoré ju obsahuje počas celého dňa: od sušienok až po infúzie alebo ako korenie na misku, rovnako ako možné prípravky v kapsulách alebo komplexoch vitamínov, okrem iného z mnohých možností, ktoré sú k dispozícii.
Neberie sa viac ako odporúčaná denná dávka, pretože niektoré štúdie dokázali, že pri prekročení štyroch gramov sa začína objavovať určité nepríjemné pocity. Najčastejšie a najbližšie ťažkosti s žalúdkom sú:
- Mierna, stredne silná alebo silnejšia žalúdočná kyselina v závislosti od množstva zázvoru, ktorý sa spotreboval.
- Bolesť žalúdka a podobné bolesti žalúdka. To znamená, že je potrebné poznamenať, že žalúdok nie je dobre, aj keď nie je kyslosť.
- Plyny vo forme burpy.
Pri každom z týchto príznakov by ste mali okamžite prestať užívať zázvor nielen ten deň, ale aj neskôr. Preto bude potrebné nájsť alternatívu na liečbu chorôb, ktoré majú.
Najlepší spôsob, ako vziať zázvor bez dráždenia žalúdka
Buď preto, že chcete vziať zázvor, alebo preto, že chcete mať prospech zo všetkých svojich zdravotných vlastností alebo liečiť nejaké ochorenie tráviaceho systému, existuje cesta, ktorá menej pravdepodobne dráždi žalúdok. Pamätajte však, že nikdy nesmiete prekročiť odporúčanú dennú sumu.
Takýmto spôsobom je zázvor v podobe infúzie . To znamená, že musíte urobiť zázvorový čaj, aj keď je to skutočne odvar. Jeho príprava je navyše veľmi jednoduchá. Potrebujete:
prísady
- Čerstvý zázvor (štyri gramy denne sa majú distribuovať počas celého dňa v niekoľkých nálevoch, pretože sú nadmerné pre jeden pohár)
- Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy
- voda
- Lyžica medu
Tieto zložky majú tiež tú výhodu, že sú tiež prospešné pre žalúdok, takže sa šanca žalúdka stáva podráždeným.
príprava
- Dajte hrniec alebo kanvicu s vodou do varu
- Pridajte zázvor
- Privarujte asi päť minút
- Po čase odstráňte z tepla a nechajte pár minút stáť
- Naplňte infúziu zázvoru a pridajte kvapky citrónu a medovú lyžicu
- Odstráňte všetko dobre a ste pripravení vziať
S týmito vysvetleniami dúfame, že sme odpovedali, ak zázvor dráždí žalúdok. Preto vždy odporúčame, aby ste sa poradili s lekárom o tom, či je to príjemné alebo nie, a to aj napriek tomu, že je to prirodzený produkt, ale nie je určený pre všetkých, ako sa to deje s ľuďmi, ktorí majú problémy v obehovom systéme.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár