Koriander, koriander alebo koriandro je bylinka, ktorá sa používa ako korenie a má mnoho prospešných vlastností pre ľudské zdravie. Obaja jeho listy a jeho semená sú používané a niekedy je dokonca zmätený s petržlenovou vňaťou, aj keď to sú dve rôzne bylinky. Treba poznamenať, že toto je jedna zo zložiek dobre známej kari, rozšírenej po celom svete. Aby ste mohli využiť túto rastlinu, v tomto článku vysvetľujeme, aké sú liečivé vlastnosti koriandra.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Cilantro Vlastnosti Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Koriander vyniká svojimi antispazmickými vlastnosťami, to znamená, že pomáha upokojiť nedobrovoľné kŕče vnútorných orgánov, ako je žalúdok alebo črevá. Týmto spôsobom môžete použiť koriandro v prípade kŕčov alebo problémov s trávením, aby ste uvoľnili tieto pohyby a kŕče.

Podobne je táto rastlina tiež užitočná na potlačenie bolestivého trávenia, zápchy a porúch trávenia vo všeobecnosti. A je, že má tiež kardiologické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať nahromadenie plynu v gastrointestinálnom trakte a výsledný opuch, ktorý vytvárajú. Súčasne to stimuluje, aby ste si ho mohli vziať v prípade straty chuti do jedla, aby si zotavil túžbu dobre jesť.

2

Musíme spomenúť aj protizápalovú schopnosť, ktorú má vďaka svojim antireumatickým a antiartritickým vlastnostiam ; a schopnosť priľnúť k jedovatým kovom a vyhnúť ich močom alebo potu, s rovnakou metódou je schopný znížiť hladinu cholesterolu.

3

Semená koriandra sa na niektorých miestach používajú ako prírodný prostriedok na liečbu nespavosti a úzkosti, pretože koriander je schopný pôsobiť ako sedatívum a anxiolytikum a preto sa dokonca používa pri výrobe niektorých liekov. Avšak v prípade, že ste liečení spacími tabletami, odporúčame vám najskôr konzultovať s lekárom.

4

Ďalšou z výhodných vlastností koriandra je jeho expektorantná sila, ktorú možno využiť v prípade ochorení dýchacích ciest, ktoré spôsobujú hromadenie hlienu. Preto sa v prípade chladu môžete uchýliť k infúzii koriandra, aby ste uvoľnili nepohodlie.

5

Cilantro má tiež antibiotické a antibakteriálne účinky, takže môže byť užitočné pri liečbe rán. V skutočnosti sa ukázalo ako veľmi účinné pri podpore hojenia vredov alebo vredov v ústach vďaka antiseptickým, hojivým a antimikrobiálnym vlastnostiam. Okrem toho je tiež prospešné žuť koriandrové listy ako domáci liek na boj proti halitóze alebo zlému dychu.

6

Je tiež nositeľom veľkého množstva vitamínu A, K, B, C a E, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu tela:

• Vitamín A: všetci vieme jeho slávne účinky na oči a to preto, že zasahuje do procesov opravy a rastu buniek, ktoré tvoria naše vízie, zasahuje aj do slizníc, vlasov a zubov.
• Vitamín B: zasahuje do metabolizmu a syntézy sacharidov, pomáha pri tvorbe enzýmov, ktoré zasahujú do získavania energie prostredníctvom tukov, spolupracuje na správnom fungovaní nervového systému, zasahuje do rastu a vývoja.
• Vitamín C: funguje ako palivo pre našu obranu.
• Vitamín E: je spojený s produkciou pohlavných buniek a červených krviniek, aj keď je tiež antioxidantom, zabraňuje akumulácii cholesterolu. Jeho omladzujúci a hojivý účinok z neho robí vynikajúceho spojenca pre pokožku.
• Vitamín K: v zásade je spojený so zrážaním krvi, bez tohto vitamínu krv nezhŕňa.

7

Na druhej strane, koriander poskytuje aj minerály ako vápnik, horčík, železo, draslík a fosfor:

• Železo: pomáha pri boji s anémiou v dôsledku nedostatku železa a jej zažívacie vlastnosti sú veľmi vhodné pre hormonálne zmeny u žien (menštruácia) a pomáhajú zmierňovať menštruačné kŕče.
• Vápnik: je spojený s ochranou kostí, ale zasahuje aj do prenosu nervových impulzov, svalovej kontrakcie a koagulácie krvi.
• Draslík: pomáha fungovať v srdci, obličkách a reguluje hladinu vody v tele.
• Fosfor: spolupracuje a pomáha pri trávení a pri ochrane kostí a zubov, hoci ho všetci klasifikujeme podľa jeho účinkov na pamäť, nie je to jediné, čo pre nás môže urobiť.

8

Akonáhle sú známe všetky liečivé vlastnosti koriandra, predtým, než začnete konzumovať, je dôležité si uvedomiť, aké sú ich kontraindikácie, aby neohrozili naše zdravie. Týmto spôsobom by ste mali vedieť, že jeho spotreba sa neodporúča gravidným alebo dojčiacim ženám, deťom do 6 rokov a ľuďom užívajúcim prášky na spanie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.