Po mnoho storočí ľudstvo využilo neuveriteľné vlastnosti, ktoré niektoré bylinky musia riešiť veľa zdravotných a estetických problémov. Medzi mnohými výhodami, ktoré dnes môžeme rozlíšiť, patrí medzi najvyhľadávanejšie bylinky, ktoré spolupracujú pri chudnutí a jedným z najvýznamnejších v tejto oblasti je mliečna bodliaková. Ak chcete vedieť, aké sú výhody mlieka Thistle, aby schudnúť a ďalšie neuveriteľné vlastnosti, ktoré táto bylina má pre zdravie vášho tela, nenechajte si ujsť čítanie nasledujúceho článku .com.

Tiež by vás mohli zaujímať: Výhody čajového čaju na chudnutie

Čo je to bodliak?

Mliečna bodliak, tiež známy ako bodliak bodliakový, bodliak z Santa María alebo biela bodliak, je bylinná rastlina, ktorá kvitne od apríla do augusta, sa zvyčajne vyskytuje prirodzene rastúca na okraji ciest, ciest, plodín a voľných pozemkov s pôvodom v stredomorských krajinách, aj keď sa nachádza aj v Ázii, Indii a na Sibíri. V súčasnosti sa pestuje v iných krajinách, vrátane Argentíny, Ekvádoru, Venezuely, Maďarska a Číny.

Tieto rastliny môžu dosiahnuť až dva metre na výšku a sú bežne považované za burinu, pretože rastú medzi kríkmi s nápadným a nebezpečným vzhľadom, pretože sú plné trní.

V priebehu rokov sa táto rastlina začala spájať s jedlom nielen z hľadiska mnohých výhod, ale aj z pozitívnych účinkov na pečeň, pomáhajúc pri jej regenerácii a detoxikácii.

Mliečna bodliak, pečeň a strata hmotnosti

Je dôležité poznamenať, že bodliak mliečneho mlieka nemá osobitné výhody pri chudnutí, ale jeho chudnutie je spôsobené jeho neuveriteľnou schopnosťou očistiť a vyčistiť pečeň toxínov.

Okrem čistiacich účinkov, ktoré má na pečeň bodliak, môže tiež zabrániť tvorbe žlčových kameňov, čím prispieva k zníženiu zlého cholesterolu ak zlepšeniu účinnosti pečene pri spaľovaní tukov.

Výhody, ktoré stráca váha mlieka, sú výsledok očistného účinku na pečeň, takže jeho spotreba výrazne pomáha s výsledkami chudnutia. Vyššie uvedené je, pretože s menším množstvom toxínov, ktoré sú potrebné na vyčistenie pečene, bude mať väčšiu kapacitu na spálenie tuku, čo povedie k jeho spotrebe, čo umožní zníženie telesnej hmotnosti a zníženie miery.

Ďalšie výhody mlieka Thistle schudnúť

Regeneračná vlastnosť mláďatka je hlavne daná tým, že obsahuje látku známu ako silymarín, čo je alkaloid, ktorý podporuje bunkovú obnovu poškodených tkanív, okrem toho, že zabraňuje degenerácii zdravých tkanív (najmä pečeň, ktorá správne fungovanie je zodpovedné za spaľovanie tukov), zároveň pomáha znižovať zápal.

Všeobecne sa odporúča liečiť niektoré pečeňové stavy, ako sú: hepatitída, tukové pečeň a žltačka

Navyše, ďalšie vlastnosti mlieka bodliaka prospešné pre zdravie sú:

• Má silný antioxidačný účinok, ktorý umožňuje elimináciu tukov mobilizáciou z tukového tkaniva do buniek. Jeho antioxidačné pôsobenie má tiež výhodu v boji proti voľným radikálom, takže sa môže použiť ako doplnok pri liečbe niektorých typov rakoviny, ako je napríklad rakovina prostaty.
• Zlepšuje tráviaci metabolizmus.
• Zvyšuje syntézu žlčových kyselín, čo zvyšuje emulziu tukov.
• Obsahuje slizu (rozpustné vlákno), ktoré vytvára pocit sýtosti.
• Zlepšuje hladinu cukru u diabetikov, okrem normalizácie hladín cholesterolu a triglyceridov v krvi
• Je veľmi bohatý na sacharidy, bielkoviny a iné rastlinné živiny, čo z neho robí ideálny prírodný doplnok, ktorý sa konzumuje pri výžive. Má výborný minerálny obsah, ako je horčík, vápnik, draslík a selén.
• Je ideálny na boj proti zápche, pretože má laxatívny účinok.
• Má vysoký obsah vlákniny, takže je dokonalý na reguláciu flóry v čreve.

Kontraindikácie mliečneho bodliaka

Mliečna bodliak má nielen veľký počet výhod, ale má aj niektoré negatívne účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť v určitých situáciách, a je dobré vedieť, kým sa rozhodnete ju konzumovať.

V dávnych časoch bolo jeho používanie zvyčajne indikované na uprednostňovanie laktácie počas tehotenstva, ale v súčasnosti lekári nedoporučujú ich príjem, pretože v tomto období nebolo možné potvrdiť jeho účinok.

Príjem mliečneho bodliaka sa zhoršuje, ak trpí hypertenzia, najmä preto, že môže prispieť k účinku vysokého krvného tlaku.

Napriek výhodám, ktoré má v pečeni, že má vôňa mliečneho mlieka, neodporúča sa to konzumovať, ak trpíte ochorením pečene, pretože ak prechádzate liečbou, ktorá vyžaduje lieky, bodliak mlieka ich naruší.

V prípade, že trpíte cukrovkou, odporúčame konzultovať s lekárom, pretože konzumácia bodláka modifikuje hladinu glukózy v krvi, čo môže mať nepriaznivé účinky, ak konzumujete lieky proti cukrovke.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Bodliačok z mlieka sa zvyčajne konzumuje v kvapalnej forme alebo v tabletkách a odporúča sa dodržiavať odporúčania týkajúce sa spotreby uvedené výrobcom.
• Ak konzumujete marianovú bodliaku a začnete mať náznaky, že jej príjem spôsobuje negatívne účinky, je lepšie zastaviť jej konzumáciu a ihneď sa poradiť s lekárom.