Anémia je stav, ktorý sa vyskytuje, keď je množstvo červených krviniek v krvi pod normálnou úrovňou, čo znamená, že kyslík nedosahuje správne všetky telesné tkanivá. Existuje niekoľko typov anémie, ale ten, ktorý je spôsobený nedostatkom železa v tele je najčastejšie medzi obyvateľstvom, takže je nevyhnutné preskúmať stravu a zahrnúť do nej tie potraviny, ktoré nám pomôžu získať tento minerál a zvýšiť jeho úrovne. V každodennej strave je tiež možné zahrnúť konzumáciu niektorých infúzií, ktoré majú priaznivé vlastnosti na liečbu tohto stavu a boj proti ich príznakom. Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste vedeli, aké sú infúzie pre anémiu, ktoré môžete užívať.
Príčiny a symptómy anémie
Nízka koncentrácia hemoglobínu (červených krviniek) v krvi je tým, čo generuje anémiu, a hoci existujú rôzne typy anémie a príčiny sú viacnásobné, najčastejšie je takzvaný ferropenický. K tomu dochádza v dôsledku nedostatku železa v tele, minerálu, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a zabezpečuje, aby mohli prepravovať dostatok kyslíka do rôznych životne dôležitých orgánov.
Tento nedostatok železa sa rýchlo odráža v zdraví pacienta prostredníctvom utrpenia príznakov ako slabosť, únava, bolesti hlavy, závraty, bledosť, okrem iného. Okrem toho, že v strave nedostáva dostatok železa, iné podmienky, ktoré môžu spôsobiť nízke zásoby tohto minerálu v tele, sú tehotné alebo dojčiace, neschopnosť tela správne absorbovať železo alebo veľkú stratu že železo môže nahradiť telo.
Navštívte svojho lekára skôr, ako prejavíte takéto príznaky, a pamätajte si na dôležitosť zahrnutia potravín, ktoré sú bohaté na železo do vašej dennej stravy, mali by ste užívať len doplnky tejto výživovej látky na lekársky predpis. Nižšie uvádzame tie infúzie, ktoré v dôsledku živín obsiahnutých v rastlinách, s ktorými sú vyrobené, vám môžu tiež pomôcť liečiť nízke hladiny železa a zmierniť príznaky.
Infúzia púpava
Medzi všetkými liečivými rastlinami, ktoré možno použiť na liečbu anémie s nedostatkom železa, sa pampeliška stala najlepšou voľbou. Dôvodom je, že to je rastlina, ktorá obsahuje najvyššiu hladinu železa, takže ľahko pomôže zvýšiť hladinu tohto minerálu v tele. Okrem toho ponúka dobrú dávku kyseliny listovej, čo je veľmi dôležitý vitamín, spolu so železom, na podporu tvorby krvných buniek.
Vezmite 2 poháre denne infúziu púpava, najlepšie po hlavných jedlách, ako je obed alebo večera.
Majte na pamäti, že táto rastlina je v niektorých prípadoch kontraindikovaná, napríklad u pacientov s kameňmi v žlčníku, pálenia záhy alebo žalúdočných vredov a obličkových kameňov. Rovnako tehotné ženy a osoby, ktoré dojčia, by mali predtým konzultovať so svojím lekárom, ak môžu púpať alebo nie.
Infúzia prasličky
Horčica je rastlina, ktorá získala veľkú popularitu vďaka svojim neuveriteľným čistiacim účinkom a prírodným diuretikom, ale tieto nie sú jedinými priaznivými vlastnosťami, ktoré možno nahlásiť telu. Je tiež vynikajúca pre anémiu, pretože obsahuje minerály, ako je železo a kremičitý, okrem toho, že ho užíva, revitalizuje telo, vyhýba sa únave a únave, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď trpíte touto chorobou.
Pridajte 1 polievkovú lyžicu prasličky do šálky vriacej vody, nechajte 5 alebo 10 minút, potom napnite a napite. Vezmite si 2 šálky denne, aby ste zaznamenali zlepšenie.
V tomto prípade sa spotreba prasličky neodporúča pre pacientov s nízkymi hladinami draslíka, s tráviacimi problémami, so srdcovými ochoreniami, problémami s alkoholom, tehotnými ženami alebo tými, ktorí sú v období laktácie.
Infúzia petržlenu
Nielen, že môžete využiť petržlen na korenie vašich receptov, pretože jeho nutričné zloženie robí tiež jedným z najlepších infúzií pre anémiu, ktoré je možné vziať. Obsahuje minerály ako železo, draslík, vápnik a horčík a navyše je bohatý na vitamín A, C a kyselinu listovú. Posledná z nich je nevyhnutným vitamínom aj na dobrú tvorbu červených krviniek a na prevenciu anémie.
Ak chcete pripraviť infúziu petržlenu, stačí pridať 2 lyžice v hrnci s 1 šálkou vriacej vody a varíme asi 3 minúty. Potom vypnite teplo a nechajte ho odložiť asi 5 minút predtým, ako ho odoberiete.
Infúzia múčky
Sage je rastlina s mnohými zdravotnými výhodami, ktoré môžu byť tiež použité ako prírodný liek na liečbu anémie a boj proti príznakom, ktoré spôsobuje u postihnutej osoby. Zvlášť dobré pre ňu, pretože má stimulačné vlastnosti, podporuje krvný obeh a pomáha vyrovnávať nervový systém.
Ak chcete pripraviť infúziu šalvia, musíte najprv získať 5 alebo 6 suchých listov tejto rastliny. Varenie šálky vody a keď dosiahne bod varu, pridajte listy a nechajte variť 15 minút. Potom vypnite teplo, nechajte ho 5 minút sedieť, napolite a piť po jedle.
Ak ste tehotná alebo v období laktácie, trpíte zlyhaním obličiek alebo trpíte epilepsiou, mali by ste túto infúziu zdržať.
Infúzia žihľavy
Nakoniec sme zavŕšili zoznam infúzií pre anémiu, s ktorou spracúva na základe žihľavy, a to, že listy tejto rastliny sú bohaté na železo a preto môžu pomôcť napraviť tento nedostatok tohto minerálu v tele. Okrem toho tým, že obsahuje chlorofyl, prispieva k tvorbe červených krviniek.
Pripravte infúziu žihľavy pridaním 1 malej lyžice sušenej rastliny do pohára vriacej vody a vezmite 1 alebo 2 šálky denne.
Nettle je rastlina, ktorá je kontraindikovaná pre tehotné a dojčiace ženy, diabetikov, pacientov s obličkovými problémami.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár