Cayenne pepper je korenie pôvodom z Ameriky. To bolo zmätené s čiernym korením a jeho variantami (červená, zelená a biela) počas doby dobytka vďaka silnej korenisté chuti, ktorú mali spoločné. V súčasnosti je jedným z najdôležitejších korenín v kuchyni tých, ktorí oceňujú silné chute a používa sa nielen v gastronómii, ale v prírodnej medicíne ako spojenec mnohých ochorení. V skutočnosti sa táto zložka používa okrem iného na stimuláciu prietoku krvi . To je dôvod, prečo vysvetľujeme, ako používať kajenskú papriku na obeh a môžete zlepšiť vaše zdravie prirodzene.

Tiež by vás mohli zaujímať: Ako liečiť zlé cirkulácie prirodzene

Vlastnosti a výhody kajenského korenia

Cayenne pepper, tiež známy ako paprika, je výsledkom mletia rôznych druhov korenistých papriky rodu Capsicum . Kombinácia vitamínov a minerálov z neho robí silného spojenca proti poruchám obehu, pretože znižuje LDL alebo zlý cholesterol, ktorý je zodpovedný za tvorbu plakov v tepnách a následné zlyhanie prietoku krvi.

Jeho hlavné príspevky do organizácie sú:

• Obsahuje vitamín A, ktorý stimuluje dobré zdravie zraku, vývoj imunitnej obranyschopnosti a tvorbu buniek pokožky a slizníc.
• Poskytuje vitamíny B, ktoré pomáhajú pri tvorbe červených krviniek a znižovaní zlého cholesterolu v krvi.
• Má vitamíny C a E, čo znamená, že má antioxidanty, ktoré chránia telo pred oxidačným procesom spôsobeným voľnými radikálmi.
• Poskytuje telu základné minerály, ako je železo, vápnik, fosfor, postazium a zinok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organických funkcií.
• Má kapsaicín, alkaloid, ktorý stimuluje pocity tepla a bolesti v epidermis, čo spôsobuje, že mozog produkuje endorfíny a vytvára pocit reliéfu.

Výhody kajenského korenia pre zdravie

To znamená, že kajenský korenie poskytuje nášmu telu celý rad výhod, ktoré nám pomáhajú žiť lepšie:

• Má anti-dráždivé vlastnosti, preto sa používa na liečbu vredov, rozrušenia žalúdka a bolesti v krku.
• Jeho obsah kapsaicínu môže pomôcť zlepšiť bolesť alebo casionados pre migrény alebo problémy s kĺbmi.
• Pomáha telu metabolizovať toxíny, zlepšuje tráviaci proces a znižuje tvorbu plynov.
• Stimuluje cirkuláciu a zvyšuje telesnú teplotu, čím sa stáva dobrým spojencom v procesoch úbytku hmotnosti.
• Pomáha kontrolovať hladinu triglyceridov, stimuluje detoxikáciu organizmu.

Zistili sme, aké sú vlastnosti kajenského korenia .

Cayenne pepper v jedle

Keďže ide o bežnú zložku, s najväčšou pravdepodobnosťou už máte kajenskú koreni v spíchnute a môžete ju použiť ako vo vašej jedálni, tak vo vašom každodennom bežnom nápoji.

• V šťavách : pridajte čajovú lyžičku do džúsu podľa vášho výberu, vyrobeného z prírodného ovocia alebo zeleniny a bez rafinovaného cukru.
• S jedlom : pridajte ju ako korenie pre polievky, mäso a sutéed potraviny.

Nepoužívajte ju v smažených potravinách alebo v cukrových šťavách, pretože ak chcete, aby ste zlepšili obeh, ideálne by bolo konzumovať zdravé potraviny . Toxiny obsiahnuté v vyprážaných potravinách, potravinách a cukru charatarra znižujú priaznivé účinky kajenskej korenie.

V tomto článku objavujeme potraviny, ktoré zlepšujú obeh .

Cayenne korenie doplnky

Pre tých, ktorí nemôžu tolerovať chuť kajenského korenia, ale chcú využiť svoje výhody, existujú doplnky vo forme kapsúl, ktoré je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach. Musíte sa uistiť, že je to prírodný kajenský korenie a že nie je zmiešaný s inými zložkami.

Týmto spôsobom dostanete kajenskú papriku na obeh bez toho, aby ste si všimli chuť tohto korenia. Ak chcete zistiť dávkovanie, najlepšie je požiadať osobu, ktorá výrobok predáva, alebo ak to nie je, prečítajte si pokyny výrobcu.

Infúzie kajenskej korenie

Jedným z najjednoduchších spôsobov konzumácie kajenskej korenie je infúzia. To sú dva spôsoby, ako to urobiť.

Infúzia kajenskej korene

Pridajte 35 g kajenskej papriky do 350 ml vody päť minút. Vezmite jeden až tri šálky denne. Ak máte chuť nechuť, môžete pridať šťavu z polovice citróna alebo kúsky ovocia podľa vášho výberu.

Infúzia kajene s aloe vera

Zmiešajte čajovú lyžičku kajenského korenia s teplou vodou, medom a kryštálmi aloe vera. Aloe vera poskytuje germánium, oligolément, ktorý pôsobí ako prirodzený hypotenzívny účinok, ktorý zvyšuje vlastnosti a účinok kajenskej koreniny.

Med bude osviežovať infúziu a prinesie jej príjemnú chuť, ale ak ju zvyčajne nepoužívate, môžete to bez neho urobiť. Túto infúziu môžete užívať trikrát denne.

V ňom vám poskytneme viac tipov, aby ste vedeli, ako liečiť cirkuláciu prirodzene.

Kontraindikácie kajenskej korene

Hoci korenie je prirodzeným korením, existujú prípady, v ktorých sa jeho spotreba neodporúča:

• Neodporúča sa používať kajenskú koreniu v kombinácii s liekmi na liečbu hypertenzie alebo problémov s obehom.
• Ľudia s problémami obličiek alebo pečene by mali robiť bez ich konzumácie, pretože kapsaicín, ktorý obsahuje, môže zhoršiť stav.
• Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by nemali konzumovať kajenskú papriku liečivým spôsobom.
• Ľudia alergickí na avokádo, kiwi, latex, banány alebo gaštany sú veľmi pravdepodobné, že sú alergickí na kajenskú papriku.

V ideálnom prípade, skôr ako využijete vlastnosti kajenskej papriky, poraďte sa so špecializovaným lekárom, aby ste určili pohodlie alebo inak ich spotrebu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.