Zlomeniny alebo modriny sa zvyčajne vyskytujú vtedy, keď sa po ťažkej úprave krvné cievy v postihnutej oblasti rozpadnú, čím vzniká charakteristická tmavá, väčšinou fialová farba, ktorá sa objavuje na našej koži. Hoci sú veľmi spojené s pádmi a hrboľami, mnohí ľudia môžu mať tendenciu modrín bez zjavného dôvodu, v takýchto prípadoch je vhodné venovať pozornosť niektorým aspektom, aby sa zabránilo ich prítomnosti. V .com vysvetľujeme, ako zabrániť tvorbe modrín .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Domáce lieky na liečbu modrín Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Ako starneme, a preto, že sa naša pleť stáva tenšou a slabšou, sme viac náchylní k tvorbe podliatin . Avšak osoby s poruchami obehu sú tiež tie, ktoré trpia najviac z modrín pri akejkoľvek jednoduchej mŕtvici, alebo dokonca bez zjavného dôvodu. V týchto prípadoch je dôležité vykonať určité opatrenia, ktoré môžu pomôcť zabrániť ich vzniku.

2

Ak chcete začať, odporúča sa vykonávať fyzickú aktivitu na zlepšenie krvného obehu, čím sa znižuje pravdepodobnosť trvávania modrín pred akýmkoľvek mŕtvicom, okrem podpory celkového zdravia.

3

Zvýšenie príjmu vitamínu K, ktoré podporuje zrážanie krvi, je tiež vynikajúcou alternatívou na prevenciu tvorby modrín a zlepšenie vzhľadu vašej pokožky. Zelená listová zelenina je zvyčajne bohatá na túto živinu, preto sa odporúča pridávať do stravy jedlá ako brokolica, špenát, špargľa alebo sója.

4

Bioflavonoidy, typ antioxidantu známy ako vitamín P, priaznivo ovplyvňujú krvný obeh, tvorbu kolagénu a absorpciu vitamínu C, takže častý príjem pomôže účinne predchádzať tvorbe podliatin. Táto živina sa nachádza v potravinách, ako sú citrusové plody, paprika, fazuľa alebo hrozno.

5

Môžete sa tiež rozhodnúť pre užívanie farmaceutického doplnku, ktorý pomáha zlepšiť krvný obeh a tým zabrániť tvorbe podliatin. V lekárni existuje niekoľko alternatív, ktoré si môžete kúpiť, poraďte sa so svojím lekárnikom, aby ste si vybrali ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

6

Berte do úvahy, že ak často objavíte modriny a neviete ich pôvod, je potrebné, aby ste navštívili svojho lekára na posúdenie. Podmienky, ako sú nízke krvné doštičky, dôležité výživové nedostatky a iné patologické príznaky, ktoré sú dôležité na riešenie, môžu viesť k tomuto symptómu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.