Zavedenie cisárskym rezom zahŕňa chirurgický zákrok, a preto je zotavenie ženy pomalším procesom ako vaginálnym podaním. Vo všeobecnosti sú prvé dni najnepríjemnejšie a celkové ozdravenie sa uskutočňuje približne 6 týždňov po pôrode. Počas tohto časového obdobia je nevyhnutné dodržiavať sériu odporúčaní, ktoré zabraňujú komplikáciám a pomáhajú vám zotaviť sa rýchlejšie a úplne zdravšie, čo bude veľmi dôležité, aby ste sa mohli postarať o svoje dieťa s celkovou energiou. Dávajte pozor na nasledujúci článok, v ktorom vám ukážeme, ako sa postarať o seba po cisárskej časti.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Zakázané potraviny po cisárskym rezom

Všeobecná starostlivosť po cisárskej časti

Po cisárskom úseku sú brušné svaly slabé kvôli chirurgii a je úplne normálne, že sa cítite boľavé a potrebujete pomoc svojho partnera a rodiny, aby ste sa postarali o dieťa, pretože určitým spôsobom by ste mali ušetriť trochu odpočinku rýchle zotavenie. Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré by ste mali mať na pamäti, aby sa o vás postaranili po cisárskej časti:

• Spávajte a odpočívajte všetko, čo vám dieťa dovoľuje, aspoň raz za deň.
• Odporúča sa vstať a postupovať pomaly a postupne od prvého dňa, aby ste urýchlili regeneráciu, podporili krvný obeh a zabránili tvorbe krvných zrazenín.
• Vyvarujte sa zdvíhania hmotnosti, kým sa rana úplne nezhorela, rovnako ako akúkoľvek fyzickú aktivitu, ktorá zahŕňa napätie brušných svalov.
• Majte na pamäti, že rovnako ako pri vaginálnom podaní, po cisárskej časti vyliečite krv cez vagínu (takzvanú lochiu), ktorá bude mať na začiatku silnú červenú farbu a stmavne s prechodom dní. Mali by ste sa len obávať, ak pocítite bolesť alebo máte horúčku, odvtedy sa odporúča konzultovať s vaším gynekológom.
• Vezmite sprchy namiesto kúpeľov a vyhnite sa používaniu tampónov, kým sa jazva nezahojí.
• Snažte sa dodržiavať zdravú výživu bohatú na ovocie a zeleninu a predovšetkým udržiavať dobre hydratované tým, že pijete 8 pohárov vody denne, aby ste sa vyhli zápche.

Podobne by ste mali byť upozornení na objavenie sa nasledujúcich príznakov, pretože jeho prejav môže naznačovať, že niečo nefunguje a bude nevyhnutné, aby ste čo najskôr ísť k lekárovi:

• Veľké vaginálne krvácanie.
• Horúčka.
• Krvácanie alebo vyčerpanosť jazvy.
• Intenzívna bolesť alebo bodnutie v bruchu.
• Bolesť alebo začervenanie v prsníkoch.
• Oteklé nohy
• Depresie.

Jeseň starostlivosti o cisársky rez

Poranenie cisárskeho reziduálneho cieľa vyžaduje približne 10 hodín, aby sa uzdravilo, a na to správne, je potrebné vykonať rad špecifických starostlivosti. Je dôležité udržiavať ho čistou tým, že ho umyjete len vodou a trochou neutrálneho mydla, osušte ho sterilnou gázou a nechajte ju vo vzduchu niekoľko minút. Neodporúča sa to pokryť obväzmi, lekár by mal držať kryt alebo nie a môže predpísať určitý typ antiseptických látok, aby urýchlili jeho hojenie alebo protizápalové účinky v prípade bolesti.

Ak chcete odstrániť vonkajšie body, mali by ste ísť do kancelárie lekára, hoci proces obnovy je pomalý a počas prvých týždňov je normálne cítiť napätie, svrbenie alebo vyčerpanú oblasť pokožky.

Fyzická aktivita po cisárskom cvičení

Prax fyzickej aktivity po cisárskom rezaní sa zvyčajne obnoví jeden mesiac po zákroku, pretože rana sa úplne uzdraví. Táto doba sa však môže líšiť od jednej ženy k druhej a je najlepšie začať cvičiť, keď to lekár naznačuje. Odporúča sa začať s mäkkými cvikmi pre brušnú oblasť, akonáhle žena už nebude mať nepríjemné pocity a jazva sa uzdraví, ako aj cviky, ktoré podporujú kontrakciu panvového dna, pričom sa v každom prípade vyhýbajú činnostiam s vysokou intenzitou. Pozývame vás, aby ste si prečítali článok Ako cvičenie po cisárskom cvičení získať viac informácií.

Pohlavný styk po cisárskom cvičení

Jednou z najčastejších otázok je: Môžem mať sex po cisárskej časti? No, ako odporúčajú odborníci, sexuálne vzťahy by sa mali obnoviť, keď sa žena úplne zotaví a rana sa uzdraví. Najmä sa odporúča vyhýbať sa pohlavnému styku počas krvácania, ku ktorému dochádza po pôrode (karanténa) a počkajte aspoň 6 týždňov, aby ste predišli komplikáciám. Napriek tomu je vždy možné využiť intimitu ako pár prostredníctvom iných techník, ako je manuálna alebo ústna stimulácia, bozkávanie a hladenie.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.