Určite, niekedy alebo s určitou frekvenciou, si všimnete, že keď sa chystáte spať a dokonca už spíte, spadnete a vaše telo sa nedobrovoľne presunie na tento pocit. To je to, čo je známe ako nočné alebo myoklonické kŕče.

Ale je normálne mať kŕče pri spánku? Keďže sa pokúsime odpovedať, ak sú tieto spazmy v priebehu spánku normálne, okrem vysvetlenia, prečo sa vyskytujú, a možných liečebných postupov alebo nápravných opatrení, ktoré je možné implementovať, aby sa im zabránilo.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Je zlé spať veľa?

Je normálne mať kŕče pri spánku?

Vo všeobecnosti je bežné, že ľudia majú kŕče pri spánku, často alebo sporadicky v určitej chvíli svojho života. V skutočnosti je oveľa častejšie než ľudia pôvodne veria. Najmä niektoré lekárske štúdie naznačujú, že okolo nich trpí približne 70% ľudí. Okrem toho sú častejšie u malých detí, aj keď dospelí majú pri spánku kŕče.

Obrázok, ktorý sa môže zdať alarmujúci, aj keď to nemusí byť. A pozitívna stránka týchto údajov spočíva v tom, že tieto kŕče nie sú vo všeobecnosti škodlivé pre zdravie. Môžu sa však stať nepríjemnými a sťažiť odpočinok, ak sa človek prebudí a často trpí počas noci.

V každom prípade je zrejmé, že nemajú žiaden vzťah k tomu, čo sa sníva, aj keď máme pocit, že klesáme.

V tomto ďalšom článku vám poskytneme niekoľko tipov, aby ste vedeli, čo robiť, aby dobre spali.

Prečo dochádza k spazmom spánku

Kŕče súvisia s pocitom, že osoba spadá do stavu ničenia alebo prázdnoty počas spánku, okrem toho, že zažíva iné príznaky, ako je rýchlejší pulz a dýchanie. Dokonca aj niekedy človek má väčšie potenie.

Dôvody, prečo dochádza k spazmom spánku, sú rôzne. Medzi hlavné príčiny, ktoré ich vysvetľujú, je prebytok únavy alebo únavy, ako aj stres. Tiež nedostatok spánku alebo užívanie stimulantov, ako je kofeín a nikotín, sú súčasťou tejto sady faktorov, medzi mnohými ďalšími možnými.

Každá z týchto príčin uprednostňuje, že keď človek spí alebo už spí, pocíť tie kŕče, ktoré nie sú ničím iným ako nervovými podnetmi, ktoré uniknú z mozgu.

A je to, že ako sa človek dostal do snovovej fázy, ide o akúsi bitku medzi oblasťou mozgu, ktorá ovláda spánok a paralyzuje telo - zatiaľ čo svaly spia sú stále - a motorický systém,

Tento boj spôsobuje, že tieto kŕče sa generujú náhodne v rôznych častiach tela - obvykle na končatinách, ako sú nohy a ramená - keď motorový systém ukladá svoje príkazy na časť mozgu, ktorá ovláda spánok. Týmto spôsobom sú spazmy spôsob, ako uvoľniť energiu z tela.

Liečba na odstránenie kŕčov počas spánku

Keď sú epizódy spánkových kŕčov veľmi časté a znemožňujú sa odpočinok, môže byť potrebné vykonať určitú liečbu. Odborníci zvyčajne poskytujú lieky, ktoré znižujú symptómy. Tieto lieky majú tendenciu mať relaxačný účinok, hoci v niektorých prípadoch je možné, že lieky, ktoré sa používajú na liečbu epilepsie, môžu byť predpísané .

Predtým bude vždy potrebné, aby lekár vykonal klinické vyšetrenie a príslušné lekárske vyšetrenia s cieľom overiť, či spazmy pri spánku nie sú spôsobené žiadnym zdravotným problémom, či už fyzickým alebo psychickým.

Táto klinická štúdia pomôže určiť najlepšiu možnú liečbu na základe symptómov a periodicity, pretože nie všetky lieky konajú rovnako. Dôležitým faktom je, že lekár musí vždy kontrolovať akékoľvek lekárske ošetrenie, pretože tieto lieky majú vedľajšie účinky.

Každopádne, ak máte spážky pri spánku, aj keď nie sú veľmi časté, ale máte strach, je dobré ísť špecialistovi, aby ste boli aspoň pokojnejší. Je to rada, ktorú dúfame, že vám pomôže, podobne ako tento článok, pochopiť, čo tieto nedobrovoľné pohyby sú a ak je normálne mať kŕče pri spánku.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.