Zmerali ste napätie a hodnoty, ktoré ste získali, sú veľmi vysoké? Krvný tlak je hodnota, ktorá meria silu, ktorú vyvíja naše srdce, keď pumpuje krv v celom tele. Keď táto sila prevyšuje hodnoty považované za normálne (približne medzi 120/80), hovoríme, že osoba má vysoký krvný tlak alebo hypertenziu. Tento zdravotný problém môže byť znakom rozvoja iných ochorení, najmä súvisiacich s očami, obličkami a / alebo srdcom. Môže táto podmienka ovplyvniť sexuálne zdravie?

Ak sa pýtate sami seba " Môžem mať sex, ak mám vysoký krvný tlak? " Pokračujte v čítaní tohto článku, v ktorom chceme odpovedať na vaše otázky a vysvetliť, či je nejaké nepríjemné sexu v prípade, že máte tento problém.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako jesť, ak mám vysoký krvný tlak

Príčiny a príznaky vysokého krvného tlaku alebo hypertenzie

Ako sme uviedli, vysoký krvný tlak je ten, ktorý presahuje hodnoty považované za zdravé, čo je približne 120 mmHg v prípade systolického tlaku (hodnota, ktorá meria tlak počas čerpania krvi srdca) a v 80 mmHg, ak hovoríme o diastolickom (hodnota, ktorá meria tlak počas zvyšku, ktorý srdce robí medzi každým tlmením).

Hoci neexistuje žiadna konkrétna príčina, ktorá by spôsobila, že krvný tlak bude vyšší, existujú určité rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť, že osoba bude mať väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto zdravotného problému. Medzi nimi nájdeme:

• Zmenené alebo abnormálne hladiny hormónov.
• Sedavý a nezdravý životný štýl.
• Nadváha a obezita.
• Spotreba niektorých liekov (ako sú antikoncepčné alebo astmatické liečby).
• Problémy so štítnou žľazou
• Štrukturálne zmeny v tepnách.

Ak stále neviete, či máte tento problém alebo nie, je dôležité sledovať, či máte niektoré príznaky vysokého krvného tlaku :

• Bolesť dáva hlavu.
• Vertigo a závrat
• Nevoľnosť.
• Únava.
• Nadmerné potenie
• Tlak v hrudníku
• Brnenie v rukách a nohách.
• Obtiažne dýchanie

Teraz, keď vieme viac o tomto zdravotnom probléme, uvidíme, aký je vzťah medzi vysokým krvným tlakom alebo vysokým krvným tlakom a sexualitou .

Môžete mať sex s hypertenziou?

Niektorí ľudia sa divia, že z obavy zhoršenia tohto zdravotného problému, ak máte sex s vysokým krvným tlakom . Napriek tomu, že sex môže zvýšiť pulzácie (najmä počas orgazmu), odpoveďou na túto otázku je, že ÁNO, osoba s vysokým krvným tlakom môže mať bez problémov sex.

V skutočnosti, okrem toho, že sa môžete milovať pri vysokom krvnom tlaku, niektoré štúdie odporúčajú pohlavný styk na zlepšenie tohto zdravotného problému, pretože podľa niektorých lekárov sex pomáha znižovať systolický krvný tlak, pretože ide o kardiovaskulárne cvičenie.

Vďaka tomu sex znižuje vysoký krvný tlak okrem toho, že poskytuje ďalšie zdravotné výhody, ako je lepší odpočinok, zlepšenie nálady, reguláciu menštruačného cyklu, udržiavanie vhodnosti a zníženie rizika vzniku niektorých závažných ochorení, ako je rakovina prostaty,

Hoci je dobré mať sex, ak máme hypertenziu, môže to mať negatívne účinky, pokiaľ ide o udržiavanie vzťahov, ako uvidíme nižšie.

Ako vysoký krvný tlak ovplyvňuje sex

Ďalšou veľmi častou otázkou, ktorá príde u ľudí s týmto zdravotným problémom, je to, či môže vysoký krvný tlak ovplyvniť sexuálny styk . Žiaľ, odpoveď je ANO, a preto je dôležité, aby sme zlepšili sexuálny život a zdravie vo všeobecnosti, meníme naše zlé návyky, aby sa napätie vrátilo na zdravú úroveň.

V prípade sexuálnych vzťahov môže vysoké napätie ovplyvniť nasledujúce formy podľa toho, či patríme k mužskému alebo ženskému pohlaviu.

Účinky na mužov

• Erektilná dysfunkcia (kvôli nedostatku prietoku krvi v oblasti penisu).
• Zmeny v ejakulácii.
• Nedostatok sexuálnej túžby
• V dôsledku vyššie uvedených bodov človek môže trpieť depresiou a úzkosťou.

Účinky na ženy

• Znížený vaginálny výtok alebo nedostatok mazania, ktorý je známy ako vaginálna suchosť.
• Obtiažnosť pri dosahovaní orgazmu.
• Zníženie sexuálnej túžby
• V dôsledku toho, že nie je schopný viesť uspokojivý sexuálny život, môže dôjsť k depresii.

Ako zabrániť vysokému krvnému tlaku alebo hypertenzii

Teraz, keď poznáme niektoré negatívne dôsledky vysokého krvného tlaku, môžeme tento problém zabrániť nasledujúcimi tipmi:

• Vyvážte stravu . Zvýšte príjem zeleniny a ovocia a vyhýbajte sa výrobkom bohatým na tuky.
• Znížte hladinu soli v jedle.
• Znižuje alebo potláča príjem alkoholických nápojov.
• Ak ste fajčiar, mali by ste zvážiť ukončenie tabaku, pretože spôsobuje vážne zdravotné problémy v kardiovaskulárnom systéme.
• Choďte na lekára, aby ste sledovali váš tlak a priradiť vám najvhodnejšiu liečbu vášho prípadu.
• Cvičenie každý deň na reguláciu krvného tlaku.

Ďalšie tipy nájdete v ďalšom článku o tom, ako sa vyhnúť vysokému krvnému tlaku.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.