Ak máme hektické tempo života alebo prežívame zlý osobný moment, je normálne, že môžeme začať byť nervózny, stresovaný alebo úzkostlivý. Úzkosť je bežným príznakom určitých emočných porúch, ktorým by im mala byť venovaná pozornosť, aby sa zabránilo tomu, aby sa tieto negatívne ovplyvnili naše zmysly a nervový systém. Preto sa tvárou v tvár úzkostným stavom alebo úzkostnými krízami navštevuje lekár, aby získal profesionálnu diagnózu. Je tiež možné upokojiť nervy a relaxovať prostredníctvom prírodných ošetrení, ako sú tie, ktoré ponúkajú niektoré rastliny; Pokračujte v čítaní tohto článku, aby ste vedeli, aké sú najlepšie liečivé rastliny pre úzkosť.
Medzi najvýraznejšie liečivé rastliny na liečbu úzkosti nájdeme valerián, ktorého infúzia sa stala veľmi populárnym prírodným liekom, ktorý sa môže stať v situáciách stresu alebo nervov. Jeho upokojujúce, spamolytické a sedatívne účinky ukazujú, že sú indikované na poruchy súvisiace s nervovým systémom a pomáhajú pacientovi lepšie sa zotavovať a bojovať proti nespavosti v prípade ťažkostí pri zaspávaní.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali článok Ako si užívať valerián, aby poznal možné spôsoby konzumácie. Okrem toho by ste mali mať na pamäti, že táto rastlina je kontraindikovaná pre tehotné alebo dojčiace ženy, ľudí, ktorí užívajú sedatívnu medikáciu, pacientov, ktorí sa čoskoro podrobia operácii a ak sa konzumujú alkoholické nápoje.
Keď trpíte úzkosťou, môžete tiež využiť úžasné relaxačné vlastnosti passionflower. Zaoberá sa rastlinou, ktorá pôsobí priamo na centrálny nervový systém, ktorá uprednostňuje uvoľnenie všetkej svaloviny tela a je účinná pri zmierňovaní bolesti spojených s obrazmi nervozity, pretože môžu byť obťažovaním, ktoré sa objavujú v zóne krčka maternice. Rovnako sa odporúča jeho spotreba na zmiernenie bolesti hlavy, nauzey a menštruačných ochorení.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali článok Ako užívať passionflower pre úzkosť a pamätajte, že táto rastlina sa neodporúča pre tehotné alebo dojčiace ženy a pacientov s anxiolytickou, sedatívnou, tranquilizačnou liečbou atď.
Vápno je ďalším z najlepších liečivých rastlín na liečbu problémov s nervovým pôvodom, ako je úzkosť alebo stres. Jeho relaxačné vlastnosti sú ideálne na úľavu nás v tých situáciách úzkosti a nervov. Tiež vyniká tým, že je skvelou voľbou na podporu odpočinku a spánku, aby ste sa vyhli úzkosti, ktorá stráca hodiny spánku a druhý deň sa zobudíte unavený alebo unavený.
Najčastejším je podanie infúzie vápna na upokojenie nervov, ale ak sa vám nepáči veľa chuti, mali by ste vedieť, že ho môžete kombinovať s inými rastlinami, ako je valerián, citrón verbena alebo harmanček. Jeho spotreba sa neodporúča u pacientov so srdcovými problémami a tehotných žien.
So základnými tranquilizačnými vlastnosťami na zníženie úzkosti a stresu nájdeme aj melízu alebo citrónový balzam. Používa sa predovšetkým na boj proti problémom s nespavosťou a vďaka svojim antispazmickým účinkom je vynikajúce na odstránenie svalového napätia, keď sa vyvinie značné fyzické úsilie, ako aj na prospech gastrointestinálneho zdravia. Pomáha tiež pri znižovaní krčnej, bedrovej alebo menštruačnej bolesti.
Jeho spotreba je kontraindikovaná v osobitných prípadoch, ako sú počas tehotenstva, laktácie, pacientov s neurologickými problémami, problémy s štítnou žľazou, ľudí, ktorí užívajú určitý druh sedatívnej alebo tranquilizačnej liečby a ľudí, ktorí podstupujú detoxifikačnú liečbu. alkohol.
Hierbaluisa je liečivá rastlina s veľmi charakteristickou citrónovou vôňou, ktorá má veľmi silné sedatívne účinky, takže je tiež vhodná v prípadoch úzkosti a stresových situácií. Okrem toho, že slúži ako relaxant, je to vynikajúci prírodný prostriedok na podporu zdravia zažívacieho systému, pretože je karminačný, pomáha eliminovať nahromadené plyny a na druhej strane je antispazmický, takže je efektívne upokojiť koliku.
Je to rastlina, ktorá sa neodporúča gravidným alebo dojčiacim ženám a pacientom trpiacim problémami v močových cestách, ako aj zlyhaním obličiek, nefritídou alebo cystitídou.
Dokončili sme zoznam najlepších liečivých rastlín pre levoladovú úzkosť . Táto rastlina je klasická, aby utišila úzkosť a poskytla telu stav hlbokej relaxácie. Vďaka tejto a jej príjemnej aróme je to jedna z najuznávanejších rastlín vo svete aromaterapie. Je tiež indikovaný na riešenie tráviacich problémov, ako je trávenie, kŕče alebo žalúdočné kŕče.
Môže sa považovať za infúziu, ale jeho najbežnejšie použitie je prostredníctvom svojho čistého éterického oleja. Ak by ste ho chceli pripraviť sami doma, musíte postupovať podľa krokov uvedených v článku Ako vyrobiť domáce levanduľový olej.
Pamätajte si, že skôr ako začnete používať alebo konzumovať niektoré z týchto liečivých rastlín, mali by ste sa poradiť s lekárom, najmä ak je stav úzkosti niečo kontinuálne a neustále. Týmto spôsobom budete určite sledovať liečbu a najvhodnejšie opatrenia pre konkrétny prípad.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár