Oves, alebo tiež známy vedeckým názvom Avena sativa, je jedným z najobľúbenejších obilnín na svete, pretože má bohatstvo rôznych zdravých živín, medzi ktorými sú: vláknina, bielkoviny a niektoré vitamíny . Táto obilnina si môžete vychutnať rôznymi spôsobmi, buď ako otruby, vo vločkách alebo vo forme nápoja. Tá druhá, nazývaná tiež ovsená vňať, je nielen vynikajúcim potravinárskym produktom, ale je tiež používaná na vonkajšej strane, tak v našej tvári, ako aj v iných častiach nášho tela, pre svoje vynikajúce vlastnosti pre pokožku.

Chcete vyzerať zdravo a hydratovane? Ďalej, v nasledujúcich riadkoch tohto článku, vysvetlíme, ako urobiť ovstenú vodu pre tvár jasným a jednoduchým krok za krokom. Pokračujte v čítaní a objavte tento vynikajúci domáci ovsený tón!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vyrobiť ovsené vločky tvárové masky

Nutričné ​​zloženie ovsenej vône

Ovsené vločky, známe aj ako ovsené mlieko, sú nápojmi, ktoré sa získavajú varením otrúb alebo vločiek tejto populárnej obilniny. Nápoj vyrobený s týmto prírodným produktom je veľmi prospešný ako kozmetika na tvár, tak aj pre zdravie vo všeobecnosti z dôvodu nasledujúceho výživového zloženia:

• Oatmeal voda má vysoký obsah bielkovín . V skutočnosti je táto obilnina jednou z najbohatších v tejto živine.
• Má nízky obsah tuku a je bohatý na komplexné sacharidy alebo pomalú asimiláciu. Je to tiež obilnina, ktorá má vysoký obsah rozpustnej vlákniny.
• Obsahuje tiež dobré množstvo polynenasýtených mastných kyselín vrátane omega 3 a 6.
• Tento rastlinný nápoj je bohatý na niektoré vitamíny, najmä vitamíny skupiny B, kde vyniká jeho obsah v tiamíne a kyseline listovej. Má tiež značné množstvo vitamínu D a E.
• Nakoniec je to produkt bohatý na minerály, medzi nimi: vápnik, draslík, fosfor, horčík, mangán a železo.

Výhody ovsené vločky na tvár

Vďaka bohatosti rôznych zdravých živín je ovsená múčka pre našu tvár veľkým prírodným liekom vďaka nasledujúcim vlastnostiam a výhodám pre pokožku:

• Boj proti akné : voda z ovsenej vločky obsahuje adstringentné vlastnosti, ktoré pomôžu znížiť rôzne kožné stavy, ako je akné a čierne črevá.
• Znižuje nadbytočný tuk : vyššie uvedené adstringentné vlastnosti dokážu eliminovať a predchádzať hladinám kožného mazu.
• Je to prírodný zvlhčovač : jeho bohatosť na mastné kyseliny a rozpustné vlákno dáva ovesné vode vynikajúce hydratačné vlastnosti, ktoré nám pomôžu udržiavať hladkú a zdravú tvár.
• Je to domáca fixácia makeupu : voda z ovsenej vločky zaručuje, že make-up na tvári zostáva nedotknutá a niekoľko hodín navyše vďaka svojim hydratačným vlastnostiam.
• Odstraňuje nečistoty našej pokožky : tento rastlinný nápoj má tiež exfoliačné a čistiace vlastnosti, ktoré znižujú odumreté bunky, ktoré sa nakoniec nahromadia v koži našej tváre. Výsledkom je získanie oveľa svetlejšej a žiarivejšej tváre.
• Ideálny pre citlivú pokožku : ovsený nápoj obsahuje upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré z neho robia dobrý náplasť pre tieto kožky citlivejšie a kožné problémy, ako je sčervenanie, ekzém a / alebo suchosť.

Ako vyrobiť ovsené vločky na tvár

Teraz, keď poznáte rôzne vlastnosti ovsenej vody pre tvár, môžeme teraz tento prírodný nápoj tak prínosný doma. Ak chcete vyrobiť ovsené vločky, budete potrebovať len tieto zložky:

• 3 litre vody
• 1 šálka ovsených vločiek
• 1 sklenená nádoba alebo fľaša na uloženie nápoja

Príprava a liečba

1. Prvým krokom bude vyplnenie šálky s ovsenými vločkami potrebnými na vytvorenie nášho domáceho nápoja.
2. Potom pridáme ovsené vločky zo skla do mixéra spolu s vodou potrebnou na pokrytie obilnín. Zvyšok vody budete musieť držať, pretože budeme používať neskôr.
3. Keď máte ovocie rozdrvené a rozdrvené, pridajte ju do hrnca spolu so zvyškom litrov vody, ktoré ste zanechali. Keď ste pridali obe zložky, budete musieť nechať dusíť, kým sa začne variť.
4. Akonáhle zmes dosiahne svoj bod varu, musíte ju nechať v ohni o približne 5 minút. Po uplynutí času vypnite teplo a nechajte zmes vychladnúť.
5. Teraz, keď je obsah hrnca studený, môžete ho pridať do sklenenej fľaše pomocou sita na odstránenie pozostatkov obilnín. Budete mať pripravený ovsené vločky aplikovať na tvári, kedykoľvek budete chcieť.
6. Ak chcete použiť vodu z ovsenej vločky na tvár, musíte sa najprv presvedčiť, či máte čistú tvár make-upu a ďalšie nečistoty, a potom ju aplikujte pomocou bavlneného disku na celej tvári.
7. Akonáhle ste použili domáce nápravu, masírujte tvár prstami a urobte kruhové pohyby, aby ste aktivovali krvný obeh a zaznamenali lepšie výsledky vo vašej pokožke. Nesmiete opláchnuť zmes z tváre.

Ak si všimnete výsledkov, je potrebné, aby ste použili ovstenú vodu na tvár 3 až 4 krát týždenne . Týmto spôsobom dosiahnete hladkú, hydratovanú a žiarivú tvár. Tiež by vás mohlo zaujímať tento ďalší článok o tom, ako urobiť tvárové ovesné múky masky.