V súčasnej dobe je jednou z najžiadanejších vlastností najmä ženskej populácie dokonalosť kože tváre, tj ukázať pleť bez nedokonalostí, ako sú pupienky, čierne oči, akné atď. K tomu sa pridávajú pokusy o čo najdlhšie oneskorenie výskytu príznakov veku na tvári, ako sú vrásky, vranové nohy alebo pokrčená pokožka.

Túžba mať dokonalú tvár sa odráža aj v tom, že chcú ukázať zdravú farbu kože, a tak sa snažte vyhnúť bledosti pokožky, pretože sa môže týkať problémov, ako je únava alebo môže byť spojená s nerovnováhou v strave. To je dôvod, prečo sa vždy snažíte udržiavať opálejšiu farbu kože. Preto vysvetľujeme, ako odstrániť bledosť z tváre .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako odstrániť začervenanie tváre prirodzene - najlepšie opravné prostriedky

Prečo máte bledú tvár?

Existujú dva hlavné dôvody, prečo tvár môže vykazovať bledší odtieň, ako je bežné, pokiaľ to nie je z genetických dôvodov.

Bledosť v dôsledku únavy

Jedným z najčastejších dôvodov je únava. Nedostatok spánku alebo výskyt porúch pokoja, ako je nespavosť, vytvárajú unavený vzhľad a šedivší tón tváre. Obvykle to sprevádza tmavé kruhy, tieň, ktorý sa objavuje tesne pod očami, pretože koža je tenšia. Nielen, že spánok je dôležitý, ale aj jeho kvalita, keďže ľudia, ktorí nespia v noci, majú väčšiu pravdepodobnosť, že prejavia bledosť tváre.

Bledosť v dôsledku kŕmenia

Nesprávna strava môže tiež spôsobiť bledší tón na tvári, najmä v prípade nedostatku železa, ktorý je jedným z tých, ktorí sú zodpovední za výrobu hemoglobínu, buniek, ktoré prenášajú kyslík do všetkých štruktúr tela. Keď koža nemá dostatok kyslíka, ukazuje tmavšiu farbu ako normálne. Ak je to váš problém, odporúčame vám tento článok o potravinách bohatých na železo.

Zakryť bledosť tváre makeupom

Ak je bledosť na tvári z dôvodov genetiky alebo príčiny ešte neboli objavené a chcete uviesť dočasné opatrenie ako riešenie, make-up je najlepšou voľbou, ak neviete, ako odstrániť bledosť tváre. Môže byť použitý tromi spôsobmi:

• Odporúča sa vybrať základňu, ktorá je vyššia ako vaše vlastné, aby ste zvýraznili tmavú farbu.
• Odporúča sa použiť aj červenú alebo červenú farbu na lícnicu, označujúc kosti čeľuste.
• Ďalšou možnosťou je aplikovať samoopaľovanie, vždy si vyberajte taký, ktorý je špecifický pre oblasť tváre a podľa pokynov, pretože ak nie, môže to spôsobiť poruchu pigmentácie a najprv dosiahnuť požadovanú farbu.

Domáca maska ​​mlieka a červeného ovocia na bledosť tváre

Ak chcete zotaviť normálnu farbu pokožky tváre, ak je to kvôli únavu alebo stresu, ktoré dávajú pokožke víkendovú párty, kvôli alkoholu a vezme veľa tukových jedál, môžete sa uchýliť k použitiu masiek prirodzené.

Ako pripraviť domácu masku mlieka a červeného ovocia

Odporúča sa, aby hlavnou zložkou bolo mlieko, pretože jeho aplikácia na pokožku pomáha pri jeho revitalizácii. Ako druhú zložku odporúčame používať červené plody, ako sú jahody alebo hrozno, pretože tiež pomáhajú oživiť pokožku a odstrániť odumreté bunky, čím sa zotaví normálny tón pokožky.

1. Do pohára vložte 150 ml mlieka a 4 alebo 5 jahôd alebo hrozna (v závislosti od veľkosti).
2. Porazte všetko, kým nedosiahnete homogénnu zmes.
3. Akonáhle to máte, naneste ho na tvár s utierkami na 5 minút.

Jedlo a oddych pre bledú pokožku

Ak sú príčiny zložitejšie, ako napríklad nedostatok dobrej stravy alebo primeraného odpočinku, je veľmi vhodné, aby sa s týmito problémami zaobchádzalo s ukončením bledosti zo základne.

Potraviny proti blednutiu

V prípade jedla sa odporúča zahrnúť do menu potraviny bohaté na železo, ako sú celé zrná, červené mäso, strukoviny alebo tofu. Mali by ste tiež navštíviť lekára, aby ste vykonali krvný test v prípade, že trpíte na anémiu, a ak áno, pokračujte vo Vašej liečbe. Ak máte anémiu, odporúčame vám nasledujúci článok o tom, ako sa podávať na liečbu anémie.

Spať dobre, aby ste zlepšili bledosť

Pokiaľ ide o odpočinok, odporúča sa spať medzi 7 a 8 hodinami . Ak máte ťažkosti s tým, odporúča sa uchýliť sa k uvoľnenému prostrediu pred odchodom do postele bez toho, aby ste mali nejakú obrazovku v blízkosti, večeru večerajte dve hodiny pred spaním a v prípade potreby si môžete pripraviť nejaký typ infúzie alebo pohár horúceho mlieka. V prípade záujmu odporúčame tento ďalší článok o tom, aké sú najlepšie infúzie na spanie.