Ženy s malým prsníkom môžu vykonávať niektoré každodenné postupy, ktoré zosilnia bustu a získajú výraznejší a žensky vzhľad . Príčina malého prsníka by mala byť hľadaná v hormóne zodpovedný za jeho vývoj, preto je potrebné zvýšiť poprsie, je dôležité pridať niektoré zložky stravy s konkrétnymi živinami a vykonávať cvičenie alebo masáže, ktoré pomáhajú rozvíjať svaly prsníka. V tomto článku zisťujeme, ako zvýšiť bustu s domácimi nápravnými prostriedkami, aby ste vedeli všetky triky, ktoré vám môžu pomôcť ukázať výstrelok vertigo.

Tiež by vás mohli zaujímať: Domáce lieky na zvýšenie hýždia Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Vajcia je ideálnym spojencom na zvýšenie poprsia prirodzene, pretože obsahuje veľmi vysoké množstvo bielkovín a vitamínov, ktoré pomôžu pripevniť kožu na hrudi a urobiť z nej hlbšie; aj keby sme ho skombinovali s uhorkou, dostaneme tonizovanú a hydratovanú pleť. Ak chcete urobiť toto domáce nápravu, budete potrebovať:

• 1 malá uhorka
• 1 vaječný žĺtok
• 1 malú lyžicu kokosového krému

Procedúra na vytvorenie tohto krému je veľmi jednoduchá: budete musieť uhorku skvapalniť a potom ho zmiešať s žĺtkom vajec a kokosovým krémom; zmiešajte všetko, aby zostala homogénna pasta. Potom ju musíte aplikovať na hruď a nechať ju pôsobiť 30 minút, opláchnite a zopakujte tento postup raz alebo dvakrát týždenne. Postupne uvidíte, ako sú tkanivá vašej hrude pevnejšie a silnejšie.

2

Môžete tiež urobiť ďalší domáci prostriedok na zvýšenie prsníka, ktorého hlavnou zložkou je vaječný biely . Ako sme už uviedli, vlastnosti tejto zložky sú schopné vyživovať tupú kožu kvôli hydroelektrickým lipidom, ktoré obsahuje, a jej adstringentné vlastnosti.

Ak chcete urobiť túto liečbu, budete musieť poraziť vaječný biely, až sa objaví textúra s penou; Budete ju musieť použiť na hrudi a nechať ju pôsobiť pol hodiny. Potom musíte kožu opláchnuť cibuľovou šťavou a potom prejsť studenou vodou na opätovnú aktiváciu buniek.

3

Okrem použitia týchto domácich krémov, ktoré vám pomôžu znovu potvrdiť a zvýšiť objem hrudníka, mali by ste vedieť, že na dosiahnutie nášho cieľa existujú aj niektoré vhodné bylinky. Ak chcete využiť jeho výhody, je najlepšie pripraviť infúziu s jedným z nich a piť 1 alebo 2 šálky denne. Tu uvádzame najlepšie infúzie na zväčšenie hrudníka :

• Ilholva : je jedným z účinných spôsobov, ako zvýšiť veľkosť poprsia, pretože je to rastlina s veľkým množstvom slizu, živinou, ktorá pomáha vylučovať hormón, ktorý reguluje veľkosť prsníka. Táto rastlina sa môže užívať ako infúzia alebo kúpou tabliet v obchode s prírodnými výrobkami.

• Saw Palmetto : táto rastlina pochádza z rodiny bobúľ a dostane sa do tónu a zvyšuje poprsie . Dôvodom je to, že znižuje hladinu testosterónu, takže veľkosť prsníka prirodzene zvyšuje a zvyšuje jej. Môžete ju tiež užívať vo svojej prirodzenej forme podaním infúzie alebo, ak chcete, do tabliet pripravených k dispozícii bylinkovým výrobkom.

• Fenikel : je to rastlina bohatá na fytoestrogény, a tak povzbudzuje prácu hormónu zodpovedného za to, aby naše hrudník bol väčší. V tomto článku vám poviem, ako používať fenikel na zvýšenie poprsia.

4

Je tiež dôležité, aby sme zohľadnili stravu, ktorú každodenne sledujeme v našich životoch. Ak chcete zvýšiť bustu prirodzeným spôsobom, odporúča sa pridávať do stravy prísady bohaté na fytoestrogény, pretože podporujú zväčšenie prsníkov. Medzi týmito jedlami vystupujú:

• Celé zrná : ovos, jačmeň, hnedá ryža atď. Sa odporúča zvýšiť prsia s jedlom.

• Avokádo : jedlo bohaté na aminokyseliny, ktoré nám pomôže zvýšiť prsia.

• Plody bohaté na estrogény : jahody, jablká, pomaranče, hrušky, slivky, broskyne, čerešne, kivi, papája alebo grapefruit. V tomto článku vám povieme, aké potraviny zvyšujú estrogén, takže viete, ktoré z nich môžete pridať do vašej stravy.

• Zdravé tuky : je tiež dôležité pridať tento druh tukov do našej stravy, pretože prsia sú zložené hlavne z tukových tkanív. Preto pridajte olivový olej, orechy, ľanové semená, sezamový olej atď. Vždy sa dávajte pozor, aby ste neprestúpili s vašou snímkou, pretože by nás to mohlo spôsobiť stratu postavy.

5

Odporúča sa tiež, aby ste stimulovali rast prsníkov prostredníctvom cvičení, ktoré zvyšujú prsný sval. Ďalej objavíme 3 dobré praktiky, ktoré vám pomôžu ukázať väčšie prsia:

• Cvičenie 1: Ležajte na rohož a držte činku s každou rukou. Pretiahnite ruky a položte ich na hrudník, nižšie, až kým ramená opäť nezvýšia. Opakujte toto cvičenie 10 krát a urobte 3 série na posilnenie oblasti.

• Cvičenie 2: push-up tiež získať tento sval zvýšiť. Aby sme to mohli urobiť, budeme musieť stáť na podlahe s podporou našich rúk a budeme musieť vstať až do roztiahnutia ramien. Stúpajte pomaly a späť a držte si chrbát rovno. Toto cvičenie musí robiť 10 krát a opakovať 2 série.

• Cvičenie 3: Ďalšie cvičenie na zväčšenie prsníkov má byť rovno a obidve ruky pred hrudníkom. Budete musieť stlačiť obidve ruky, jeden s druhým, aby si s prsníkom vynútil silu. Opakujte 10 krát a urobte 3 sady, aby ste zvýšili prsia.

6

Ďalším spôsobom, ako zvýšiť poprsie prirodzene, je použitie masáže v oblasti hrudníka. Za to budete musieť použiť šípkový olej, a ak ho nemáte, môžete použiť olivový olej, pretože cieľom je hydratovať a uľahčiť manéver na masáž v oblasti.

Teraz budete musieť začať masírovať prsia s kruhovými pohybmi dovnútra, majte na pamäti, že prsty musia prechádzať celým priestorom a že sa musí natiahnuť 15 minút; potom zmeňte prsia a zopakujte masáž. Tento postup by sa mal vykonať denne pred spaním a trochu po kúsku uvidíte, ako sa zdá, že sú objemnejšie.

V tomto článku vám povieme, ako zvýšiť bustu s masážami, aby ste mali prístup k týmto informáciám podrobným spôsobom.