Stále neviete všetky výhody pitnej alkalickej vody pre zdravie? Spotreba vody s pH vyššou ako 7, 3 je niečo mimoriadne prospešné pre telo, pretože tento typ vody, na rozdiel od ostatných, pôsobí ako prirodzená antacidum, ktorá vyrovnáva hladiny kyslosti v tele a čo pomáha predchádzať utrpeniu rôznych chorôb, účinne čistiť organizmus, udržiavať zdravé bunky a vyčistiť krv. Alkalická voda, na rozdiel od vody s nízkou kvalitou, neovplyvňuje imunitný systém ani nespôsobuje zdravotné problémy, ako sú zmeny tráviaceho traktu, ale naopak je dokonalé na zlepšenie nášho blaha a kvality života.

Ak máte záujem dozvedieť sa, ako robiť domácu zásaditú vodu krok za krokom a jednoduchým spôsobom, pokračujte v čítaní tohto článku, kde vám ukážeme podrobne.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako ušetriť vodu na pomoc životnému prostrediu

Pre akú alkalickú vodu a aké sú jej výhody

Aké je pH vody?

Hodnota pH vody sa určuje podľa pôvodu vody. Táto hodnota sa vzťahuje na koncentráciu vodíkových iónov v kvapaline a musíme mať na pamäti, že hodnota pod 7 by bola kyslá a nad 7 by bola alkalická.

Preto môžeme povedať, že alkalická voda je voda, ktorá bola podrobená filtračným systémom, ktoré jej umožňujú konečne mať pH vyššie ako 7. A vzhľadom na to, že zdravý organizmus musí mať pH, ktoré sa pohybuje medzi 7, 35 a 7, 45 je alkalická voda vynikajúca na normalizáciu pH tela a na podporu zdravia organizmu, pričom sa vyhýbajú problémom v zažívacom systéme, únave, prírastku hmotnosti, chronickým ochoreniam a iným typom ochorení spojených s telom kyselina.

Výhody alkalickej vody pre zdravie

Výhody pitnej alkalickej vody pre zdravie organizmu sú rozmanité a potom ich všetky uvádzame, aby ste vedeli, aký je rozdiel medzi týmto druhom vody a inými nižšími hodnotami:

• Jeho antioxidačné vlastnosti neutralizujú pôsobenie voľných radikálov v tele, čo je nevyhnutné na zabránenie oxidácii buniek a udržanie ich zdravia. Je to dôležité, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu a trpeli všetkými typmi chorôb vrátane rakoviny.
• Čistí a čistí telo: podporuje detoxikáciu orgánov tým, že odstraňuje toxíny a odpad, ktoré telo nepotrebuje, a ktoré z dlhodobého hľadiska môžu poškodiť ich zdravie.
• Pomáha predchádzať zadržiavaniu tekutín a podporuje chudnutie.
• Poskytuje telu základné minerály (vápnik, draslík a horčík), ktoré potrebuje na správne fungovanie.
• Zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky, udržuje ju dokonale hydratovanú, oveľa pružnejšiu a radiantnejšiu.
• To prináša úžitok tráviacemu systému zlepšovaním procesu trávenia a zabraňuje zápche.
• Odmasťuje svaly tela a pomáha zlepšovať bolesti, ktoré utrpeli ľudia s artritídou alebo zranenia a slzy v svaloch.
• Uprednostňuje správny prietok krvi a reguluje pH krvi.
• Zabraňuje osteoporóze, pretože podporuje urýchlenie eliminácie tuhého odpadu, ako je to v prípade kyseliny močovej a nefrolitov.

Ako vyrobiť alkalickú vodu s citrónom

Pre všetky vlastnosti alkalickej vody vyššie, môžeme povedať, že jeho obvyklá spotreba sa odporúča udržiavať dokonalé kyslé / alkalické rovnováhy v tele, pomáha telu správne vykonávať funkciu odstránenia všetkých odpadových a toxických látok a vychutnať si výborný zdravotný stav a lepšia kvalita života.

Existujú niektoré metódy na alkalizáciu vody v domácnosti oveľa lacnejšie a jednoduchšie ako filtračné systémy, ktoré sa zvyčajne vykonávajú, aby si ju získali. V nasledujúcich riadkoch vám ukážeme, ako ľahko vytvoriť zásaditú vodu doma a s niektorými prírodnými produktmi.

Prvým receptom je vyrobiť alkalickú vodu s citrónom a soľou z Himalájí, čo je typ soli čistého a bez kontaminantov.

prísady

• 1 nádoba plná vody
• 1 citrón
• 1 malú lyžicu soli z Himalájí

príprava

1. Nalijte vodu do nádoby, kým nie je plná.
2. Citrón nakrájajte na stredné kúsky a pridajte ich do vody v pohári.
3. Pridajte soľ Himalájí.
4. Zakryjte nádobu a nechajte zmes sedieť aspoň 12 hodín pri izbovej teplote.
5. Hotovo! Nasledujúci deň môžete napnúť prípravok a prijať túto alkalickú vodu s citrónom, keď chcete.

Ako vytvoriť alkalickú vodu s bikarbonátom

Ďalším z najlepších trikov na alkalizáciu vody v domácnostiach je použitie hydrogenuhličitanu sodného, pretože tento výrobok môže vyrábať pohár vody s pH 7, 2 a má pH 7, 9, takže už je Bude to dokonalá alkalická voda, ktorá vyvažuje hladinu kyslosti v tele.

prísady

• 1 pohár vody
• 1 lyžička jedlej sódy

príprava

V tomto prípade je prípravok veľmi jednoduchý, stačí pridať jedlo v pohári vody a dobre premiešať, kým sa biokarbonát úplne neriedie. Potom ho môžete piť. Dostali ste nápoj s niektorými veľmi zaujímavými vlastnosťami pre vaše zdravie, pozývame vás, aby ste ich objavili všetkými tým, že si prečítajte článok Výhody pitnej vody s jedlom.

Ďalší spôsob, ako vytvoriť domácu alkalickú vodu

Posledná metóda, ktorú navrhujeme na výrobu domácej alkalickej vody, je jednoducho uvariť vodu asi 5 minút . Ak to robíte a necháte ho ochladiť, potom voda umožní, aby voda prešla z hodnoty pH 7, 2 na pH 8, 4, čo vám pomôže dokonale alkalizovať vaše telo.

Po použití tejto metódy na alkalizáciu vody odporúčame uložiť ju do sklenených fliaš so zátkou, aby zostala v perfektnom stave a nestratila svoje vlastnosti.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.