V rámci orientálnej medicíny sa telo považuje za obsahujúce 7 čakier alebo energetických bodov, tj oblasti tela, ktoré sústreďujú väčšiu časť našej energie a ktoré slúžia ako konektory pre iné čakry, čím sa dosiahne energetické a harmonické spojenie naše telo Ale ak jeden z týchto bodov nefunguje správne, je to, keď hovoríme o nerovnováhe a celé vaše telo bude ovplyvnené týmto energetickým zlyhaním.
To je, keď môžeme ísť do rôznych liečebných centier, aby sme sa pokúsili liečiť túto situáciu, znížiť nepohodlie, ktoré cítime (fyzické a emocionálne) a môžeme sa vrátiť, aby sme si mohli vychutnať pokojný a pokojný život. V tomto článku vám povieme, ako zarovnať čakry, aby ste obnovili tok energie v tele a znížili všetky podmienky, ktoré v súčasnosti prežívate.
Aké sú čakry?
Než začneme hovoriť o zosúladení, je dôležité, aby sme pochopili koncept základných: aké sú čakry . Je to sanskrtské slovo, ktoré znamená "koleso svetla" alebo "koleso energie" a vzťahuje sa na spojenie medzi telom a mysľou prostredníctvom rôznych energetických centier (čakier). V tele máme sedem čakier, ktoré sú navzájom prepojené rôznymi tokmi energie vo vašej bytosti, a preto ich možno považovať za zodpovedné za reguláciu rôznych častí tela a ich spojenie s vesmírom.
Musíme si myslieť, že v rámci orientálnej medicíny sa ľudské telo považuje za "celok", v ktorom sú myseľ (energia) a telo (hmoty) navzájom prepojené, to znamená, že jedna zahŕňa druhú a naopak. Navyše sa usudzuje, že aj keď sme čiastočne energiou, máme aj vzťah k životnému prostrediu : prírode, zemi, kozmu atď. Preto ľudské bytosti nemožno zaobchádzať samostatne, ale v nich, všetky druhy energetického toku a aby sme sa uzdravili, musíme to vyvážiť vnútorne (sami) a vonkajšie (s vesmírom).
Kde sú umiestnené telové čakry?
Práve sme vysvetlili, čo máme na mysli, keď hovoríme o čakrách, ale teraz je dôležité poznať ich a vedieť, kde sú v našom tele:
Prvá čakra ( Muladhara čakra )
Nachádza sa v perineu v oblasti medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom. Blokuje, keď cítime strach, ale ak to funguje dobre, pomáha nám vyspelé, rastú a robiť dobré rozhodnutia.
Druhá čakra ( Svadhisthana čakra )
Nachádza sa v spodnej časti chrbtice, v bedrovej oblasti, to znamená medzi pupkom a pubickou kosťou. Je zablokovaná vina, ale keď funguje dobre, cítime schopní prekonať akýkoľvek problém a konať integrálne.
Tretia čakra ( Manipura čakra )
Je to nad pupkom a je to, čo nám dáva možnosť zlepšiť sa, rásť ako ľudia a zmeniť sa. Blokuje to s hanbou.
Štvrtá čakra ( Anahata čakra )
Je to ten, ktorý je priamo za srdcom a umožňuje nám posunúť dopredu, komunikovať s ostatnými a vytvárať dobré vzťahy (rodinné, priateľské alebo pár). Blokuje sa bolesťou a smútok.
Piata čakra (Vissudha Chakra)
Je to za krkom a pomáha posilňovať kreativitu a tiež sa môžeme slobodne vyjadrovať, a preto sa lepšie porozumieť. Blokuje ho lži alebo seba-podvod.
Šiesta čakra (Ajna čakra)
Nachádza sa na čele a je to, čo je známe ako "tretie oko". Je to čakra, ktorá nás spája s božskou spiritualitou, vesmírom a priestorom. Blokuje s individualizmom a sebectvom.
Siedma čakra (Sahasrara čakra)
Nachádza sa na korune, za hlavou a je ten, ktorý je spojený s nekonečnými, s večnosťou mysle (energie), ktorému nechápem čas alebo priestor. Je zablokovaný pocitom pripútanosti k svetu.
Mantry zosúladiť čakry
Akékoľvek nerovnováhy, ku ktorému dochádza v ktorejkoľvek z týchto čakier, môžu spôsobiť stav, nepohodlie alebo zmenenú situáciu vo vašej ceste byť vo svete, pretože energia nepreteká tým, že vaše telo zostane stagnujúce a bráni správnemu fungovaniu. Potom sa stávajú nevyváženými a my sa musíme pokúsiť znovu vyvážiť, aby sme sa znova cítili dobre; Existujú rôzne spôsoby zosúladenia čakier a jedna z nich je pomocou mantry .
Mantry sú zvuky, ktoré vydávame s modlitbami, ktoré sú špeciálne navrhnuté na upokojenie mysle a meditáciu. Existujú rôzne typy mantry, ale budeme navrhnúť konkrétne jeden, ktorý vám pomôže odblokovať vaše energetické body a vrátiť sa do toku normálne:
- Oddychujte sedieť na podlahe s rovnou chrbtom, nožkami položenými na seba a potiahnutím.
- Teraz upriam svoju pozornosť na čakru, ktorú chcete liečiť, tým, že v tomto bode v tele udržujete pozornosť mysle.
- Akonáhle ste pripravení, budete musieť začať vyslovovať mantru hlasno a potom znížiť tón a pokračovať s mantrou nízkym hlasom.
- Existujú rôzne typy mantry, ako napríklad "Lam", "Om", "Yahm", "Ram" a tak ďalej. Cieľom je predĺžiť posledné písmeno na maximum, aby bolo možné vydávať vibračné zvuky, ktoré sú potrebné (napríklad "Lammmmmmmmmmmmmmm").
- Udržujte vydávanie mantry vizualizáciou chakry, ktorá sa má liečiť, potom keď ste úplne koncentrovaní, budete musieť otočiť špirálu svetla v smere hodinových ručičiek.
- Keď sa cítite lepšie, prestanete sa otáčať víchricou a zistíte, či existuje iný kanál, ktorý by ste mali skúsiť.
Povieme vám, čo je mantra a ako ju používa.
Zarovnajte čakry meditáciou
Ďalším spôsobom, ako zosúladiť čakry, je meditácia . S touto praxou môžete umlčať svoje myšlienky a spojiť sa s vašou vnútornou "mnou", ktorá je súčasne "mnou" spojenou so zvyškom sveta. Keď meditujeme, sme schopní upokojiť našu myseľ a s ňou relaxovať naše telo a dosiahnuť zmysel pre mier, potešenie a absolútne blaho.
Existuje veľa druhov meditácie, ale ak chcete vyvážiť svoju vnútornú energiu, musíte sa pokúsiť vyvolať meditatívny stav, ktorý je sústredený v 7 čakrách, a so silou mysle ich odblokovať a prepojiť znova tak, aby energia prúdila. Táto meditácia by sa mala predĺžiť približne o 30 minút a na začiatku zasadnutia by ste sa mali snažiť uvoľniť myseľ, čo je veľmi ťažké dosiahnuť.
Drahokamy a čakry
Použitie drahokamov je tiež dobrou metódou na vyrovnanie čakier, pretože tieto kamene pochádzajú z prírody a ako súčasť Zeme tiež obsahujú energiu, ktorá nám môže pomôcť vyplniť čakru s väčšou silou a vitalitou, pretože Poznamenali sme, že ľudská bytosť je súčasťou sveta, rovnako ako kamene.
Ak chcete obnoviť správne fungovanie vášho tela, musíte umiestniť klenot na hornú časť čakry a urobiť tak meditáciu, ako je tá, ktorú sme uviedli v predchádzajúcom bode a ktorá má za cieľ vyčistiť vašu energiu a opäť získať rovnováhu. Ak je to inšpiratívne, môžete si dať nejakú relaxačnú hudbu a kadidlo, ktoré pomôže vytvoriť dokonalé prostredie pre meditáciu.
Vyrovnávajte čakry s jogou
Ďalšou metódou, ktorá je schopná zosúladiť čakry a ktorá je veľmi využívaná orientálnymi kultúrami, je jóga . Týmto cvičením nielen posilníte telo a necháte ho v optimálnych podmienkach, ale vyžaduje si hlbokú meditáciu, čo vám umožní dlhodobé praktizovanie asanas bez pocitu telesného nepohodlia. Prostredníctvom rôznych postojov sa myslí, že myseľ opúšťa telo v hlbokom meditatívnom stave, a preto je dosiahnuté intenzívne spojenie s vesmírom.
Kedykoľvek budete robiť jogu, uvidíte, ako začne relácia s relaxačnou reláciou, kde je vyvolaná meditácia a v ktorej sa často vyslovujú aj niektoré mantry. Potom začínajú s rôznymi asanami, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyrovnali energiu tela a teda aby boli prepojené so svetom okolo nás.
Dokonalá reiki pre telové čakry
V rámci prírodných terapií existujú rôzne postupy zamerané na zarovnanie čakier a jedným z najdôležitejších je reiki . Je to liečba, v ktorej učiteľ položí svoje ruky na rôzne energetické body vášho tela bez toho, aby sa vás dotkol, aby dostal energiu, aby prúdila z vesmíru do vašej čakry, a tak ho uzdravila, odblokovala a umožnila správny tok,
Ľudia, ktorí sa stali majákmi Reiki, vykonávajú hlbokú formáciu, ktorá im umožňuje, aby boli v spojení s vesmírom, a preto používajú svoje ruky ako energetický kanál, aby ich previedli na pacienta, s ktorým sa musia vyrovnať. V závislosti od vášho zdravotného stavu bude terapeut potrebovať rôzne sedenia, aby vás mohol úplne vyliečiť.
Vo vás objavujeme výhody Reiki, aby ste pochopili, čo vám môže pomôcť vo vašom každodennom živote.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár