Najčastejšími problémami lakťa sú: epikondylitida alebo tenisové lakeť, epitrokleitída alebo lak golfovej loptičky a olecranónovej burzitídy. Epitrocleitída (golferov koleno) je stav hornej končatiny, ktorý je oveľa menej častý a deaktivujúci ako epikondylitis (tenisový lakeť). Po diagnostikovaní tejto patológie vám ponúkame rad odporúčaní, ktoré treba dodržiavať pri liečbe .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Aké sú príznaky golfového lakťa? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Počiatočné ošetrenie golfového kolena zahŕňa čas odpočinku, nie dlhšie ako 2 dni, pretože by to chronifikovalo patológiu.

2

Ľad môže byť aplikovaný na postihnuté lakeť . Nikdy neaplikujte ľad priamo, ale do špeciálnych vrecúšok na tento účel, alebo jednoducho zabaľte do umývačky utierok alebo vreckovky.

3

Stolica, ktorá stláča svaly, je užitočná, pretože zabraňuje úplnej kontrakcii extenzívnych svalov, čo znižuje zranenie, ktoré spôsobuje napätie v extenzívnej šľachy.

4

Táto kompresia sa musí vyvíjať z oblasti vzdialenej od lakťa, takže musí byť stlačená 4 až 5 cm od predlaktia k lakťu. Sú to prednostne lakťové vankúšiky, ktoré pokrývajú viac povrchov a sú umiestnené čo najnižšie, čím skomprimujú viac svalov predlaktia.

5

Tak ako pri všetkých svalových a artikulárnych ochoreniach, nesteroidné protizápalové lieky sú užitočné pri znižovaní bolesti. Odporúčané sú: paracetamol (500 mg / 6 hodín), ibuprofén (200 mg / 8 hodín), kyselina acetylsalicylová (325 mg / 8 hodín), diklofenak (50 mg / 8 hodín).

6

Ak sa bolesť nezmierňuje alebo sú kontraindikované nesteroidné protizápalové lieky, môžu sa aplikovať lokálne infiltrácie kortikosteroidmi, ktoré v 90% prípadov uľahčia symptómy.

7

Táto infiltrácia sa môže opakovať za štyri až osem týždňov, ak nedošlo k žiadnej reakcii alebo k recidíve, ale nemala by sa opakovať viac ako trikrát alebo štyrikrát, pretože je nepravdepodobné, že bude účinná.

8

Po zmiznutí bolesti lakťa je dôležité odporučiť cvičebný program na posilnenie extenzívnych svalov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• V refraktérnych prípadoch, pri ktorých príznaky pretrvávajú dlhšie ako 6 až 12 mesiacov, sa môže zvážiť chirurgická liečba.
• Pri bolestiach lakťov sa poraďte s lekárom, lebo nie všetky bolesti majú rovnakú liečbu.