Konzultácia bolestivého ramena je veľmi častá v ambulantnej praxi a súvisí so sériou ochorení kĺbového a periartikulárneho aparátu ramena. Väčšinu obrazov je možné vyriešiť bez problémov. Tu je niekoľko tipov na zmiernenie bolesti ramien .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako liečiť gout Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Všeobecným odporúčaním pre pacientov s týmito entitami je to, že majú oddych na pleci a vyhýbajú sa pohybom, ktoré môžu vyvolať intenzívnu bolesť.

2

Je však potrebné vykonať niektoré cvičenia, aby sa zabránilo tomu, čo sa nazýva: lepiace kapsuly.

3

Mali by sa vykonávať dvakrát alebo trikrát týždenne najmenej 30 minút, aby sa liečilo rameno.

4

Účinné a odporúčané cvičenie je nakloniť sa na stôl, nakloniť sa dopredu, nechať "zavesiť" paží, kde rameno bolesť a vykonávať kyvadlové pohyby alebo kruhy

5

Ďalšie cvičenie na ošetrenie ramena by mohlo byť držanie za ruky a vyťahovanie sa bez toho, aby ste sa zbavili svojich rúk.

6

Tiež je možné použiť elastické napínače s použitím oboch rúk; alebo jeden a druhý koniec pripevnený k dverám alebo stene.

7

Spoj by nemal byť nikdy imobilizovaný.

8

Ľad alebo teplo môže pomôcť zlepšiť bolesť, najmä v počiatočných fázach. Nikdy nepoužívajte teplo ani ľad priamo, používajte vrecia určené na tento účel alebo v prípade ľadu ho zabaľte do uteráka alebo vreckovky.

9

Nesteroidné protizápalové lieky môžu byť prvou voľbou u mladých pacientov s miernymi alebo stredne závažnými príznakmi bez kontraindikácie týchto liekov.

10

Diklofenak sodný sa odporúča v dávke 150 mg / deň (50 mg / 8 hodín). Výskyt nežiaducich účinkov je pri týchto dávkach veľmi nízky.

11

Iné nesteroidné protizápalové lieky sú: paracetamol (500 mg / 6 hodín), ibuprofén (200 mg / 8 hodín), kyselina acetylsalicylová (325 mg / 8 hodín).

12

Infiltrácie kortikosteroidmi môžu byť indikované u pacientov s ťažkými symptómami, ktorí sa nezlepšujú nesteroidnými protizápalovými liekmi alebo ktorých použitie je kontraindikované.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Ak existujú chronické príznaky alebo sa nezlepšujú pri liečbe alebo keď existuje závažné funkčné obmedzenie, mali by ste sa poradiť so špecialistom.
• Ak máte bolesť na úrovni ramien, traumatického pôvodu alebo nie, poraďte sa s lekárom