Menej nízkych krvných doštičiek môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy a je potrebné kontrolovať nesúlad, aby sa im zabránilo. Ak chcete vyriešiť tento problém, musíte do stravy zaradiť jedlá bohaté na železo, ako sú papriky, švajčiarsky šarlát, šošovica, zeler, špenát, mrkva a repa, s výživnými látkami a vlastnosťami na zvýšenie počtu krvných doštičiek .
Funkcia krvných doštičiek alebo trombocytov v našom tele je nevyhnutná, pretože sú súčasťou procesu zrážania krvi. Normálny počet krvných doštičiek sa pohybuje od 150 000 do 450 000, ale rôzne patológie môžu spôsobiť pokles hladín a môžu spôsobiť vnútorné krvácanie. Nízky počet krvných doštičiek je vážnou záležitosťou, ktorá vyžaduje lekársky dohľad, no nielenže nájdete pomoc v liekoch a domácich liekoch, ale vo vašej strave môžete nájsť aj dobré riešenie. V tomto článku vám poskytneme zoznam potravín na zvýšenie počtu krvných doštičiek a odporúčame, aby ste lepšie diéty s týmito jedlami posilnili lekárske ošetrenie a tým zjednodušili vaše zdravie.
Príčiny a príznaky nízkych krvných doštičiek
Je dôležité vedieť, že nízke krvné doštičky môžu byť spôsobené rôznymi príčinami, ako sú vážne infekcie, choroby ako dengue, choroby sleziny, hemolytická anémia, nedostatok vitamínu K a tiež vážnejšie choroby, ako je leukémia alebo výsledok chemoterapeutického ošetrenia. Bez ohľadu na príčinu je dôležité udržať situáciu pod kontrolou a pokúsiť sa čo najviac zvýšiť počet krvných doštičiek.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať tento problém, ale ešte ste s ním nehovorili, aby ste ho zistili a začali ho liečiť, mali by ste tiež vedieť, aké sú príznaky nízkych krvných doštičiek :
- únava
- únava
- slabosť
- Ľahká tvorba modrín
- Kožné príznaky podobné dermatitíde
- Krvácanie z nosa, z úst a ďasien
- Počet trombocytov v analýzach pod normálnymi hladinami (vo veľmi vážnych prípadoch dokonca menej ako 10 000)
Ďalej uvádzame podrobnosti o tom, ako zvýšiť počet krvných doštičiek pomocou domácich liekov zameraných na jedlo . V závislosti od ochorenia, ktoré spôsobilo zníženie počtu krvných doštičiek, môže byť zmena stravy priaznivá. Je dôležité vedieť, že hoci tieto potraviny na vyvolanie nízkych krvných doštičiek chemoterapiou sú užitočné, v skutočnosti v závažnejších prípadoch, ako je leukémia, tieto potraviny neprinesú významnú zmenu, naopak v prípadoch dengue, anémie alebo iných typov Infekcie a ochorenia pomôžu pozoruhodne. Preto sa odporúča najmä v týchto prípadoch.
Zoznam potravín na zvýšenie počtu krvných doštičiek
Na zvýšenie hladiny krvných doštičiek je potrebné jesť viac potravín bohatých na železo a vitamíny ako A, skupina B, C, D, E a K. Ide o praktický zoznam tohto typu potravín na zvýšenie počtu krvných doštičiek :
- kiwi
- jahody
- citrón
- vápno
- guava
- oranžový
- korenie
- mrkva
- zeler
- repa
- kanonici
- Kokosová voda
- pečeň
- Červené mäso
Zvýšte rýchlosť krvných doštičiek s potravinami bohatými na železo
Keď dôjde k poklesu počtu krvných doštičiek, je nevyhnutné konzumovať potraviny s vysokým príjmom vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu nášmu telu tvoriť viac trombocytov a tak obnoviť naše zdravie. Znížiť príjem nezdravých potravín, sladkostí a pečiva a zvýšiť spotrebu zeleniny, ovocia a zdravého mäsa je dôležitým krokom k účinnému zvýšeniu počtu krvných doštičiek.
Jedným z najdôležitejších minerálov na liečbu nízkych krvných doštičiek je železo, takže ak sa pýtate, ako rýchlo zvýšiť počet krvných doštičiek, mali by ste vedieť, že železo, ktoré konzumujeme, je veľmi dôležitým faktorom, pretože v prípadoch anémie je potrebné zvýšiť spotrebu železo rýchlo, pretože nízke krvné doštičky spôsobujú únavu a ospalosť, okrem iných zdravotných problémov. Tak by potraviny, ako je špenát, kanóny, šošovka, červená paprika, pečeň a guava, mali byť zahrnuté do stravy.
Šťavy na zvýšenie počtu krvných doštičiek
Vitamíny C a K sú skvelými spojencami na zvýšenie počtu krvných doštičiek, môžete ich získať z ovocia a zeleniny, ako sú kiwi, jahody, pomaranč, citrón, guava, korenie, mrkva, repa a zeler. Napriek tomu, že môžete konzumovať suroviny priamo alebo v šalátoch a šalátoch, dobrým návrhom, najmä pre pacientov, ktorí sú slabší, je prijímať tieto jedlá v osviežujúcom šťave, alebo ak sú to len zelenina v pyré, krémy a bujóny.
Týmto spôsobom môžete využiť tieto potraviny v pokrmy a šťavy, ktoré zvýšia hladinu trombocytov alebo krvných doštičiek. Tiež v tomto ďalšom článku o receptoch na zvýšenie počtu krvných doštičiek budete poznať svoje najlepšie alternatívy.
Šťava z guava a červenej papriky na zvýšenie krvných doštičiek
Obe zložky sú veľmi bohaté na vitamín C a prispievajú aj k vitamínom A, skupine B a D, ktoré pomáhajú zlepšiť stav nášho imunitného systému a rýchlo sa zotavia z tohto stavu. Môžete piť jeden alebo dva poháre denne, navyše začlenením červenej papriky do receptov a guava na každodennú spotrebu. Ak chcete pripraviť pohár tejto šťavy, budete potrebovať 2 guavá a 1 červenú papriku, dobre ich umyte a odlúpate a nakrájajte a odstráňte semená, potom skvapknite 1 malým pohárom vody a pite.
Ako zvýšiť trombocyty prirodzene kokosovou vodou
Medzi jedlami, ktoré slúžia na zvýšenie počtu krvných doštičiek, nemôže chýbať kokosová voda. Okrem účinnej hydratácie táto zložka obsahuje vitamín A a C, vápnik, draslík a železo, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a podporujú rýchle zotavenie krvných doštičiek. Môžete ho konzumovať ako výživnú alternatívu k prírodnej vode pri niektorých príležitostiach počas dňa.
Je dôležité, aby ste kúpili organickú kokosovú vodu a uistite sa, že je to čo najprirodzenejšie, vyhýbajte sa veľmi komerčným výrobkom, ktoré obsahujú prísady, pridané cukry a ďalšie zbytočné a dokonca škodlivé látky.
Potraviny, ktoré znižujú počet krvných doštičiek a ktoré sa musíte vyhnúť
Ak máte záujem dozvedieť sa viac informácií o tom, ako rýchlo zvýšiť krvné doštičky, mali by ste mať na pamäti, že jedným z najdôležitejších vecí, okrem užívania liekov na zväčšenie krvných doštičiek odporúčaných lekárom a zahrnutie týchto druhov potravín do našej stravy, musíme mať tiež Zvážte rad potravín, ktoré znižujú počet krvných doštičiek, a preto je potrebné sa im vyhnúť za každú cenu.
Medzi nimi nájdeme ananás, vzhľadom na jeho zloženie a vysokú úroveň bromelaínu, cibule a cesnaku, pretože obsahujú allicín, ktorý je látkou, ktorá oxiduje a rozrušuje krvné bunky a potraviny bohaté na omega 3, čo nadmerne bráni obnoveniu trombocytov, ako sú modré ryby, mäkkýše a orechy.
Okrem vašej stravy existujú ďalšie tipy, ktoré môžete sledovať, aby ste zvýšili počet trombocytov. V našom článku o tom, ako zvýšiť počet krvných doštičiek, môžete nájsť ďalšie odporúčania. A ak chcete vedieť viac o téme, pozrite si článok, čo sú krvné doštičky a na čo sú určené.
Ak sa po krvnom testovaní zmenil počet trombocytov, okamžite sa poraďte s hematológa, aby ste určili pôvod zostupu a prijali potrebné opatrenia.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár