Ruky sú súčasťou nášho tela, ktoré používame veľmi často po celý deň. Výsledkom je, že akékoľvek škody, ktoré v nich môžeme utrpieť, môžu byť skutočným problémom pri vykonávaní akejkoľvek úlohe. V prípade opuchu ruky je pocit veľmi nepríjemný a môže byť spôsobený rôznymi faktormi, medzi ktoré patrí akumulácia tekutín alebo zvýšený prietok krvi. Ak chcete vedieť, prečo sú vaše ruky opuchnuté, nenechajte si ujsť tento článok.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo sú členky opuchnuté

Problémy s obehom

Niektoré faktory, ako napríklad vysoký cholesterol, môžu spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, čo vedie k silnejšej tekutosti krvi. Výsledkom je, že naše srdce a pľúca fungujú rýchlejšie, takže sa predtým unavíme a intenzita obehového ústrojenstva je dekompenzovaná v končatinách, ako sú nohy a ruky. Rovnako, keď cvičíme, prietok krvi rastie v pľúcach, srdci a svaloch, znižuje množstvo krvi v končatinách a dilatuje krvné cievy a vytvára opuch. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako zlepšiť zlý krvný obeh, prejdite na tento článok.

Zachytávanie kvapalín

Ďalšia z najbežnejších príčin opuchu rúk je spôsobená nahromadením tekutiny . Jedným z dôvodov, prečo sa táto retencia uskutočňuje, je nadbytok sodíka v strave, ako symptóm predmenštruačného syndrómu alebo počas posledných mesiacov tehotenstva. Ďalšie ochorenia, ako je artritída a reumatoidná artritída, tiež spôsobujú zápal v kĺboch, ako aj bolesť a začervenanie. Sedavý životný štýl, stres a niektoré klimatické faktory môžu byť tiež zodpovedné za zadržiavanie tekutín. V tomto článku vysvetľujeme, ako tomu zabrániť.

Syndróm karpálneho tunela

Na druhej strane, syndróm karpálneho tunela je ďalším faktorom, ktorý môže spôsobiť opuch v našich rukách. Je to častejšie ochorenie u žien a prebieha v priestore tvorenom kosťami, v ktorom sa nachádza stredový nerv. Tento nerv je to, čo umožňuje citlivosť a pohyblivosť palca, ukazováka, stredného a uhlového. Je možné, že s touto zmenou sa narodia niektorí ľudia, zatiaľ čo iní môžu utrpieť pri pohybe.

Ďalšie faktory, ktoré spôsobujú opuch rúk

Použitie niektorých liekov, napríklad tých, ktoré sa používajú na reguláciu cukrovky a vysokého krvného tlaku, ako aj lieky s antidepresívnou povahou, môže spôsobiť opuch končatín, vrátane rúk. Ďalšie lieky, ktoré majú rovnaký účinok, sú hormóny, ako napríklad antikoncepčné pilulky. Ďalším dôvodom, ktorý môže byť za opuch rúk, je alergická reakcia . Keď naše telo deteguje externého agenta, bráni sa tým, že uvoľní histamín v krvi, ktorý vytvára zápal. Na druhej strane opuch môže byť spôsobený niektorými závažnými ochoreniami súvisiacimi so srdcovými problémami, zlyhaním obličiek alebo pečene a štítnou žľazou.

Choďte k lekárovi

Je dôležité, aby ste sa dostali k lekárovi, aby ste bojovali s opuchnutými rukami, ako aj aby zohľadnili sériu pokynov. Po prvé, mal by sa užívať diéta s nízkym obsahom soli, aby sa predišlo nadmernému množstvu vody, ktorá spôsobuje zadržanie a tiež fyzické cvičenie. Okrem toho je tiež vhodné vyhnúť sa konzumácii kofeínu a alkoholu.

Opravné prostriedky na zníženie opuchu rúk

Môžeme brať do úvahy rad opatrení, ktoré nám pomôžu bojovať proti príznakom opuchu rúk.

• Ľad. Stačí, aby sme použili nejaký ľad spolu s látkou na zníženie opuchu našich rúk.
• Ginger. Zubný koreň je veľmi účinný proti zápalu, takže infúzia tejto rastliny poskytne úľavu od opuchu.
• Aloe vera Táto rastlina je dobre známa svojimi priaznivými vlastnosťami pre pokožku, a tak tiež pomáha znižovať zápaly v rukách. Musíme použiť malý gél z aloe vera a rozšíriť trochu masírovaním.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.