Veda sa snaží nájsť liek proti rakovine, kým sa opäť a znovu opýtame, ako sa tomu vyhnúť. Je známe, že genetická predispozícia k tejto chorobe hrá zásadnú úlohu, ale to, čo robíme každý deň, sa tiež počíta, takže odborníci neprestávajú zdôrazňovať, že existujú spôsoby prevencie rakoviny so zdravými zvykmi. zoznam najdôležitejších. Napíšte ich a žijte zdravšie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako zabrániť rakovine prostaty Kroky, ktoré treba podniknúť: 1

Zvyk # 1 : naučte sa chrániť pred slnkom . Nadmerné vystavenie ultrafialovému žiareniu je hlavnou príčinou rakoviny kože, preto si vyberte vhodný ochranný prostriedok proti slnečnému žiareniu pre vašu pleť a vychutnajte si slnenie v miernom úsilí. Ľudia s čestnou kožou sú náchylnejší na poškodenia, škvrny a karcinómy, preto sa odporúča pravidelné sebakontrovanie a návšteva dermatológa aspoň raz ročne

2

Zvyk # 2: dobre urobený, ale nie spálený. Keď necháte grilovaný mäsokozub, kúsok chleba je veľmi spálený alebo niektoré zemiaky sú extra hnedé, ste nevedomky konzumujúci polycyklické aromatické uhľovodíky, ktoré sú karcinogénne. Sledujte varenie jedla, obmedzte spotrebu mäsa na grile a jesť zdravú výživu

3

Zvyk # 3 : Viete, ste ho čítali tisíckrát a my tiež zdôrazňujeme, že fajčenie je jedným z najhorších návykov nášho tela, ale nielenže ovplyvňuje vaše zdravie, ale ohrozuje vaše životné prostredie, pretože pasívny fajčiar sucí 4 krát viac karcinogénnych zložiek ako samotný fajčiar, preto je na čase prestať fajčiť a starať sa o seba o niečo viac

4

Zvyk # 4 : Frekvencia aspirácie sadzí je tiež jednou z najväčších príčin rakoviny na celom svete. Popol vyrábaný uhlím, olejom a inými organickými materiálmi a časté varenie potravín uhlím alebo vyprážaným vplyvom, čo nás stáva náchylné na túto chorobu. Vyberte iné spôsoby varenia a najlepšie než v blízkosti priemyslu, ktoré pracujú s organickými materiálmi tohto typu

5

Zvyk č. 5 : pitie príliš veľkého množstva alkoholu bez miery často ovplyvňuje pečeň v strednodobom horizonte, spôsobuje ochorenia, ako je cirhóza a stáva sa dlhodobou príčinou rakoviny pečene a pažeráka, takže varovanie, ktoré ste počuli, je uplatniteľné tisíckrát predtým a piť mierne

6

Podľa odborníkov vzniká obrovské percento rakovín kvôli životnému štýlu pacientov, čo znižuje produkt genetického sklonu na menšie počty, a preto zdôrazňuje dôležitosť starostlivosti o naše návyky každý deň, aby sme viedli život zdravšie a zabrániť nástupu ochorenia

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.