Borage je rastlina, ktorú nájdeme v mnohých sadoch a supermarketoch a ktorú zvyčajne jedeme buď ako hlavné jedlo, alebo ako sprievod, ale môžeme ju využiť aj vo forme oleja. Výťažok z tejto rastliny, ktorý sa nachádza v bylinkách, sa získava z jej semien. Či už je požitá alebo aplikovaná priamo, vďaka viacerým vlastnostiam ponúka veľa zdravotných výhod. Ak chcete vedieť, čo môže tento olej robiť pre vás, nenechajte si ujsť tento článok, kde vám poviem všetko o vlastnostiach a výhodách oleja z boráku .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečivé vlastnosti citronelového oleja

Vlastnosti a výhody oleja z boráku na pokožku a akné

Výťažok zo semien boraka pomáha chrániť a starať sa o pleť vďaka antioxidačným vitamínom, ako sú vitamíny C, E a niacín alebo vitamín B3, a esenciálne mastné kyseliny omega 3 a 6, ako je kyselina linolová. Pomôže nám udržať dobrú hydratáciu a regulovať mazové sekréty, ktoré vytvárajú nadmerný lesk v pokožke, regenerovať pokožku a zastaviť jej predčasné starnutie. Okrem toho bude slúžiť aj na zmiernenie a zmiernenie zápalu kože v oblastiach, ktoré by sme mohli podráždiť vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, takže je dobré použiť tento extrakt na upokojenie atopickej dermatitídy a ďalších stavov kože, ktoré sa vyskytujú pri svrbení a padešení.

Tiež vďaka svojmu účinku na reguláciu kožného mazu je borákový olej pre akné jednou z najlepších prirodzených možností na jeho liečbu, jeho aplikáciu z vonkajšej strany a užívanie kapsúl.

Borage olej pre cholesterol a zápchu

Ako sme už uviedli, niektoré zložky olejov z boráka sú esenciálne mastné kyseliny, ako sú omega 3 a omega 6, ktoré sú nevyhnutné na liečbu cholesterolu a udržiavajú ho v zátoke, ale tiež obsahuje vysokú úroveň vlákien, ktoré tiež Sú potrebné na reguláciu cholesterolu. Ak si myslíte, že máte hladinu cholesterolu zmenenú alebo v poslednej analýze, ktorú ste urobili, ste videli, že je to tak, Váš lekár Vám ponúkne najvhodnejšiu liečbu. Odporúčame vám však, aby ste sa vyjadrili, či môžete pridať prírodné potravinové doplnky do vašej stravy, napríklad výťažok z tejto rastliny, ktorý je pre zdravie prospešný. Týmto spôsobom bude táto podmienka jednoduchšia, pretože tento príspevok bude vždy pozitívnym posilnením liečby.

Vďaka vláknam je tiež dokonalým doplnkom na liečbu zápchy, či už príležitostných alebo častých.

Borage olej pre menopauzu a regulovať metabolizmus

Ďalšou z vlastností tohto extraktu, ktorý sa ukáže ako veľmi pozitívny pre zdravie, je to, že obsahuje omega 6 mastnú kyselinu nazývanú gama-linolenová kyselina . Táto kyselina nám pomáha regulovať náš metabolizmus, uprednostňuje reguláciu cukrovky, pretože stimuluje produkciu inzulínu, zmierňuje niekoľko druhov alergií a príznakov reumatoidnej artritídy. Tiež táto kyselina patriaca do omega 6 slúži na zmiernenie a reguláciu príznakov menopauzy, osteoporózy a vysokého krvného tlaku. Na druhej strane slúži aj na reguláciu estrogénov progesterónu a prolaktínu v luteálnej fáze menštruačného cyklu, a preto sa odporúča, aby sa počas premenštruačného syndrómu užíval výťažok zo semien boraka.

Okrem toho, na zlepšenie príznakov menštruačného cyklu a menopauzy sa veľmi odporúča olej z boráku a olej z pupočníka, pretože tento olej obsahuje pre ženy mnoho pozitívnych vlastností.

Ďalšie informácie nájdete v ďalšom článku o vlastnostiach olejov vo večerných šatách pre ženy.

Ako používať olej z boráku

Ak sa usilujeme o úľavu a reguláciu niektorých stavov kože, najvhodnejšie na rýchle využitie vlastností extraktu semien tejto rastliny je aplikovať ju priamo na postihnutú oblasť pokožky a nechať ju absorbovať tak, aby pôsobila. Na druhej strane, ak to, čo hľadáme, je prínosom pre náš metabolizmus, či už ide o krvný systém alebo reprodukčný systém, najlepšie je konzumovať borákový olej . V každom prípade sa musíme poradiť s naším lekárom, ak môžeme tento olej bez problémov alebo ak je v našom prípade lepšie hľadať tieto výhody v iných potravinách alebo prírodných liekoch.

Ako si vyrobiť olej z boráku doma

Aj keď môžeme tento prírodný produkt kúpiť v bylinných výrobcoch, bylinných výrobcoch a lekárňach, môžeme si tiež vybrať, aby sme to robili sami doma. Ak chcete pripraviť svoje vlastné prírodné produkty, venujte pozornosť tomu, ako robíte olej z boráku doma krok za krokom :

Zložky a materiály

• Semená borage
• voda
• Kontajner, hrniec alebo hlboká panvica s vekom
• cedidlo
• Malý kontajner

Množstvo uvedených dvoch zložiek bude úplne závisieť od množstva oleja, ktorý chcete urobiť, takže ak vidíme, že chceme dosiahnuť väčšie množstvo, stačí pridať viac vody a viac semien.

príprava

1. Dajte vodu do varu alebo do veľkej nádoby a pridajte semiačky.
2. Vložte sito, ktoré musí mať veľkosť, ktorá zapadá do veľkého hrnca a umiestni malý kontajner do nej.
3. Umiestnite veko veľkej nádoby a nechajte ju vriec.
4. Kvapky pary, ktoré budú kondenzované vo veku, spadnú do malej nádoby a môžete oddeliť získaný olej.
5. Niekoľkokrát odkryjte viečko, aby ste mohli ovládať proces a ak chcete zrýchliť, môžete umiestniť ľad na veko, aby ste vytvorili väčší účinok kondenzácie.

Ďalším spôsobom, ako vyrobiť olej z boráku doma, je použiť ako základ olej, napríklad olivový olej, a nechať semiačka boraka a dokonca niekoľko listov namočiť v olivovom oleji tak dlho, ako je to možné, niekoľko ak je to možné.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie oleja z boráku

Ako sme videli, tento olej môže byť veľmi prospešný, ale ak sa používa v nadbytku, môže spôsobiť vedľajšie účinky, o ktorých je potrebné vedieť, aby sa im vyhli alebo ich rozpoznali, aby čo najskôr navštívili lekára a znížili dávku tohto prírodného produktu:

• Problémy s pečeňou, ak sú prebytočné kvôli alkaloidom, ktoré obsahuje.
• Vďaka svojmu laxatívnemu účinku môže pri podávaní vysokých dávok spôsobiť hnačku.
• Nevoľnosť, zvracanie, žalúdočná ťažkosť a bolesť hlavy, ale len vtedy, keď nastane alergická reakcia, alebo ak užívame viac ako odporúčané množstvo.

Okrem toho existujú niektoré prípady, v ktorých je jeho spotreba kontraindikovaná a je potrebné sa jej vyhnúť, av takom prípade je lepšie použiť olej z večernej žltej škôlky, ktorá má podobné vlastnosti, ale je bezpečnejšia. Toto sú kontraindikácie oleja z boráku :

• Ľudia, ktorí užívajú antikonvulzívnu liečbu epilepsie a podobných ochorení, pretože bochník pôsobí ako antikonvulzívny prostriedok a môže interferovať s liekmi.
• Ľudia, ktorí liečia pečeň.
• Tehotné a laktujúce ženy, rovnako ako deti do 12 rokov, pretože obsahujú alkaloidy.

Ak máte záujem o poznanie vlastností oleja z boráku, určite si budete chcieť prečítať tento článok o vlastnostiach bergamotového oleja.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.