Slávni vždy nosia svoje najlepšie oblečenie na červenom koberci a keď sa nevedia v ich každodennom živote. Ale nie je to "božská milosť", naopak: veľa osobností dodržiava prísne diéty a spôsoby, ako schudnúť, ktoré im pomáhajú pozrieť sa na závideniach.

V odhalili triky slávnej schudnúť, pár jednoduchých a zdravých trikov, ktoré môžete pridať do vašej stravy a dosiahnuť redukciu hmotnosti zdravým spôsobom. Nenechajte si im ujsť!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Slávne triky, aby vyzerali vyššie kroky: 1

Prebudiť pitie teplej vody s citrónom . Jennifer Aniston je verný nasledovník tohto krásu trik a to je, že táto infúzia citróna pomáha eliminovať toxíny a urýchliť váš metabolizmus. Takže viete: keď sa zobudíte, vezmite túto zmes a vychutnajte si zdravšie ráno.

2

Pred každým jedlom najesť niekoľko ľanových semien . Ak chcete vychutnať mladší a štíhlejší vzhľad, Madonna jedia semená ľanu, ktoré obsahujú Omega 3 a 6 mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutným tukom pre naše telo.

V týchto článkoch môžete zistiť, aké sú výhody omega 3 a omega 6.

3

Vezmite si infúzie žihľavy a púpava po celý deň. Púpava má diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní toxínov; Na druhej strane, žihľavy majú antioxidačnú a depuračnú silu. To je dôvod, prečo sa Demi Moore spojila s touto infúziou, ktorá ju vezme niekoľkokrát denne, to je tak úžasné, že s jej rokmi vyzerá!

4

Polievku pred každým jedlom . Jedná sa o jeden z krása triky najslávnejších osobností : vieme, že Kate Middleton a Angelina Jolie sa spojili s polievkami, aby uspokojili hlad pred každým jedlom. Polievka je bohatá na vodu a vlákninu, takže sa stáva zdravou metódou na uspokojenie žalúdka pred jedlom.

5

Liečba akupunktúry, aby schudnúť . Akupunktúra je prirodzená zdravotnícka technika, ktorá vyvažuje energiu nášho tela, aby nás získala, aby si užívala lepšie zdravie. Medzi prínosmi akupunktúry je potrebné poznamenať, že nám pomôžu schudnúť, a to je, že s auriculotherapy úrovne úzkosti k jedlu sú kontrolované.

Sandra Bullock je jedným zo slávnych Hollywoodov, ktorí podstúpia ošetrenia tohto typu, aby schudli zdravým spôsobom.

6

Ľahké večere a dve hodiny pred spaním. Khloe Kardashian je jedným z ľudí, ktorí si vychutnávajú zdravé a ľahké večere, ale jej trik je, aby si to najmenej 2 hodiny pred spaním . Tým sa zvyšuje produkcia rastového hormónu, ktorý nám pomáha spáliť tuk.