Vysoký cholesterol sa stal jedným z hlavných zdravotných problémov na celom svete, čím sa znepokojujúco zvýšilo riziko vážnych srdcových ochorení alebo rozvoj chronických ochorení, ako je cukrovka. Zmena stravy a zvykov je jediný spôsob, ako znížiť hladiny a zabezpečiť našu pohodu, avšak mnohí ľudia si neuvedomujú komplikácie tejto choroby alebo účinky, ktoré by mohli mať na zdravie. Preto v .com vysvetľujeme podrobne riziká vysokého cholesterolu pre vaše zdravie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo mám vysoký cholesterol

Druhy cholesterolu a adekvátne krvné hladiny

Existujú dva druhy cholesterolu, jeden považovaný za dobrý a druhý zlý, každý z nich musí byť v správnom rozmedzí, aby sme zaručili našu celkovú pohodu. Typy cholesterolu sú:

• HDL alebo dobrý cholesterol : považuje sa za dobrý cholesterol, pretože slúži na zber cholesterolu, ktorý naše telo nepotrebuje, a tak ho vráti do pečene, aby sa odstránil. Ich hladiny by mali byť v ideálnom prípade vyššie ako 50 mg / dl.
• LDL alebo zlý cholesterol : ide o cholesterol s nízkou hustotou, ktorý sa hromadí v tepnách našich artérií, čo zvyšuje možnosť trpieť dôležitými zdravotnými problémami. Úrovne LDL by mali byť medzi 70 a 130 mg / dl .

Je tiež dôležité venovať pozornosť hodnotám celkového cholesterolu, ktoré by mali byť nižšie ako 200 mg / dl.

Vysoké riziko srdcových ochorení

Keď sa nadbytočný cholesterol nahromadí v našich tepnách, tuková doštička pomaly začína spôsobovať, že sa zužujú, vytvrdzujú a stávajú sa tuhšie, a tým zabraňujú adekvátnemu krvnému obehu. Tento stav je známy ako arterioskleróza, patológia, ktorá sa nachádza v koronárnych artériách, výrazne zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo trpí rôznymi srdcovými chorobami.

Vysoký cholesterol je tichý nepriateľ, ktorý nás môže prekvapiť, výrazne ohrozuje naše zdravie a zvyšuje riziko srdcových infarktov.

Zvýšené riziko mŕtvice alebo mŕtvice

Keď dôjde k upchatiu v ktorejkoľvek z krvných ciev, ktoré vedú k mozgu, potom riziko vzniku cerebrovaskulárnej príhody, známej aj ako mŕtvica, sa výrazne zvyšuje. To by mohlo ohroziť dôležité aspekty, ako napríklad našu schopnosť komunikovať, pohybovať sa samostatne, ako aj ďalšie dôležité aspekty motora.

Trombóza, embólia a aneuryzmy patria medzi rôzne typy mŕtvice, ktoré sa môžu prejaviť.

Problémy s rôznymi orgánmi

Pri zúžení akejkoľvek tepny alebo krvných ciev v našom tele vďaka nahromadeniu cholesterolu dramaticky zvyšuje riziko utrpenia infarktu alebo mŕtvice, ale môže tiež ovplyvniť alebo potlačiť správny prietok krvi orgánom tak dôležitým ako obličky alebo črevá, ktoré významne ovplyvňujú naše zdravie a sú príčinou rôznych patológií.

Ako znížiť hladinu cholesterolu?

Všetky tieto riziká vysokého cholesterolu sú také dôležité a mohli by ovplyvniť naše zdravie do takej miery, že je vhodné vynaložiť všetko potrebné na to, aby zmenili naše návyky a okamžite dostali hladinu cholesterolu. Vykonávanie vyváženej stravy a zdravého nízkotučného, ​​nezdravého jedla, sladkostí a pečivov a pravidelné cvičenia, minimálne 3 dni v týždni, je nevyhnutné na účinné zníženie ich hladín.

Aby sme vám pomohli zlepšiť svoje zdravie, pripravili sme niekoľko článkov, ktoré budú veľmi užitočné, objavte:

• Ako znížiť hladinu cholesterolu
• Potraviny na zníženie hladiny cholesterolu
• Ktoré potraviny zvyšujú hladinu cholesterolu

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.