Uhorka šťava je jedným z najviac výživných prírodných štiav, ktoré môžete konzumovať kedykoľvek v roku, a táto zelenina je plná vitamínov a minerálov nevyhnutných pre správne fungovanie tela. Konzumácia uhorky ako šťavy je vynikajúca na to, aby využila všetky svoje vlastnosti a udržala telo vždy hydratované, pretože 95% tejto zeleniny sa skladá z vody, čo sa tiež prejaví v dobrom stave vašej pokožky, krásnejšia a žiarivejšia. Prečítajte si tento článok a objavte všetky výhody uhorky šťavy pre zdravie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Výhody stravovania uhorky Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Uhorka šťava je veľmi prospešná pre zdravie srdca a zabraňuje utrpenie srdcových ochorení. Na jednej strane má dôležité množstvo draslíka, minerál, ktorý podporuje zníženie krvného tlaku, a na druhej strane je plný antioxidantov a vlákniny, ktoré sú veľmi dobré aj na zníženie hladiny zlého cholesterolu v krvi. Tiež bolo zdôraznené, že uhorka obsahuje látku potrebnú na stimuláciu buniek pankreasu na produkciu inzulínu, čo z neho robí výborné jedlo pre pacientov s cukrovkou.

2

Vysoký obsah vody a vlákniny uhoriek prináša šťavu veľký prírodný liek na trávenie zdravia. Zlepšuje črevný tranzit, vyhýba sa podmienkam, ako je zápcha a môže pomôcť zmierniť príznaky spôsobené gastrointestinálnymi stavmi, ako je reflux alebo pálenie záhy.

3

Uhorka má zložku s názvom kremeň, ktorý je vynikajúci pre posilnenie spojivového tkaniva tela, to znamená, svaly, šľachy, väzy, kosti a chrupavku. Okrem toho má protizápalové vlastnosti, ktoré sú veľmi prospešné pri liečbe nepohodlia spôsobeného chorobami, ako je reumatická artritída alebo osteoartritída, ktoré ovplyvňujú optimálne zdravie kĺbov.

4

Uhorka je zelenina s veľmi nízkym obsahom kalórií a tým sa pridáva k jej veľkému obsahu vody, čo je ideálne jedlo na to, aby bolo možné ju zahrnúť do chudínovej stravy a schudnúť zdravým spôsobom. Užívanie šťavy z uhorky je v skutočnosti ideálnou alternatívou k čisteniu a detoxikácii tela, takže je úplne bez toxínov a škodlivých látok, ktoré obzvlášť zhoršujú funkciu pečene a obličiek.

5

Váš imunitný systém bude tiež prínosom, ak zvyčajne pijete pohár uhorky šťavy. Je to preto, lebo uhorka obsahuje vitamíny A, B a C, ktoré sú nevyhnutné na to, aby telo dostali energiu a zvýšili obranyschopnosť tela. Je dôležité jesť uhorku s pokožkou, pretože obsahuje až 12% vitamínu C, ktoré sa musia užívať denne.

6

Okrem všetkých týchto výhod uhorky šťavy pre vaše zdravie, mali by ste vedieť, že uhorka je jedlo, ktoré vyniká najmä pre svoje vlastnosti pokožky zlepšenie svojho vzhľadu zvnútra:

• Jeho vysoké percento vo vode a jej obsahu vitamínu E a éterických olejov je ideálne na hĺbkové zvlhčenie pokožky, oživenie a opravu poškodených tkanív.
• Omladzuje pokožku vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam a zabraňuje vzniku príznakov predčasného starnutia.
• Je to dobrý prostriedok na zníženie vzhľadu tmavých kruhov a očných vreciek, ako aj na zníženie výskytu únavy tváre.
• Je užitočné kontrolovať nadbytok kožného mazu a znižovať olejovitosť, ktorá je charakteristická pre mastnú pleť.

Preto, uhorka je zložka, ktorá je čoraz viac zahrnutá do viac anti-starnutie a zvlhčujúce kozmetiku, a ak okrem šťavy, chcete využiť svoje vlastnosti navonok, nenechajte si ujsť náš článok Ako urobiť okuliare na tvár masku.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.