Vnútri kuchyne nájdete veľké množstvo prírodných produktov, ktoré vám nielen pomôžu vychutnať najlepšie recepty stredomorskej stravy, ale majú aj mnohé ďalšie výhody . To je prípad citróna a olivového oleja, dvoch široko používaných produktov, najmä na výrobu masiek na vlasy alebo na pokožku, ako aj na čistenie tela.

Navyše, ak sa tieto dva produkty používajú spoločne, ich vlastnosti sa zlepšujú. Ale aký je dobrý citrón s olivovým olejom? Od tejto chvíle sa pokúsime odpovedať na túto otázku, okrem vysvetlenia rôznych výhod a vlastností týchto zložiek. Pripravte sa, aby ste pridali citrón s olivovým olejom k svojmu rituálu krásy, aby ste ukázali hladkú pokožku a atraktívne vlasy.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Výhody nalačno olivový olej

Vlastnosti olivového oleja s citrónom

Výhody olivového oleja s citrónom sú početné. Je to kombinácia, ktorá sa používa ako v kráse, tak aj v zdraví, pretože je to prirodzený a zdravý liek, ktorý je užitočný pri liečbe rôznych problémov.

Ale aké sú vlastnosti olivového oleja s citrónom? Ďalej objavujeme najvýraznejšie výhody týchto zložiek; Vlastnosti, ktoré môžete získať z dôvodu prítomnosti zdravých mastných kyselín, vitamínu C a antioxidantov v týchto produktoch:

• Kardiovaskulárne: mastné kyseliny olivového oleja alebo mononenasýtené tuky sú prospešné pre kardiovaskulárny systém, pretože pomáhajú cholesterolu neprichádzať do tepien. Okrem toho uľahčuje správne fungovanie obehového systému.
• Antioxidant: olivový olej obsahuje polyfenoly a lignany, dva veľké antioxidanty. To znamená, že sú veľmi prospešné pre pokožku, pretože napríklad sú dobrými spojencami, ktorí odkladajú starnutie.
• Regenerácia a čistenie: vitamín C je nevyhnutný pre telo, pretože je zodpovedný za veľkú časť správneho vývoja a rastu nášho tela. Okrem toho je tiež veľmi prospešná pre regeneráciu buniek a pokožky. Táto zmes je tiež veľmi pozitívna pre organizmus a pre orgány ako pečeň.
• Prevencia ochorení: keď hovoríme o tom, čo používa citrón s olivovým olejom, nemôžeme zabudnúť na jeho príspevok k prevencii niektorých chorôb. Jeho vysoký obsah kyseliny olejovej robí z neho veľký spojenec proti chorobám, ako je rakovina. Hoci tieto posledné prínosy nie sú vedecky dokázané na 100%, mnohí odborníci tvrdia, že vlastnosti týchto zložiek môžu viesť k vylúčeniu vážnych chorôb.

Kroky na prípravu citróna s olivovým olejom

Ak chcete použiť citrón s olivovým olejom, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je správne pripraviť. Za týmto účelom musíte začať zostavovať potrebné zložky na spracovanie. Budete potrebovať iba:

• Extra panenský olivový olej
• Čerstvo vylisovaná citrónová šťava
• Malá lyžička citrónovej kôry (pridáva sa len vtedy, ak sa má aplikovať na pokožku a / alebo vlasy, nikdy sa nenechávať, ak má byť opitá )

Spracovanie je jednoduché, pretože stačí pridať dve alebo tri prísady - podľa konečného použitia - do nádoby a dobre premiešať alebo potriasť. Množstvo, ktoré sa má pripraviť, je variabilné, pretože rovnaké množstvo sa nepoužíva na tvárovú masku ako na kapiláru alebo na čistenie pečene. Tento pomer však musí byť vyvážený .

Po vytvorení zmesi môžete začať používať citrón s olivovým olejom na rôzne účely. Samozrejme, je vždy lepšie robiť prípravu práve vtedy, keď ju budete používať, aby sa vlastnosti nestratili. Ak ste o tieto informácie zaujímali, môžete si prečítať tento článok o tom, ako urobiť citrónové masky, kde uvádzame veľmi kompletný a podrobný sprievodca.

Ako sa má olivový olej odobrať s citrónom?

Ak chcete využiť všetky vlastnosti a výhody citróna s olivovým olejom, je dôležité, aby ste to správne. V skutočnosti sa pri vašom príjme často objavujú mnohé pochybnosti. Je dobré vziať citrón s olivovým olejom na prázdny žalúdok? Ako potrebujete olivový olej s citrónom na detoxikáciu pečene? To sú len niektoré z otázok, ktoré sú vyvolané a na ktoré budeme reagovať.

Prvá vec, ktorú môžem povedať, je, že v skutočnosti je dobré vziať citrón s pôstom olivového oleja. Je to viac, to je naznačená vec, pretože týmto spôsobom je uprednostňovaná absorpcia všetkých živín organizmom.

Odporúčaná suma je polievková lyžica a každý deň si ju môžete všimnúť, ak si všimnete všetkých jej výhod, odporúčame čakať 15 minút na raňajky.

Avšak tento príjem má nejaké zvláštnosti, ak chcete vedieť, ako túto zmes užívať na detoxikáciu pečene. V tomto prípade je tiež vhodné jesť to na prázdny žalúdok, pretože to podporuje väčšiu elimináciu toxínov. Najlepšie je však čakať minimálne 40 minút pred raňajkami, hoci je ideálne čakať hodinu .

Ako sa olivový olej s citrónom používa na pokožku a vlasy?

Olivový olej a citrón na pokožku sa používa inak než keď je cieľom čistenie pečene alebo prospech z jej zdravotných vlastností. V prípade dermis je lepšie aplikovať ju v podobe masky, čím sa táto zmes rozšíri na tvár ako bežnú.

Táto maska ​​olivového oleja s citrónom môže byť ponechaná asi 20 minút na pokožku, aby správne fungovala predtým, ako ju odstráni veľkým množstvom teplej vody. Vždy sa odporúča, aby sa pokožka vysypala veľmi čistou . Ak chcete zistiť viac typov masiek na zmäkčenie tváre, nenechajte si ujsť tento článok o tom, ako urobiť tvárové čistiace masky.

A čo citrón s olivovým olejom na vlasy? Ako uvidíte, použitie je podobné ako pri maske tváre. Postupujte rovnako, ako je uvedené vyššie, ale tentoraz ponechajte zmes rozložiť na vlasy asi 30 minút. Potom musíte opláchnuť vlasy a umyť ich bežným šampónom.

S týmito vysvetleniami o tom, čo je citrón s olivovým olejom a ako by mal byť použitý na pokožku, vlasy alebo zdravie, dúfame, že sme vám pomohli dozvedieť sa viac o týchto dvoch prírodných produktoch.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.