Bolesť v krku je stav, ktorý vytvára veľké nepohodlie, obzvlášť prekážajúci procesu prehĺtania potravy, čo môže viesť k tomu, aby sme dokonca vyhli jedlu, keď sme v tomto stave. Avšak obetovanie adekvátnej stravy môže ďalej oslabiť náš imunitný systém, čo ovplyvňuje naše zdravie. Vedieť, ako si vybrať jedlo, keď sme s týmito nepríjemnosťami, je veľmi dôležité, preto v .com vysvetľujeme podrobne, čo jesť, ak máte bolesť v krku, aby ste zaručili bezbolestnú diétu a rýchle zotavenie.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako uvoľniť boľavé hrdlo s bikarbonátom

Príčiny bolesti v krku

Príčiny bolesti v krku sú rozmanité a spočiatku to môže byť podmienka, ktorú môžeme liečiť doma, avšak pokiaľ ide o infekcie alebo závažné zápaly, lekára sú nevyhnutné na to, aby dostali včasnú liečbu, ktorá končí rýchlo s nepohodliem.

Najbežnejšie príčiny, prečo je naše hrdlo bolesťou:

• Bakteriálne infekcie : tieto môžu viesť k príznakom, ako je zápal a nahromadenie hnisu v oblasti. Pre Vašu liečbu je potrebné požiť antibiotiká predpísané špecialistom. Podmienky ako napríklad tonzilitída alebo faryngitída sú spôsobené týmito typmi infekcií.
• Vírus : je to bežný dôvod bolesti v krku, ktorý okrem nepohodlia v tejto oblasti môže spôsobiť ďalšie príznaky, ako sú kýchanie, hlien a nevoľnosť. Najčastejšími vírusmi v tomto prípade sú chrípka a mononukleóza.
• Alergie : jedným zo symptómov respiračných alergií je bolesť a nepríjemné pocity v krku, ktoré sú výsledkom reakcie na alergén. Identifikácia príčiny nepohodlia a prijatie profesionálnej liečby antihistaminikami je kľúčom k liečbe nepohodlia.
• Podráždenie : vyskytuje sa to ako reakcia na rôzne spúšťače, ako je cigaretový dym, klimatizácia alebo korenené jedlá.

Čo mám jesť, ak mám bolesť v krku

Najdôležitejšia vec, ktorú je potrebné mať na pamäti, ak máte boľavé hrdlo, je, že by ste nemali dráždiť alebo spôsobovať väčšie škody v oblasti, takže je dôležité vybrať potraviny, ktoré sú mäkké, aby vaše prechádzanie touto oblasťou nespôsobilo nepríjemné pocity. Konzumácia mäkkej stravy sa odporúča, preto odporúčané potraviny sú:

• Teplé polievky vyrobené z mäkkej zeleniny a / alebo cestovín by ste sa mali vyhýbať veľmi teplým jedlám.
• Rastlinné krémy akéhokoľvek druhu.
• Štiepané zemiaky alebo zelenina ako mrkva alebo cuketu.
• Drvená zelenina
• Biela ryža bez prísad.
• Mäkké ryby ako merlúzu alebo varené monkfish.
• Kuracie varené a najlepšie zdobené, aby bolo ľahšie jesť.
• Varené zemiaky.
• Omeleta.
• Varené vajíčko.
• Mäkké syry ako tvaroh alebo syr.
• Nudlíky alebo dlhé cestoviny s výhodou tenké a dobre varené.
• Nealkoholické nápoje ako zelený čaj alebo infúzie.
• Mäkké ovocie, ako je melón, melón alebo banán, môžu byť tiež zahrnuté.
• Zmrzliny a sorbety, ktoré v prípade zápalu pomôžu znížiť nepríjemné pocity. Neodporúča sa, ak existuje afónia.
• Jogurt.
• Jello.
• Pudingy, pudingy a každý mäkký dezert.

Čo sa vyhnúť jesť, ak mám bolesť v krku

Bolesť v krku je zvyčajne nepríjemná a spôsobuje príznaky ako zápal a podráždenie, takže je veľmi dôležité vyhnúť sa tomu, že to, čo konzumujeme v našej strave, zhoršuje tento stav, a preto odporúčame obmedziť spotrebu:

• Veľmi horúce potraviny, pretože sú veľmi dráždivé.
• Všetky druhy korenistých a silných korenín.
• Ovocie a citrusové šťavy, ako je pomaranč, citrón, jahoda, ananás alebo kivi.
• Akékoľvek chrumkavé potraviny ako čipy, sušienky, rozbité potraviny atď.
• Orechy a obilniny.
• Hrubé jedlá ako toast, ktoré môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocity.
• Akékoľvek tvrdé jedlo.
• V prípade hlienu a hlienu musí byť akýkoľvek druh mlieka vylúčený z výživy, pretože sa zvyšuje hlien.

Nápravné opatrenia pre bolesť v krku

V závislosti od typu bolesti v krku, ktoré trpíte a čo je príčinou, je možné liečiť nepríjemné pocity doma, ale nezabudnite, že ak je oblasť veľmi zapálená a máte infekciu, mali by ste ísť k lekárovi.

Ak chcete efektívne domáce riešenia, pripravili sme zoznam článkov, ktoré vám pomôžu, a preto Vás pozývame na čítanie:

• Domáce prostriedky na bolesť v krku
• Nápoje na zmiernenie bolesti v krku
• Ako používať zázvoru na krku

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.