Cibuľa je zelenina, ktorá je prítomná v mnohých jedlách svetovej kuchyne a tiež má viacero odrôd, ktoré sa môžu konzumovať ako surové, tak aj varené. Tiež cibule majú veľa užitočných vlastností pre telo a zdravie.

Z dýchacieho systému do obehového systému pomáha spotreba tejto žiarovky mnohým ochoreniam alebo patologickým stavom. Objavte s týmto článkom .com, aké sú výhody cibule.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Liečivé vlastnosti fialovej cibule Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Jednou z hlavných prínosov cibule je skutočnosť, že prispieva k zlepšeniu respiračných problémov a jej funkcie ako prírodného expektoranta. Keď máte zima a trpíte veľa kašľa, nakrájajte cibuľu a položte ju na taniere na nočnom stolíku, všimnete si zlepšenie. Rovnako si môžete vybrať prípravu cibuľového sirupu a medu, ktorý vám pomôže výrazne znížiť príznaky a cítiť sa lepšie.

2

Zdôrazňujú aj svoje antianemické vlastnosti vďaka tomu, že poskytujú železo, fosfor a vitamín E, ktoré prispievajú k tvorbe červených krviniek a pokiaľ ide o doplnenie krvných strát. Ak trpíte anémiou alebo máte nízku hladinu železa, odporúčame vám tiež prečítať si článok o potravinách bohatých na železo.

3

Medzi prospešnými vlastnosťami má cibuľa aj vysoký príjem draslíka, ktorý z neho robí perfektný prírodný diuretikum, to znamená, že pomáha eliminovať toxíny a zabraňuje zadržiavaniu tekutín. Tým, že pôsobí ako depurative, cibuľa je vhodná v prípadoch kyseliny močovej, dna a obličkových kameňov, ako aj pomáha pri kontrole hypertenzie.

4

Ďalšou výhodou cibule je to, že funguje ako silný regulátor tráviaceho systému stimuláciou funkcie pečene a podporou trávenia. Týmto spôsobom môže byť varená cibuľka dobrým prírodným liekom na potlačenie problémov s plynatosťou a nahromadenia plynov, ktoré naopak vytvárajú brušný opuch, zatiaľ čo surová cibuľa je pre týchto ľudí kontraindikovaná.

5

Vonkajšie je tiež možné použiť cibuľu na zmiernenie bolesti uhryznutí hmyzom, pretože ich protizápalové a antibakteriálne vlastnosti pomáhajú znížiť opuch a zmierniť svrbenie. Môžete vidieť kroky, ktoré sa majú sledovať v našom článku: ako uľahčiť uhryznutie cibuľou.

6

Je však potrebné poznamenať, že ľudia s chúlostivým žalúdkom, ako sú pacienti trpiaci gastroezofageálnym refluxom alebo pálenie záhy, by sa mali vyhnúť konzumácii cibule a najmä surových.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.

tipy

• Zahrňte cibuľu do vašej stravy v akejkoľvek forme.