Prírodné šťavy sú veľmi účinným prostriedkom na zmiernenie príznakov artritídy a dopĺňajú liečbu určenú lekárom. Artritída je ochorenie charakterizované zápalom kĺbov a preto vytvára veľkú bolesť pre trpiaceho. Medzi všetky varianty patológie patria najčastejšie reumatoidná artritída, osteoartritída, dna a tendonitída. Ak chcete čo najviac znížiť bolesť, mali by ste neustále cvičiť a zohľadňovať niektoré prírodné odporúčania, ako je príjem šťavy. Pokračujte v čítaní a objavte, ako urobiť šťavy pre artritídu .
Šťava na celulárnu artritídu
Celer je jedným z najlepších prírodných liekov na boj proti symptómom artritídy. Je to spôsobené polyacetylénom, ktorý ju tvorí, látkou s protizápalovými vlastnosťami a vysokým podielom sodíka a draslíka, ktoré majú schopnosť eliminovať vápnikové usadeniny vyvolané chorobou. Tiež táto zelenina je veľkým zdrojom vimatíny C, ktoré sú nevyhnutné pre liečbu artritídy. Na jej spracovanie budete potrebovať:
- 6 stoniek zeleru
- voda
Jednoducho umyte celery stonky dobre, odstráňte listy a vystrihnite ich. Potom ich vložte do nádoby mixéra a zlikvidujte ich. Ak tento prístroj nemáte, použite misku s vysokým okrajom a spracujte ju pomocou mixéra. Raz rozdrvený, môžete si vziať, ako je alebo pridať vodu, aby sa viac tekutiny. Ďalšie podrobnosti nájdete v článku o tom, ako vyrobiť šťavu zo zeleru.
Šťava na mrkvu a celulárnu artritídu
Okrem zeleru je ďalšou zeleninou, ktorá je veľmi účinná pri liečbe artritídy a zmierňovania bolesti, mrkva. Táto potravina je vysoko bohatá na vitamín A, vitamín, ktorý výrazne zlepšuje zdravie kĺbov a posilňuje imunitný systém . Ak navyše kombinujeme oba produkty, výsledkom je výborná šťava na boj proti symptómom tejto choroby. Pri príprave je potrebné zozbierať nasledujúce zložky:
- 5 stredných mrkvy
- 3 stopky celeru
Umyte a odlúpnite mrkvu, konce zlikvidujte a vyrežte. Potom umyte stonky celeru, odstráňte listy a nakrájajte. Všetko umiestnite do misky s vysokým okrajom alebo do mixéra a roztiahnite ju.
Šťava na papája a oranžovú artritídu
Vďaka účinnosti protizápalových vlastností je papája jedným z najprospešnejších plodov pre pacientov s artritídou. Ak chcete zvýšiť jeho účinky, ideálne je kombinovať s citrusovým ovocím, ako je pomaranč alebo s citrónom, kvôli vysokému podielu vitamínu C. Pri príprave tejto šťavy na artritídu budete potrebovať:
- 2 papája
- 1 oranžová
Odstráňte šťavu z oranžovej a uložte ju do kontajnera mixéra. Potom umyte papája, olúpejte, zmeňte semená, nakrájajte a pridajte ich do nádoby, aby všetko rozdrvili.
Šťava na cesnak a citrónovú artritídu
Cesnak má protizápalové a analgetické vlastnosti, ktoré sú ideálne na redukciu látok, ktoré spôsobujú zápal kĺbov, a preto bolesť artritídy. Aby ste znížili chuť tejto potraviny a zvýšili jej protizápalové účinky, najlepšie je zmiešať s citrónom. Pre prípravu tejto šťavy budete musieť zhromaždiť nasledujúce zložky:
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 citrón
Najskôr odlúpnite strúčik cesnaku, zlikvidujte konce a nakrájajte. Potom stlačte citrónovú šťavu a pridajte ju s cesnakom do mixéra, aby ste ju spracovali. Nezabudnite, že môžete použiť aj mixér.
Šťavy na artritídu z čerešní
Jedným z najobľúbenejších prínosov čerešní je ich vysoký obsah polyfenolov, látok schopných bojovať proti zápalu spôsobenému artritídou a inými ochoreniami zápalového charakteru. Jedným z týchto polyfenolov je takzvaný anthocyanín, prírodná chemikália, ktorá je okrem protizápalového činidla silným antioxidantom . Tiež čerešne sú ďalším veľkým zdrojom vitamínu C, takže obsahuje všetky zložky potrebné na zníženie príznakov artritídy. Aby ste to jednoducho dosiahli, mali by ste zozbierať 150 g čerešní, alebo viac, ak chcete pripraviť viac šťavy, umyť, odstrániť stonku a kosť, nakrájať ich a skvapalniť.
Ako piť šťavy na artritídu
Pokiaľ ide o zníženie bolesti spôsobenej artritídou, vitamín C a antioxidanty hrajú kľúčovú úlohu vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam. V tomto zmysle majú predchádzajúce šťavy vysokú hladinu tohto vitamínu a účinné antioxidačné, protizápalové a diuretické vlastnosti, a preto sa jeho príjem odporúča u pacientov s artritídou. To však nestačí. Je dôležité, aby ste doplnili šťavy zdravou a vyváženou stravou, cvičením a ošetrením stanoveným lekárom.
Najlepšie je užívať šťavy ráno, len sa zobudíte. Týmto spôsobom sa neodporúča venovať viac ako jeden deň. Môžete ich brať každý deň bez problémov, pokiaľ nepresiahnete stanovenú sumu. Pokiaľ ide o periodicitu, bude to závisieť od času, ktorý si urobíte, aby ste zaznamenali zlepšenie. Vždy sa odporúča obrátiť sa na špecialistu, aby ste sa poradili s akýmikoľvek otázkami týkajúcimi sa záberu.
Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.
Zanechajte Svoj Komentár