Oregano je jedným z aromatických bylín, ktoré sa najviac používajú v kulinárskej oblasti. Toľko, že ho používame na chuť prakticky akéhokoľvek pokrmu jedla, či už rybieho mäsa alebo cestovín. Môžeme použiť jeho suché alebo čerstvé listy, všetko bude závisieť od typu použitia, ktoré chceme dať. Pravdepodobne vo vašej kuchyni budete mať tento korenie, ale vedeli ste, že okrem doplnenia našich jedál má oregano mnoho dobrých vlastností pre naše zdravie? Pokračujte v čítaní tohto článku a zistite, aké sú vlastnosti oregano .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Vlastnosti majoránky Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Vďaka vysokému obsahu tymolu a kyseliny rosmarinovej je oregano silným prírodným antioxidantom. Tieto antioxidačné vlastnosti pomáhajú nášmu telu eliminovať voľné radikály, uprednostňujú zdravie našich buniek a zabraňujú predčasnému starnutiu.

2

Ďalšou z najrozšírenejších vlastností oregano je antifungálna látka. To znamená, že má schopnosť bojovať proti hubám. Od dávnych čias sa používa na dlhodobé uchovávanie potravín, rovnako ako prírodná zložka na prípravu domácich liekov proti hubovým chorobám.

3

Podobne oregano má tiež antibiotické a antibakteriálne vlastnosti . Početné štúdie ukazujú, že jeho vysoký obsah karvakrolov, ktorý je typom fenolu, podporuje elimináciu baktérií z nášho organizmu. Keď sme silným prírodným antibiotikom, môžeme ho použiť aj na liečbu bakteriálnych problémov, ako je akné.

4

Navyše, vďaka tejto koncentrácii karvakrolov a tymolu, oregano má tiež protizápasové a protizápalové vlastnosti, ideálne na udržanie zdravých svalov v perfektných podmienkach a boj proti chorobám zápalového charakteru, ako je artritída.

5

Ďalším z najobľúbenejších prínosov oregano je jeho schopnosť bojovať proti problémom spôsobeným vnútornými parazitmi. Preto jeho antiparazitárne vlastnosti sú dokonalé na liečenie ochorení tohto kalibru, ako sú črevné červy.

6

Napokon kladú dôraz na tráviace vlastnosti, pretože oregano podporuje správne fungovanie zažívacieho systému a umožňuje liečiť a vyhnúť sa problémom spojeným s poruchami trávenia, ako je zvracanie, hnačka, falutulencia, zápcha atď.

7

Jedným z najlepších spôsobov, ako zaradiť túto aromatickú bylinu tak prospešnú v našej strave, je olej oregano . Môžeme s ním vyrábať výpary a vdychovať ich, miešať niekoľko kvapiek s našim bežným šampónom na boj proti všiam, alebo si to napríklad nechať priamo do šalátov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.