Flexibilita je schopnosť vykonávať pohyby veľkej amplitúdy a slúži na zníženie odolnosti, ktorú ponúkajú spoločné štruktúry, ktoré sú zodpovedné za zabezpečenie stability spoja. Ženy vo všeobecnosti majú tendenciu byť pružnejšie ako muži, ale prečo je to charakteristická? V .com vám dám kľúč k tomu, prečo ženy majú väčšiu flexibilitu a my vysvetľujeme dôvody.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Prečo ženy majú tok? Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

Elasticita slúži nielen na predchádzanie každodenným zraneniam alebo športu, ale tiež nám pomáha predchádzať ochoreniam, ktoré každý deň cítime. Je pravda, že všetci chceme mať pružné a agilné telo, pretože zvyšujúca sa elasticita zvyšuje našu agilitu. Flexibilita nám pomáha cítiť sa lepšie tým, že znižuje chronický stres, stres a zlepšuje držanie tela a obeh nášho tela.

2

Hlavným dôvodom, prečo majú ženy väčšiu flexibilitu, je to, že vylučujú estrogén a sú zodpovedné za to, aby sa telo mohlo ľahšie ohnúť. Estrogény sú ženské hormóny, ktoré sú zodpovedné za rast prsníkov alebo menštruačný cyklus.

3

Ďalším dôvodom, prečo sú ženy flexibilnejšie, je to, že majú väčšiu zadržiavanie tekutín . Estrogény spôsobujú, že telo zadržiava vodu a s nimi ponúka spojivové tkanivá s nižšou hustotou; Pri nižšej hustote sa zvyšuje flexibilita.

4

Ženy sú flexibilnejšie, pretože majú menšiu svalovú hmotu . Uvoľnením kĺbov a znížením svalového tonusu sa zvyšuje elasticita žien.

5

Ďalším faktorom, ktorý dáva ženám väčšiu flexibilitu v tele je to, že vaše telo má vyššie percento tukov, ktoré pomáhajú kĺbom byť viac laxné.

6

Existuje mnoho spôsobov, ako zvýšiť flexibilitu a existuje dokonca veľa cvičení, ktoré umožňujú telo sa ohnúť takmer bez opustenia domova. Všetci môžeme zlepšiť našu elasticitu, ale musíte brať do úvahy, že všetci nemáme rovnakú flexibilitu a tieto rozdiely sú pozoruhodné medzi mužmi a ženami.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.