Masážne koleno je masáž, ktorá slúži na odstránenie kontraktúr a na prácu na najhlbších plánoch nášho tela, to znamená pracovať na najhlbších svaloch. Je to tak preto, lebo s kĺbmi môžeme aplikovať väčší tlak ako s našimi rukami a súčasne sa dostaneme do hlbších oblastí. Kĺby sa používajú pri dekontrakčných masážach, nie v masážach, ktorých účelom je uvoľnenie pacienta. Pokračujte v čítaní tohto článku a berte na vedomie, ako urobiť kĺbovú masáž .

Budete potrebovať:

• Krém alebo pleťová voda
• Nosič alebo posteľ.
• Uteráky.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako urobiť masáž chrbta Postup: 1

Nikdy nemusíte začať masáž priamo s kĺbmi, pretože je pre pacienta trochu agresívna technika. Okrem toho, že vaše telo nie je pripravené, ani nedostalo informácie, ktoré vám poskytne dekontraktívnu masáž.

2

Prvým krokom je, že akonáhle pacient ležal na nosítku alebo posteli na chrbte alebo na hlave dolu, v závislosti od oblasti, do ktorej má masírovať a bez oblečenia v oblasti, ktorá sa má liečiť. Osoba, ktorá podáva masáž, musí pomaľovať špičkami prstov krémom alebo krémom, ktorý chce masírovať, a potom si obliecť obe ruky, aby ich zahrial.

3

Potom musí položiť svoje ruky do oblasti tela pacienta, ktorú bude liečiť, a musí urobiť nejaké trenie po celom povrchu. Zakaždým s väčším tlakom. S jemným trením je telo pripravené a varuje, že táto oblasť tela bude liečená ďalším, s ktorým je pokožka mobilizovaná. Naopak hlbšie trenie a kroviny, ktoré sa dosahujú použitím väčšieho tlaku, mobilizujú hlbšie tkanivá.

4

Keď došlo k približne 5 opakovaniam trenia s kĺbmi po celej ploche, prejde sa k mäkkému mieseniu oblasti, ktorá sa má ošetriť, aby sa pripravili a zahriali svaly. Ďalej musí byť hnetenie s väčším tlakom na väčšiu prácu v zóne.

5

Ďalším krokom je masáž s kĺbmi . Preto osoba, ktorá vykonáva masáž, musí ohýbať prsty svojej ruky, to znamená, že musí zatvoriť ruky a vyvýšeniny, ktoré sú vidieť sú kĺby, s ktorými má robiť masáž. Cesta k tomu je umiestniť priame ramená a päste v oblasti tela, ktoré sa má liečiť, takže kĺby a prsty osoby, ktorá dáva masáž, zostávajú v kontakte s pokožkou pacienta. Pohyb pozostáva z posúvania päste s tlakom pozdĺž celého povrchu, ktorý musí byť ošetrený alebo masírovaný na uvoľnenie. Musíte trvať na kĺbe v oblastiach, ktoré sú zmluvne dohodnuté.

6

Potom osoba, ktorá dáva masáž, musí urobiť nejaké kroviny v oblasti tela, ktorá už predtým pracovala, čím sa zvyšuje tlak. A preto od práce najhlbších oblastí k najviac povrchnej časti tela pacienta. Tým sa ukončí masáž .

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.