Len málo ľudí vie, že vaječníky sú pokryté epiteliálnymi bunkami, ktoré sa môžu mutovať a premeniť na zhubné bunky, čo spôsobuje väčšinu rakovín vaječníkov . Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa v roku 2014 v Španielsku vyskytlo 3 236 prípadov rakoviny vaječníkov, čo sa stalo jednou z hlavných príčin chorôb žien v tejto krajine.

Tento typ rakoviny, ktorý sa zvyčajne vyskytuje u jednej zo siedmich žien, sa zvyčajne vyskytuje vo veku 50 až 70 rokov. Našťastie existujú nástroje a zdravotná starostlivosť, ktoré môžu pomôcť predchádzať tejto chorobe a vychutnať si zdravý ženský reprodukčný systém oveľa dlhšie. Ak chcete vedieť, ako zabrániť rakovine vaječníkov, prečítajte si odporúčania, ktoré ponúkame nižšie v tomto článku.

Tiež by vás mohli zaujímať: Aké sú príznaky rakoviny vaječníkov?

Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, aby ste predišli rakovine vaječníkov, je, ak máte rodinnú anamnézu tejto choroby . Podľa WHO je to jeden z hlavných rizikových faktorov, pretože sa ukázalo, že ženy s matkami alebo starými mamičkami, ktoré trpia rakovinou vaječníkov alebo rakovinou prsníka, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia v ich živote. Ak je v minulosti niektorá z týchto druhov rakoviny vo vašej rodine, je potrebné, aby ste zmenili niektoré návyky vo svojom živote, ktoré vám povieme ďalej.

2

Predchádzanie rakovine vaječníkov je čo najviac eliminovať rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť, že trpíte touto chorobou. Ukončenie fajčenia je nevyhnutné na prevenciu rakoviny vaječníkov a väčšiny typov rakoviny. Je dokázané, že ženy, ktoré fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť rakoviny vaječníkov ako tí, ktorí nemajú zvyk fajčiť.

3

Podľa Národného onkologického ústavu Spojených štátov amerických je jedným zo spôsobov prevencie rakoviny vaječníkov použitie perorálnych kontraceptív . Riziko rakoviny vaječníkov je nižšie, keď žena spotrebuje tento typ piluliek dlhú dobu, a dokonca toto zníženie rizika môže trvať až 30 rokov po tom, ako žena zastavila príjem antikoncepcie. Je však dôležité spomenúť, že tieto pilulky môžu spôsobiť problémy s koaguláciou krvi, najmä u fajčiarov.

4

Tiež bolo stanovené, že dojčenie je vynikajúci nástroj nielen pre zdravie dieťaťa, ale aj pre prevenciu rakoviny vaječníkov u matky. Podľa WHO, čím dlhšie matka dojčí dieťa, tým nižšie riziko rakoviny vaječníkov. Bolo tiež preukázané, že ženy, ktoré nie sú matkami, majú vyššie riziko kontaminácie tejto choroby.

5

Podľa Národného onkologického ústavu Spojených štátov je potrebné vyhnúť sa použitiu mastenca v brušnej a vaginálnej oblasti na prevenciu rakoviny vaječníkov. Mastenec môže preniknúť do pórov kože alebo vo vnútri vagíny a mať kontakt s vaječníkmi, fakt, ktorý súvisí so zvýšeným rizikom rakoviny vaječníkov.

6

Byť s nadváhou je jedným z rizikových faktorov pre rakovinu vaječníkov. Užívajte zdravú výživu a udržiavajte hladiny triglyceridov, cholesterolu a inzulínu v krvi a potrebujete zabrániť tejto chorobe a iným druhom rakoviny. Konzumácia antioxidačných potravín je ideálna na to, aby sa zabránilo škodlivému účinku voľných radikálov na bunky tela a zabránilo sa rakovine vaječníkov.

7

Väčšina žien s rakovinou vaječníkov má veľmi sedavý životný štýl. Z tohto dôvodu sa odporúča vykonať cvičenia na prevenciu rakoviny vaječníkov a pomôcť udržať ideálnu hmotnosť. Cvičením s mnohými rizikovými faktormi, ktoré môžeme odčítať: stres, úzkosť, nadváha, sedavá, koronárna choroba srdca, problémy s krvným tlakom.

8

Každoročná gynekologická prehliadka je neomylný nástroj na prevenciu rakoviny vaječníkov. Každým rokom vám bude lekár lekárom umožniť skontrolovať, či je všetko v poriadku s reprodukčným systémom av najhoršom prípade vám umožní diagnostikovať rakovinu vaječníkov v čase.

Rizikový faktor, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je, že ženy, ktoré dostávajú hormonálnu substitučnú liečbu estrogénom pri menopauze, majú väčšiu pravdepodobnosť rakoviny vaječníkov, takže gynekologické vyšetrenie začína vo veku 50 rokov, šesť mesiacov.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.