Poranenia lakťom sa môžu vyskytnúť vo väčšine športov, najmä tých, ktoré sa týkajú hádzania alebo hojdačky (napríklad volejbal, golf, tenis a baseball). Lakte môže tiež trpieť zranením v kontaktných športoch, ako je hokej a futbal, a z pádov trpiacich počas gymnastiky a bojov. Tento článok vám pomôže zistiť, prečo zranenie lakťa naznačuje najčastejšie príčiny nepohodlie v tejto časti tela.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Symptómy tendonitídy v lakte

Časté zranenia v lakte

Koleno je kĺb, ktorý pôsobí ako záves medzi polomerom a ulniou predlaktia a ramená hornej časti ramena. Kosti sú držané spolu väzbami. Primárnym väziom lakťa je stredné kĺbové väzivo na vnútornej strane lakťa a laterálne vedľajšie väzivo na vonkajšej strane. Niekoľko svalov, ktoré obklopujú kĺb, sú zodpovedné za pohyb.

Šľachy pripevňujú sval do kosti, chrupavka pokrýva a chráni konce kostí, a burzy poskytujú mazanie a ochranu kĺbu. Keď sa burza stáva zapálená, je to známe ako burzitída a povieme vám, ako liečiť burzitídu, ak je to váš stav.

Zlomeniny lakťového kĺbu sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek športe. Príznaky zlomeniny môžu zahŕňať bolesť, opuch, deformáciu a stratu pohybu. Schopnosť pohybovať sa kĺbom nie vždy znamená absenciu zlomeniny. Možná zlomenina by mala byť imobilizovaná a pacient by mal konzultovať s lekárom.

Vykĺbenie je zvyčajne výsledkom pádu na nataženej paži. Väčšina dislokácií lokty je zadná, keď sa predlaktie pohybuje za zadnú časť humeru. Medzi príznaky patrí zjavná deformácia, bolesť a opuch. Kĺb musí byť znehybnený v polohe, v ktorej sa nachádza: Nepokúšajte sa vrátiť lak na miesto. Športovec musí navštíviť lekára.

Podvrtnutie je poranenie väzu a slza je zranenie svalu. Vyvrtnutia sú časté pri hádzaní športovcov. Príznaky výronu zahŕňajú bodovú citlivosť, laxitu kĺbov, bolesť kĺbov a všeobecný zápal. Liečba zahŕňa odpočinok, ľad, protizápalové lieky, jemné napínanie a posilnenie, keď je športovec bez bolesti. Tieto slzy sú liečené podobným spôsobom ako vyvrtnutia.

Časté ochorenia lakťov

Tendinitída je zápal svalovej šľachy. V tomto článku vám všeobecne hovoríme, ako vyliečiť zápal šliach . Hoci bežnými formami tendinitídy sú tenisové lakeť a golfové lakte:

• Tenisové lakeť je zranenie, ktoré je často spôsobené nesprávnym pohybom backhandu, a to v akejkoľvek situácii, a to nielen pri hraní tenisu. Tenké labky znamenajú bolesť na vonkajšej strane lakťa, slabosť v zápästí, bolesť v prstoch a citlivosť v kosti na vonkajšej strane kĺbu. Liečba zahŕňa ľad, odpočinok, jemné strečingové a posilňovacie cvičenia. Tipy na prevenciu zahŕňajú opravu akéhokoľvek problému s technikou, dobré zahriatie a adekvátne posilnenie.

• Golferov lakeť ovplyvňuje vnútro lakťa. Symptómy zahŕňajú bolesť vo vnútri lakťa, slabosť v zápästí a bolesť, keď športovec používa silné uchopenie. Liečba zahŕňa odpočinok, ľad, strečing a posilňovacie cvičenia. Odporúča sa postupné návrat do športu.

Bursa zranenia sú bežné v športe, kde hrozí riziko pádu s hrotom lakťa. Bursa je tenká taška naplnená tekutinou na konci kosti. Tieto typy zranení môžu byť chronické alebo akútne. Symptómy zahŕňajú bolesť, okamžité opuchy a obmedzený pohyb. Liečba zahŕňa ľad, kompresný obväz a možnú aspiráciu, ak opuch nezmizne.

Chronická burzitída je výsledkom opakujúcej sa traumy a akumulácie tekutín. Oblasť okolo burzy sa môže na dotyk cítiť silne. Liečba zahŕňa odpočinok, ľad a protizápalové lieky.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.