Keď máte bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá klesá po chrbte, máte tendenciu si myslieť, že trpíte ischiasom, avšak to nie je vždy prípad. Tento príznak je bežný v ďalšej patológii známej ako pyramídový syndróm, ktorý je predovšetkým zaznamenaný u ľudí, ktorí praktizujú beh alebo majú veľmi sedavý život.

Jedná sa o prípady, ktoré sú známe ako falošné ischias a vyžadujú iné liečby, ktoré sa líšia od tých, ktoré sú predpísané pre stavy, ktoré sú iba zo sedacieho nervu. Pokúsime sa vám povedať, ako vyliečiť falošný ischiatik, okrem poskytnutia hlavných kľúčov, aby ste vedeli rozpoznať pyramídový syndróm.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako vyliečiť ischias v tehotenstve

Čo je pyramídový syndróm alebo falošný ischias?

Pyramídový syndróm je taký, ktorý sa vzťahuje na podmienky na sval, ktoré sme nazvali pyramídou. Je veľmi malý a v mnohých prípadoch je neviditeľný, pretože sa nachádza vo vnútornej oblasti bedra . Napriek tomu, že je skrytý, je pre ľudské telo nevyhnutný, pretože pomáha udržiavať kostru a uľahčovať pohyb.

Normálne problémy v pyramidálnom svale prídu preto, že došlo k jej kontrakcii alebo skráteniu, čo je príčinou bolesti, ktorá je veľmi podobná ischýze, a preto sa zvyčajne myslí na tento stav a pyramídový syndróm je tiež nazývaný falošný ischias .

Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť túto situáciu. Napríklad, ak ste bežcom, pravdepodobne ste si všimli, že pri behu s dlhými krokmi a na nepravidelných povrchoch dochádza k preťaženiu v chrbtici, ktoré sa rozkladá na oblasť bedrového kĺbu a nohy. Toto nadmerné napätie dosiahne sakrálnu kosť, čo spôsobí, že kĺb sa zablokuje a následne sa objaví bolesť v tomto svale.

Ale táto bolesť sa môže objaviť aj z iných príčin. To je prípad ľudí s veľmi sedavým životom . Ak strávite veľa času sedením a bez špecifického fyzického cvičenia alebo strečingu, taktiež si všimnete, že tento sval bolí. Dôvodom nie je iný než to, že tým, že ho nevykonáva a vždy má na ňom kompresiu sedením, skracuje sa a tak sa objavuje bolesť.

Rozdiel medzi ischiasou a falošným ischiasom

Akonáhle budeme vedieť hlavné príčiny falošnej ischias, je výhodné vedieť, ako sa rozpoznávajú ischias a pyramídový syndróm . V skutočnosti je to jednoduché, lebo kľúčom je bolesť, pretože jej vzhľad je spojený s tým, že ischiatický nerv prechádza týmto svalom. Ale našťastie to nie je jediný príznak v oboch prípadoch. Môžete tiež pocítiť nejaké mravčenie alebo necitlivosť a v každom prípade môžete rozlíšiť druh bolesti :

• V bolestiach vstáva bolesť od chrbta, z ktorej vyžaruje zadok a zadnú časť nohy a môže dosiahnuť prsty.
• Pri pyramídovom syndróme začne bolesť v oblasti gluteusu a je hlavne koncentrovaná v tejto oblasti tela. Niekedy môže ísť do brucha.

Domáce lieky na liečbu falošných ischias

Falošný ischiatický alebo pyramídový syndróm sa môže liečiť rôznymi spôsobmi liečby, počnúc od viacerých domácich liekov až po užívanie liekov alebo vykonávanie cvičení. V rámci starostlivosti a domácich liekov na liečbu pyramídového syndrómu, ktoré môžeme urobiť doma, sú:

• Aplikácia ľadu pomáha zmierniť bolesť: kvôli tomu musíte dať obal alebo vrecko s kockami ľadu alebo blokom ľadu, zabalené v látke, v oblasti, kde máte bolesť. Ponechajte ju maximálne 10 minút. Táto aplikácia sa môže vykonávať niekoľkokrát denne a kombinuje sa počas celého dňa s masážami v oblasti, aby sa svaly dekontrastovali, ale tieto musia byť oddelené od aplikácie chladu.
• Použitie tepla je tiež užitočné: podložky suchého tepla vám pomôžu uvoľniť svaly, a tým uvoľniť napätie a kontraktúru pyramídového svalu. Môžete mať maximálne 20 minút, aj keď je možné ich použiť niekoľkokrát denne a dokonca ich kombinovať s ľadovými obalmi. Odporúča sa vykonávať masáže na úhradu priestoru.

Lieky na liečbu pyramídového syndrómu

V niektorých prípadoch falošného ischiasu alebo pyramídového syndrómu sa odporúča užívať lieky, ktoré má predpísať lekár. Vo všeobecnosti sa protizápalové tabletky dodávajú na zníženie zápalu postihnutej oblasti. Okrem toho sa zvyčajne predpisujú lieky proti bolesti alebo analgetiká .

Ak máte veľmi intenzívnu bolesť, určite vám budú predpísané nejaké injekcie, ktoré môžu byť tiež protizápalové alebo obsahujú kortikosteroid a dokonca aj niektorú anestetickú zložku.

Význam cvičení na liečbu falošného ischiasu

Pyramídový syndróm je tiež vyliečený fyzioterapiou alebo cvičením, predovšetkým sa tiahne, aby sa uvoľnil a posilnil celá oblasť a pyramídový sval. Špecialista bude zodpovedný za to, že vám povie, kedy môžete začať robiť tieto cvičenia - neodporúča sa, keď máte veľa bolesti - a najvhodnejšie úseky v závislosti od prípadu.

V skutočnosti je nevyhnutné natiahnutie a následné cvičenia na ukončenie liečenia pyramídového syndrómu, ich vykonanie zabezpečuje, že problém bol úplne vyriešený. Neodporúča sa ich však vykonávať samostatne, ale vždy s pomocou fyzioterapeuta alebo lekára.

Sú to indikácie, ako vyliečiť falošnú ischiaciu, ktorú sme vám dali, ale vždy nezabudnite ísť na lekára, aby ste diagnostikovali, akú chorobu máte a predpisovali ste najlepšiu liečbu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.