Príchod letných a vysokých teplôt je ideálnym časom na prípravu vašej pokožky a pripravenosti na dosiahnutie prirodzeného, ​​zdravého a krásneho opálenia. Aby sa predišlo zbytočnému riziku a vaša pokožka nie je poškodená, je dôležité, aby bola starostlivá a hydratovaná pred jej vystavením slnku. A niektoré jednoduché triky stačia na to, aby ukázali jednotnú a závideniahodnú farbu v tomto období roka. Venujte pozornosť tým, ktoré navrhujeme v nasledujúcom článku a zistite, ako pripraviť pokožku na opaľovanie .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako chrániť pokožku pred slnkom Kroky, ktoré treba nasledovať: 1

lúpanie

Ak chcete dosiahnuť veľkolepé opálenie, pred opaľovaním je nevyhnutné, aby vaša pokožka bola úplne čistá a bez nečistôt. Na dosiahnutie tohto cieľa nie je nič lepšie ako dobré telo a iné exfoliácia tváre. Takže všetky mŕtve bunky budú odstránené a budete pripravení na to, aby vaša pokožka bola v lete oveľa hladšia a jasnejšia .

Odporúčame vám vykonať čistenie tela raz za týždeň alebo každé dva týždne a venovať osobitnú pozornosť oblastiam, ako sú lakte, kolená a chrbát. Pokiaľ ide o exfoliáciu tváre, raz za mesiac stačí.

2

hydratácia

Akonáhle ste urobili exfoliáciu, vaša pokožka bude pripravená absorbovať všetky zložky zvlhčovačov . Musíte si vybrať hydratačný krém, ktorý je vhodný pre váš typ pokožky, pričom rozlišuje jeden špecifický pre telo a druhý pre tvár. Ak chcete tiež pozrieť nádhernejšie nohy alebo plochý brucho, neváhajte vybrať niektoré krémy, ktoré sú súčasne zvlhčujúce, spevňujúce alebo znižujúce. Pamätajte, že dobre hydratovaná pleť dokáže zvládnuť škodlivé účinky slnka a získať atraktívne a zdravé opálenie.

3

Starostlivosť o nohy

Okrem krokov uvedených vyššie, aby ste pripravili pokožku pred opaľovaním, nezabudnite si všimnúť vzhľad a starostlivosť o nohy . Po pokrytí celú zimu potrebujú malú pozornosť, ak chcete, aby vyzerali bezchybne a dobre upravené. Odporúčame vám vykonať exfoliáciu nohy, odstrániť tvrdosť, bojovať proti suchu a zlepšiť vzhľad nechtov. Preto neváhajte a prečítajte si nasledujúce články:

- Ako vytvoriť exfoliačný krém na nohy

- Domáce prostriedky na suché nohy

- Ako sa starať o nechty nohy

4

Odstránenie vlasov

Dobré odstránenie chĺpkov je tiež kľúčom k tomu, aby pokožka bola opálená rovnomerne . Bez ohľadu na to, akou metódou sa rozhodnete pre holenie, pokúste sa udržať pokožku dobre hydratovanú a nevykonávajte žiadnu z praktík, ktoré uvádzame v článku Časté chyby pri odstraňovaní chĺpkov. Ak ste podstúpili liečbu laserového odstránenia chĺpkov alebo fotoepilácie, nezabudnite, že by ste sa nemali okamžite vystaviť slnku.

5

kŕmenie

Ak sa chystáte pripraviť pokožku na opaľovanie, vezmite do úvahy, že jedlo zohráva dôležitú úlohu pri úlohe nosiť krásne opálenie v lete. Existujú niektoré potraviny, ktoré sú veľmi bohaté na karotén a ktoré sú vynikajúcimi spojencami k pálenej koži efektívne. Medzi ne patria mrkva, zelená listová zelenina, citrusové plody a iné ovocie, ako napríklad marhule, čerešne, melón alebo broskyňa.

6

Ochrana pred slnkom

A samozrejme, pred opaľovaním by ste nemali zabudnúť na to, aby ste pokožku chránili dobre stredným alebo vysokým faktorom slnečného bloku. Týmto spôsobom sa vyhnete vážnym popáleniam a poškodeniu štruktúry dermis. Aplikácia opaľovacích krémov sa musí opakovať často, nestačí len raz denne. Majte na pamäti, že toto je nevyhnutné opatrenie, ak chcete zachovať zdravú pokožku, plnú života a mladých.