K dispozícii sú nápoje vyrobené z prírodných ingrediencií, ktoré vám pomôžu schudnúť bez toho, aby ste museli vynaložiť všetko úsilie. Jedným z týchto "zázračných" nápojov je škoricový a medový čaj, ktorý bol objavený a vznikol vďaka škótskym odborníkom na výživu nazvaným Mike a Stuart McInnes. Podľa štúdií, ktoré z tejto infúzie uviedli odborníci na výživu, zistili, že prijímanie tohto čaju môže dôjsť k strate hmotnosti človeku až do dvoch kilogramov týždenne. Určite sa zaujímate, ako je možné schudnúť iba tým, že píti túto infúziu, a preto v tomto článku vysvetľujeme, ako urobiť škoricový a medový čaj, aby schudnúť a hlavné vlastnosti týchto dvoch prírodných zložiek.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Ako schudnúť so škoricou

Strava čerešňového čaju a medu schudnúť

Predtým, než vám povieme, ako pripraviť tento čaj, povieme vám, aké sú základy stravy škorice a medového čaju, aby ste schudli . Ako sme očakávali, zmes škorice a medu v čaji alebo infúzii prirodzene schudnúť bola objavená vďaka štúdiám, ktoré uskutočnili výživcovia a bratia Mike a Stuart McInnes. Pre nich je táto infúzia škorice a medového čaju, ktorá dokáže znížiť hmotnosť až o dve kilogramy za týždeň, nie je nič zázračné, ale všetko je založené na kombinácii vynikajúcich vlastností, ktoré majú med aj škorica.

Pre bratov McInnes, obezita nie je spôsobená konzumáciou tukov, ako si môžete myslieť nesprávne, ale hlavne tam sú dvaja vinníci tohto fyzického stavu a sú cukor a nadmerný príjem sacharidov, ktoré najprv prechádzajú do nášho tela ako cukry a nakoniec sa stáva tukom, ktorý sa hromadí v našom tele.

Okrem toho existuje aj ďalší faktor, ktorý nás vedie k tuku a je nedostatok spánku alebo spánku zle. Špatná kvalita spánku spôsobuje stres nášho mozgu a nakoniec uvoľňuje nielen stresové hormóny, ale chuť do jedla, čo nás vedie k zvýšeniu príjmu sacharidov a nevysvetliteľnému skončeniu výkrmu.

Pre týchto odborníkov na výživu je najlepší spôsob, ako zlomiť túto chudobnú rutinu, že pred spánkom vezmete škoricu a medový čaj, pretože vďaka svojim vlastnostiam spôsobí, že mozog výrazne zníži nadmerné uvoľňovanie hormónov chuti do jedla.

Vlastnosti a výhody škorice a medového čaju

Špenát a medový čaj sa používajú na to, aby schudli, pretože majú vynikajúce vlastnosti a výhody pre naše telo.

Prvou zložkou tejto infúzie je škorica, korenie bohaté na železo, vlákninu, vápnik a mangán, ktoré sa okrem toho používa ako sprievodca pre veľa jedál a je tiež označované ako prírodný prostriedok na zažívacie problémy, ako je hnačka a poruchy trávenia. V rôznych štúdiách sa tiež ukázalo, že škorica má chudnutie, pretože je stabilizátorom krvného cukru, ktorý spôsobuje pokles týchto hladín cukru, a naopak, naše telo nahromadzuje menej tuku v celom tele, v bruchu

Med je skvelou náhradou za priemyselný cukor, pretože má prirodzené cukry v jeho zložení, obsahuje menej kalórií a mnoho ďalších výhod ako priemyselný cukor. Medzi jeho rôznymi vlastnosťami zisťujeme, že ide o sedatívum, ktoré nám pomáha lepšie spať, posilňuje imunitu tým, že poskytuje ochranu pred možnými baktériami a tiež vlastnosti, ktoré nám pomáhajú predchádzať možným nádorom a rakovine. Ako sme vysvetlili, med má tiež vlastnosti, ako schudnúť, pretože pomáha našej pečeni dať paliva do mozgu tak, aby znižovala hladinu chuti do jedla a stresových hormónov, ktoré nás vedú k tuku.

Ako urobiť škoricu a medový čaj, aby schudnúť

Ak chcete urobiť škoricu a medový čaj a dostať sa do neho, stačí postupovať podľa nasledujúcich krokov:

1. Musíte vložiť 250 ml vody do hrnca a nechať varte. Akonáhle je voda varená, nechajte ju odpočívať, kým je teplá (týmto spôsobom sa výhody medu neznížia).
2. S teplou alebo studenou vodou pridajte pol polievkovú lyžicu škorice a miešajte zmes. Potom musíte túto zmes vody a škorice nechať odpočinúť pol hodiny.
3. Po uplynutí pol hodiny odpočinku musíte pomocou sita alebo filtračného papiera napiť zvyšky škorice, ktoré zostali v zmesi.
4. Teraz musíte pridať škoricový čaj na malú lyžičku medu a potom musíte znova miešať. Je dôležité, aby voda bola teplá alebo studená pred pridaním medu do škoricového čaju, pretože s horúcou alebo veľmi varenou vodou sa väčšina živín a vlastnosti medu stratia.
5. Keď ste pridali med a ste dôkladne premiešali zmes, budete mať škoricu a medový čaj, aby schudnúť.

Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, musíte rozdeliť množstvo čaju, ktoré ste urobili na dve časti:

• Jednu polovicu (125 ml) musíte piť pol hodinu pred raňajkami.
• Druhá polovica by ste si mali užívať tesne pred spaním.
• Môžete dať čaj škorica a med schudnúť, ale nikdy horúce znovu.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.