Chápeme kardiovaskulárne ochorenia, ktoré postihujú srdce alebo krvné cievy . Medzi nimi môžeme nájsť vysoký krvný tlak, ischemickú chorobu srdca, ochorenie srdcových chlopní, infarkt myokardu, trombózu alebo mozgovú príhodu, reumatické ochorenie srdca ... Hoci sú všetci vystavení kardiovaskulárnym ochoreniam, faktom je, že existujú niektoré skupiny väčšiu možnosť utrpenia. Preto podrobne vysvetľujeme, aké sú kardiovaskulárne rizikové faktory.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Rizikové faktory koronárnej choroby srdca

Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia

Hypertenzia zodpovedá vysokým hladinám krvného tlaku, čo vedie k ďalším ochoreniam súvisiacim s krvným tlakom. Týmto spôsobom sa stane rizikovým faktorom, pretože hypertenzívni ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť, že trpia kardiovaskulárnymi problémami a najmä srdcovým zlyhaním. Týmto spôsobom majú mladí ľudia a ľudia stredného veku s vysokým krvným tlakom významne vyššie riziko predčasnej smrti v dôsledku kardiovaskulárnych komplikácií ako ľudia s normálnym krvným tlakom.

Vysoký cholesterol

Príliš vysoké hladiny cholesterolu predstavujú nepopierateľné riziko srdcových ochorení, a preto je potrebné upraviť životný štýl na zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Treba poznamenať, že cholesterol je mastná látka, ktorá sa z veľkej časti produkuje pečeňou a poskytuje jej diéta; tiež sú rozlíšené dva typy cholesterolu: lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) alebo to, čo zvyčajne nazývame "dobrý cholesterol" a slávny zlý cholesterol s nízkou hustotou (LDL). Týmto spôsobom bude nevyhnutné kontrolovať hladiny tejto látky v našom tele av prípade, že je príliš vysoká, dodržiavať primeranú diétu na zníženie hladiny cholesterolu.

obezita

Akumuláciou tuku v tele to tiež zvyšuje krvný tlak a zvyšuje hladinu "zlého cholesterolu", takže - ako sme už uviedli - budeme viac náchylní trpieť na choroby, ako je cukrovka, ktorá je sama o sebe tiež rizikový faktor pre srdcové choroby.

cukrovka

Diabetes je choroba, pri ktorej telo stráca schopnosť regulovať a kontrolovať hladiny glukózy v krvi, čo je tiež známe ako hladina cukru v krvi. Všetci diabetici majú vyššie riziko kardiovaskulárnych ochorení av prípade pacientov nad 50 rokov je úmrtnosť na túto príčinu dvojnásobná ako u iných ľudí. Toto riziko je spôsobené účinkom cukrovky na krvný obeh, pretože je viac pravdepodobné, že bude zablokovaný a zablokovaný.

šnupavý tabak

Fajčenie je ďalším hlavným faktorom, ktorý zvýši riziko ochorenia srdca. A je to tým, že vdychovaním dymu cigarety, škodlivé molekuly nazývané voľné radikály vstupujú do tela a urýchľujú tvorbu plaku v tepnách, okrem toho, že obsahujú látky ako kyanid a arzén v krvi. Tu sa môžete dozvedieť viac o tom, ako tabak ovplyvňuje zdravie.

alkohol

Aj príliš veľa alkoholu nielen zvyšuje krvný tlak, ale môže tiež zvýšiť hladinu tukov v krvi. To znamená, že vždy bude potrebné piť zodpovedne a nesmiete zneužívať alkoholické nápoje.

Sedavý životný štýl

Na druhej strane zvyky životného štýlu súčasného sedavého života tiež ovplyvňujú riziko kardiovaskulárnych ochorení. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa minimálne 20-30 minút strednej telesnej aktivity trikrát týždenne. napríklad: chôdza, plávanie, jazda na bicykli. Týmto spôsobom budeme posilňovať srdcový sval a budeme flexibilizovať tepny.

História rodiny

Tí ľudia, ktorí majú príbuzných, ktorí trpia alebo trpeli srdcovou chorobou a obehový systém, budú mať tiež väčšie riziko, že ich utrpia. Preto by kontrola mala byť prísnejšia a venovať pozornosť možným príznakom.

Tento článok je len informačný, nemáme schopnosť predpisovať akékoľvek lekárske ošetrenie alebo robiť nejaký typ diagnózy. Pozývame vás, aby ste navštívili lekára v prípade akéhokoľvek stavu alebo nepohodlia.